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2024-01-01 “清淡爽口，家常做法，簡單美味。”食材明細主料綠豆芽（適量）韭菜（適量）粉條（適量）輔料油（少許）蒜末（少許）蔥白（少許）豆皮（少許）醬油（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽韭菜炒粉條的做法步驟1、粉條。2、韭菜，綠豆芽，豆皮。3、...

韭菜薹炒綠豆芽的做法 - 韭菜薹炒綠豆芽怎麼做

2023-12-30 食材明細主料韭菜薹（適量）綠豆芽（適量）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜薹炒綠豆芽的做法步驟1、韭菜薹、豆芽洗淨。2、鍋中放入適量油燒熱後放入韭菜薹和豆芽煸炒。3、炒至變色後放入適量鹽調味後...

韭菜粉條炒豆芽的做法 #春日應季美食#韭菜粉條炒豆芽韭菜粉條炒豆芽怎麼做

2023-12-31 “豆芽炒韭菜是一道以豆芽、韭菜爲主要食材而炒制的菜餚。特別適合壞血病患者、口腔潰瘍、消化道癌症和減肥人士食用。綠豆芽味甘、性寒，歸心，胃經；具有清熱解毒，醒酒利尿的功效。嗜菸酒、肥膩者也適宜常吃；豆芽膳食纖維較...

尖椒韭菜芽炒豆芽的做法尖椒韭菜芽炒綠豆芽尖椒韭菜芽炒豆芽怎麼做

2024-01-13 “綠豆芽含有大量的維生素，並且具有清火的作用，配上鮮嫩的、香香的韭菜芽更加清脆爽口，美味鮮美，是很好的下飯菜，大多數人都非常喜愛。。。”食材明細主料韭菜芽（180克）尖椒（90克）綠豆芽（245克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...

綠豆芽韭菜炒雞蛋的做法 - 綠豆芽韭菜炒雞蛋怎麼做

2023-12-27 “綠豆芽是自發的，韭菜是陽臺上種的，搭配着雞蛋炒了一盤，新鮮着呢。”食材明細主料雞蛋（2只）綠豆芽（適量）韭菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）綠豆芽韭菜炒雞蛋的做法步驟1、自發的綠豆芽清洗...

韭菜豆芽炒河粉的做法 - 韭菜豆芽炒河粉怎麼做

2024-01-04 “韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便祕，預防腸癌，故韭菜葉被稱爲“洗腸草”。韭菜散發出一種獨特的辛香氣味，有助於疏調肝氣，增進食慾，增強消化功能。所以炒河粉時候加入一些能讓這道早餐更加的有胃口，下面小...

韭菜豆芽炒粉絲的做法清爽小炒--------------韭菜豆芽炒粉絲韭菜豆芽炒粉絲怎麼做

2024-02-28 食材明細主料韭菜（100克）豆芽（100克）紅椒（半個）紅薯粉絲（50克）輔料鹽（適量）雞精（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆芽炒粉絲的做法步驟1、所有食材準備好。2、韭菜紅椒豆芽洗淨，韭菜紅椒切成絲，豆芽掐掉根。3...

綠豆芽韭菜炒木耳的做法 - 綠豆芽韭菜炒木耳怎麼做

2024-01-28 “許多人都知道，韭菜含有豐富的營養價值，除了可壯陽固精外，還有治病的作用。在醫學界，韭菜被稱爲“洗腸草”、它可預防習慣性便祕和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維...

韭菜炒綠豆芽的做法 - 韭菜炒綠豆芽怎麼做

2023-12-27 “簡單美味，健康營養快手菜。”食材明細主料韭菜（一把）綠豆芽（一把）調料花生油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒綠豆芽的做法步驟1、擇好的韭菜，洗淨，控幹水分。2、切寸段，備用。3、綠豆芽淘洗乾淨，控幹水分，...

包菜綠豆芽炒粉條的做法 - 包菜綠豆芽炒粉條怎麼做

2023-12-30 “一道簡單美味的時蔬小炒。翠綠的包菜、潔白的綠豆芽，配上滑爽美味的粉條，下飯、捲餅兩相宜。”食材明細主料包菜（200克）輔料綠豆芽（100克）紅薯粉條（100克）調料鹽（3克）蒜蓉（2瓣）幹辣椒（1個）蠔油（1勺）生抽（1勺）雞精（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...

