烏龍茶有哪些 - 喝烏龍茶可以減肥嗎

提起烏龍茶，也許你並不是特別瞭解它，但是你一定知道，這種茶很有名氣，烏龍茶屬於六大茶類中的一類，是極具中國特色的一種茶，產地主要是福建、廣東、臺灣三個省，這種茶不僅廣銷內地，而且也出口日本、東南亞和港澳地區，在日本烏龍茶被稱爲美容茶，那麼，烏龍茶有哪些呢?

一、烏龍茶有哪些

烏龍茶之下還有許多的分類，烏龍茶的主要品種有安溪鐵觀音、鳳凰水仙、東方美人、羅漢沉香、紅水烏龍、烏龍紅茶、紅烏龍等。

二、喝烏龍茶可以減肥嗎

喜歡喝茶的人，尤其是女士們，相信都聽說過喝烏龍茶可以起到減肥的效果，但是都有一個疑問，喝烏龍茶是否真的可以減肥?在這裏我確定的告訴你，喝烏龍茶確實可以起到減肥的效果，這是因爲喝烏龍茶可以提高全身的新陳代謝、有利於脂肪的快速溶解，達到減肥的作用。烏龍茶在減肥瘦身方面有很大的功效。

首先，飲用烏龍茶可以控制我們的食慾，抑制暴飲暴食的行爲，有利於瘦身。其次，烏龍茶可以提高新陳以及能量代謝。

研究發現，烏龍茶的功效達6小時，350毫升烏龍茶可以消耗50卡熱量。最後，烏龍茶還可以溶解脂肪，有利於脂肪的代謝，根據實驗結果表明烏龍茶在抑制膽固醇提高這方面，同時也具有一定的功效。所以說，我們確實可以透過喝烏龍茶來對身體起到一個調理以及減肥的效果，這是有一定科學依據的。可以放心飲用。

烏龍茶是在我國很有名氣的一種茶，它的品種有很多，名字也都十分吸引人。春季種植出來的烏龍茶的品質以及口感最好，如果有機會的話讀者們可以買來嘗一嘗，價格也都可以接受。中國的茶道文化博大精深，從古至今廣爲流傳，烏龍茶也在日本、東南亞以及港澳地區等地區享譽甚久！