鮑魚的營養價值有什麼

鮑魚含有大量優質的油脂和蛋白質，是一道美味的食材。食材上賣的普通鮑魚價格不高，是大多數人都有能力購買的；還有一些更加名貴的鮑魚，價格昂貴，口感也更上一層，清蒸鮑魚是最好的烹飪方式。