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“過年大魚大肉吃多了，該吃着減肥瘦身的，這個很適合做晚餐。”食材明細主料西藍花（適量）聖女果（適量）紫薯（適量）輔料鹽（適量）食用油（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯聖女果西藍花瘦身餐的做法步驟1、聖女果用鹽水泡十...
食材明細主料香腸（適量）西藍花（適量）生菜（幾片）聖女果（幾個）胡蘿蔔（小半根）紅薯（小半根）黃瓜（小半根）雞蛋（一個）調料丘比沙拉醬（適量）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香腸聖女果西藍花沙拉的做法步驟1、準備材料，香腸，雞蛋，西藍花，生菜，聖...
“西瓜與芒果的結合絕對是養胃的，西瓜屬良性，芒果屬溫性加上西米是養脾胃，在這三伏天吃上一口，真是美極了。”食材明細主料芒果（半個）西米（80克）西瓜（250克）輔料火龍果（適量）甜味（口味）榨（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西瓜芒果西米露的做...
“這個夏天全國高溫，熱的要命，沒給女兒報補習班，三歲半的年齡，學習唱歌舞蹈老師嫌她小一點，坐不住，有一些以看孩子爲主的幼兒園是收女兒這麼大的孩子的，我沒讓她去上，原因是我在家沒事幹，除了洗衣做飯就是看孩子，在學校裏學不到...
“西芹腰果，口感芹菜爽口腰果酥脆，吃着味道鮮美。腰果西芹，腰果味道甘甜，清脆可口，而且營養豐富。腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾病大有益處。它含有豐富的油脂，可以潤腸...
食材明細主料芒果（適量）西紅柿（適量）輔料純淨水（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果西紅柿果汁的做法步驟1、準備好食材。2、芒果、純淨水倒入料理杯。3、啓動果汁模式，一分鐘就可以。4、成品。5、細膩、絲滑，非常好...
“解暑神器。”食材明細主料白涼粉（一包）西瓜（若干）輔料白糖（少量）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）西瓜果凍的做法步驟1、準備白涼粉和西瓜、少量白糖。2、把西瓜切成塊狀裝盤。3、清水400～～600ML燒熱。4、把白涼粉加入沸騰...
“芒香濃郁，西瓜清甜。”食材明細主料西瓜（適量）芒果（適量）輔料椰漿（適量）牛奶（適量）糖粉（適量）奶香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜芒果西米露的做法步驟1、煮好過涼的西米。2、芒果半個。3、用小勺挖進攪拌機，適量牛奶，椰漿，糖...
“巴西被切瓜，本廚也跟瓜幹上了。最怕客人帶來大西瓜，吃不完老在冰箱放啊放，損失營養還有礙健康。把西瓜打成汁，再凍成冰會怎樣呢？這是經常在廚房假裝幫忙的某人想出來的。前兩天的某條新聞也支援了本廚的觀點，專家經過試驗...
“西米露是夏季的上佳飲品，加些椰漿，放入冰箱冷藏一下，拿出來冰冰涼涼的，椰漿香濃，水果香甜，吃一口，爽到心底。”食材明細主料芒果（200g）西米（50g）輔料椰漿（適量）果味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芒果西米露的做法步驟1、我用的大...
“家裏還有一些西米，就買了芒果回來煮西米露”食材明細主料芒果（適量）西米（適量）椰奶荔枝（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）芒果西米露西的做法步驟1、準備好本次做菜的食物2、洗乾淨西米，不要搓哦！不然會碎3、蔣西米放...
“小朋友非常喜歡的美食。”食材明細主料西米（150克）牛奶（1盒）芒果（2個）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芒果西米露的做法步驟1、鍋裏放入水，放入西米煮。2、西米煮至表面有一層透明膠狀物，取出沖洗一下。3、原...
“將西瓜充分利用……西瓜醬最好吃了……”食材明細主料西瓜瓤（500克）細砂糖（適量）輔料鹽（1克）檸檬（1/4個）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜果醬的做法步驟1、西瓜瓤去籽、切塊。2、將西瓜、糖、鹽放入攪拌機。3、攪打成...