綠豆芽韭菜炒河粉的做法 - 綠豆芽韭菜炒河粉怎麼做

2023-12-26 食材明細主料河粉（約500克）輔料綠豆芽（適量）韭菜（適量）蒜末（少許）調料油（適量）醬油（少許）老抽（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽韭菜炒河粉的做法步驟1、準備:新鮮河粉。2、韭菜，綠豆芽清洗乾淨。3、韭菜改刀切段，...

綠豆芽韭菜的做法 - 綠豆芽韭菜怎麼做

2024-03-01 “綠豆芽下水焯一下，以免炒完後出湯”食材明細主料綠豆芽（適量）韭菜（適量）輔料食用油（適量）鹽（適適量量）花椒（適量）米醋（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽韭菜的做法步驟1、綠豆芽去掉根，洗淨。2、韭菜洗淨切成寸斷。3...

綠豆芽炒粉的做法家常菜----綠豆芽炒粉綠豆芽炒粉怎麼做

2024-02-29 食材明細主料綠豆芽（400克）粉條（100克）胡蘿蔔（1根）輔料蔥花（3克）薑末（3克）配料色拉油（20克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥花（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒粉的做法步驟1、將綠豆芽去掉根和葉，清洗乾淨，裝入碗中待用。2...

韭菜炒綠豆芽的做法【韭菜炒綠豆芽】韭菜炒綠豆芽怎麼做

2024-02-24 “韭菜內含有較多的營養物質，尤其是纖維素、胡蘿蔔素、維生素C等今是都較高。韭菜中還具有揮發性的硫代丙烯，具香辛味，可增進食慾，還有散瘀、活血、解毒等功效。由於韭菜內含纖維素多能促進腸道蠕動，保持大便暢通。韭菜的...

韭菜豆芽炒粉條的做法 - 韭菜豆芽炒粉條怎麼做

2023-12-27 “簡單小炒，美味爽滑。”食材明細主料粉條（適量(紅薯粉)）韭菜（適量）綠豆芽（適量）雞蛋（一個）調料油（適量）紅燒醬油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜豆芽炒粉條的做法步驟1、準備好食材:如圖所示，粉條用開水泡軟透。2、將...

豆芽粉條炒韭菜的做法 - 豆芽粉條炒韭菜怎麼做

2023-12-31 食材明細主料黃豆芽（適量）粉條（適量）韭菜（適量）輔料花生油（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆芽粉條炒韭菜的做法步驟1、食材。2、蔥薑蒜。3、蔥.姜.蒜切好。4、韭菜，洗淨切好...

韭菜豆芽炒果條的做法 - 韭菜豆芽炒果條怎麼做

2024-02-27 “一家人吃”食材明細主料河粉（1斤半）輔料韭菜（半斤）豆芽（2兩）配料蠔油（1湯勺）醬油（1湯勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜豆芽炒果條的做法步驟1、買些河粉（我們家鄉叫果條），因爲我們是四個人吃，所以買了1斤半2、韭菜半斤，洗...

韭菜雞蛋炒綠豆芽的做法 - 韭菜雞蛋炒綠豆芽怎麼做

2024-02-01 食材明細主料雞蛋（2只）綠豆芽（165克）韭菜（45克）輔料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜雞蛋炒綠豆芽的做法步驟1、食材：雞蛋（已打入碗中）、綠豆芽（已清洗）、韭菜（已洗淨切段）2、在雞蛋中加適量的料酒。3、打成蛋...

綠豆芽炒粉條的做法 - 綠豆芽炒粉條怎麼做

2024-01-02 食材明細主料粉條（適量）綠豆芽（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆芽炒粉條的做法步驟1、粉條放開水中煮軟，撈出過涼水。2、豆芽洗淨。3、鍋中放油燒熱放入豆芽翻炒至微軟。4、放入粉條...

辣醬炒韭菜綠豆芽的做法 - 辣醬炒韭菜綠豆芽怎麼做

2023-12-27 “韭菜綠豆芽，純素菜，易成熟，幾分鐘就出鍋。”食材明細主料韭菜（80g）綠豆芽（250g）輔料辣醬（10g）食用油（5g）鹽（2g）花椒粉（1g）生抽（6g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣醬炒韭菜綠豆芽的做法步驟1、原料：韭菜和綠豆芽。2、鍋中倒入食用...