豆腐裏面能不能放菠菜

不能。在豆腐裏面如果放入菠菜一起食用之後，會影響對鈣質的吸收。常規的豆腐做法是紅燒豆腐，豆腐鯽魚湯。菠菜的做法也是非常的多，比如可以爆炒菠菜，也可以用豬肝來炒菠菜。菠菜在炒制之前可以將其焯水，去除其中的草酸，口感更佳。