食材明細主料新鮮的西瓜（半個）白糖（300克）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜果醬的做法步驟1、1.新鮮西瓜半個2、2.取出瓜瓤，放不鏽鋼碗中，約600克3、3.將瓜瓤劃碎，去掉瓜子，4、4.將白糖300克加入到西瓜瓤中，拌勻5、5.將碗...
食材明細主料蘋果味軟糖（200g（QQ糖））輔料白糖（10g）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果味西瓜果凍的做法步驟1、西瓜對半切開挖去果肉。2、如圖，果肉挖乾淨。3、鍋中放入QQ糖加水。4、加白糖。5、煮開小火不停攪拌制QQ糖...
“我也是第一次做，我是照着芒果西米露的方法做的，還有我要強調一下得是煮西米的水，一定是比較的多，西米它會膨脹的很大。水少了會粘鍋的，也會煮不好就幹了糊了喲，還好我放了很低的水喲！西米其實煮的時間是比較長的，不止20分鐘...
食材明細主料西米（適量）輔料芒果（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果西米的做法步驟1、芒果切塊。2、煮熟的西米過涼水。3、芒果西米拌勻(喜歡甜的可以加蜂蜜)。...
“夏天是吃果凍的最佳時候，自已做不加香精和其它，配比上自已調配。”食材明細主料西瓜（500克）黃瓜（1條）輔料水（450毫升）黃原膠（2.2克）魔芋膠（2.2克）小蘇打（1克）白糖（30克）碗豆澱粉（25克）果味（口味）榨（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）果凍西瓜的做法...
“西梅很適合泡酒的水果！今天用西梅泡起來！秋天的這個季節好多果子都成熟了抓住好時機，趕緊動手泡起來！”食材明細主料西梅（1-2斤）谷養康糧食酒（1-2瓶）輔料冰糖（1-2斤）調料罐子（1個）微辣（口味）醃（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西梅果酒的做...
食材明細主料新鮮西梅果肉（1000g）輔料白砂糖（50g）冰糖粉（150g）檸檬（半個）果味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西梅果醬的做法步驟1、選取新鮮新疆西梅。2、用水加麪粉或小蘇打洗淨瀝乾。3、去核。4、切塊，大小根據喜好。5、鮮榨...
食材明細主料水媽媽粉西米（30g）芒果（半隻）椰果（1大勺）輔料牛奶（適量）調料白砂糖（30g）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芒果西米露的做法步驟1、西米加少許清水打溼，一次不要加太多，一小勺一小勺的加。2、加一小勺攪拌均勻，再加一...
食材明細主料芒果（兩個）西米（100克）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）芒果西米撈的做法步驟1、準備原料。2、西米倒入開水中煮。3、煮到中間還有一點點白心的時候關火。4、燜10分鐘，至白心全無，用冷水沖涼即可。5、芒果簡...
食材明細主料西瓜（一塊）吉丁利粉（50g）輔料白開水（適量）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜雞蛋果凍的做法步驟1、雞蛋殼洗乾淨。2、西瓜去皮，切塊放在碗中。3、用湯匙壓碎擠出西瓜汁，不用榨汁機是因爲榨出的汁有泡沫。4...
“西米，又叫做西谷米，最爲傳統的是從西谷椰樹的木髓部提取的澱粉，經過手工加工製成。西米，在中國廣東等沿海地區，也叫做沙穀米、沙弧米。產於南洋羣島一帶，西米質淨色白者名真珠西谷，白淨滑糯，營養頗豐。今天曬個簡單省時省力...
食材明細主料小西米（100g）芒果（1只）牛奶（適量）輔料果凍（1盒）椰果肉（50g）調料白糖（30g）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）椰果果凍西米露的做法步驟1、燒半鍋開水，放入小西米煮沸。2、煮至中心有小白點後關火。3、燜十分鐘以上，燜至...
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