有關五穀養胃粥的做法的精選大全
“明星黃磊（黃小廚）同款養胃粥，這款粥非常適合早餐、宵夜，我家隔三差五就煲一鍋。黃磊的養生之道：早餐必須吃，才能養胃。在家煲一鍋熱氣騰騰的粥，濃稠順滑美味，一頓吃三碗還想吃。”食材明細主料五穀粥米（150克）輔料白砂糖（30克）...
食材明細主料黑米（適量）大米（適量）燕麥米（適量）紅豆（適量）黑豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）養生五穀粥的做法步驟1、原料圖2、將五種原料清洗乾淨倒入電壓力鍋中3、加入適量水4、接通電源，選擇時間，（我選擇煲...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時五穀雜糧粥一種非常具有營養的粥，五穀雜糧本身有助消化、美容養顏、排毒的功效，非常的健康。雖然把這種粥製作得軟糯需要一定的時間，但是一次煮一大鍋後，...
“山藥具有滋補強身、助消化，斂虛汗，止瀉之功效。常食能健脾益胃，助消化。霧霾天氣，空氣中有着水氣和灰塵，容易傷脾傷肺，山藥能補脾養胃，生津益肺，對於脾虛食慾不好以及肺虛咳嗽不止有非常好的食療效果。”食材明細主料小花豆...
“茶粥含蛋白質糖類維生素豐富是營養滋補品有健脾益胃消腫解毒功效”食材明細主料大米（15克）花生（10克）薏米（10克）百合（5克）輔料蓮子（10克）核桃（5克）紅棗（5克）紅豆（15克）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）五穀雜糧養生粥的做法步驟1、...
“冬季都會手腳冰冷，臉色很差。花上一點時間，只需幾個步驟就可以給自己熬上一鍋五穀養生的粥喝着，臉色會變得越來越好……”食材明細主料黑米（40克）血糯米（40克）紅小豆（50克）薏米仁（30克）蓮子（50克）紅棗（10個）枸杞（10克）清淡（口味）煮（工藝...
“粥香濃稠，看着蠻有食慾，非常適合寒冷的冬季食用！”食材明細主料黑米（適量）糯米（適量）蕎麥米（適量）燕麥米（適量）綠豆（適量）花生（適量）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、備好食材：如圖。2、食材...
在過春節的時候，天地爺那兒的對聯通常會寫五穀豐登，很多人只是這麼一聽，但事實上卻不知道五穀到底有哪些種類，更不清楚五穀粥了，今天就給大家詳細介紹一下五穀粥的做法以及它的營養價值，以方便在家自己做，還可以孝敬老人，爲他...
食材明細主料小米（適量）紅豆（適量）糯米（適量）蓮子（適量）糙米（適量）輔料葡萄乾（適量）糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）葡萄五穀粥的做法步驟1、各種煮粥用的食材，有紅豆，蓮子，小米，糯米，糙米等。2、取少許用清水淘洗數遍。3、倒...
“這款五穀粥是由三種豆子，兩種米煮制。黃豆、紅豆、黑豆、黑米、大米，名副其實的五穀。都是利好食材，匯合在一起煮粥，養生保健的作用不可小窺。”食材明細主料大米（100g）黑米（80g）黑豆（80g）黃豆（80g）紅豆（80g）輔料水（適量）原味（口味）煮...
“一年之計在於春，春季的養生很重要。立春之後，要主要護肝、養胃，清淡飲食尤其重要。多吃五穀雜糧，膳食纖維高，提高免疫力。五穀粥里加點小麥胚芽，立馬變植物“燕窩”。”食材明細主料紅衣花生（15克）綠豆（15克）紅豆（15克）薏米（15克...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：150輔料薏米：50赤小豆：80黑豆：50黑米：50具體步驟1.備齊大米，黑米，薏米，赤小豆，黑豆。2.將五種材料提前泡發。3.加適量水。4.調至煲粥檔，15-20分鐘即可...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘生活中我們都會喝很多種粥，很多粥，簡單又實惠又好喝，南瓜也是我們生活中非常常見的蔬菜，其味道甘甜好吃，而且對我們的身體有很大的功效。今天小編教大家一...
