冬至的飲食方面吃些什麼

1、餃子。冬至包餃子、吃餃子是一些地方的習俗了，冬至那天可以吃上一碗滾燙燙的餃子。

2、湯圓。一般吃的湯圓有花生餡和芝麻餡的，吃起來甜甜糯糯的，很好吃。

3、番薯湯。番薯營養成分高，又好吃。冬至是個好日子，煮成番薯湯，甜甜的。

4、羊肉湯。大冬天應適當多吃些溫熱性的食物，冬至吃羊肉湯，暖身。

5、餈粑。餈粑是一種甜食，圓圓的，外表沾點花生碎，又甜又香。