養生成爲了很多朋友們受關注的一個問題，其實養生的方法有很多，那下面小編給大家介紹一些五穀養生粥的製作方法，這個粥既養生，吃了又不會長肉，簡直是各位愛美MM們的首選啊。有需要的朋友們記得按下收藏哦，以便下次想吃時能快...
“熱騰騰的粥很適合冬天飲食溫熱軟的要求。中醫認爲食粥可健脾溫胃，正好對抗冬季乾燥的特性。而豆類食品是一種高蛋白、低脂肪食品，其營養價值幾乎與肉相當。爲發揮禦寒作用，我在煮粥的食材上可以選用花豆、黃豆、綠豆、...
“五穀粥由黑香米、黍米、紅花生、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、蕎麥等十一種營養食材組成。加一點點糖，放入冰箱冷藏，過一個甜蜜冰爽有營養的夏天。”食材明細主料五穀粥米（150克）輔料白砂糖（50克）甜...
“五穀飯可換成十谷飯、糙米飯等材料，香菇煮前要先泡發，枸杞不需煮太久，松子在食用時再加入，以免軟化失去口感。”食材明細主料煮熟五穀飯（2碗）山藥（半根）枸杞（1小把）松子（適量）玉米（半根）香菇（2個）小油菜（2顆）素高湯（適量）輔料鹽（少許）胡椒...
現在的時代，有些人不能好好吃飯，只是用麪包，泡麪打發了。又有些人整日大魚大肉，沒有節制。這樣都會給腸胃造成不適。所以五穀雜糧養生粥最是適合這一類食用。如何才能做出一份健康營養的雜糧粥呢？就讓我們一起來學習養腎五...
“來自巴馬的產品就是離你很近的長壽之源！巴馬物產資源豐富，有珍珠黃玉米、油茶、火麻、和各種穀物等名優特產。得天獨厚的水質、土壤和氣候爲造就優質產品創造了極其優秀的條件。低鹽、低糖、低脂肪、低動物蛋白、高纖...
食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）芡實（適量）蕎麥米（適量）薏米（適量）紫米（適量）糙米（適量）燕麥米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、每種食材各取一點倒入碗內。2、把食材清洗乾淨。3、把清...
五穀養胃粥中含有黑香米、紅花生、黍米、燕麥、紅豆、黑豆、綠豆、薏仁米、黑芝麻、花腰豆、蕎麥，可謂是品種豐富，在超市一般就能買到搭配好的五穀粥米。它順滑濃稠營養健康，其製作方法也並非極其考究，只是平日裏簡單易得...
食材明細主料五穀（100g）大棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀大棗粥的做法步驟1、以大米爲主，加入黑米、小米、大黃米、玄米、大麥米、高粱米、薏仁、燕麥米、糯米。(材料可依據個人喜好和自家的情況適當加減)2...
食材明細主料大米（50克）小米（50克）薏米（50克）玉米渣（50克）燕麥（20克）毛豆（100克）鹽（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五穀毛豆粥的做法步驟1、把大米、小米、薏米、玉米渣用水泡兩個小時。2、把大米、小米、薏米、玉米渣、...
食材明細主料五常稻花香（20g）黑米（20g）五常稻花香糙米（20g）輔料穀粒優鄉小米（20g）糯米（20g）水（80ml）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）益氣養胃五米粥的做法步驟1、將正宗五常稻花香大米、小米、黑米、稻花香糙米、糯米五米加水清...
食材明細主料大米（40g）小米（40g）麥仁（40g）高粱米（40g）綠豆（30g）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五穀營養粥的做法步驟1、按需稱量好所需食材2、所有用料混合一起清水淘洗乾淨3、放電壓力鍋內膽裏4、倒上足量的水5、...
熱門標籤
-
臘腸炒豆腐怎麼做
菜脯豆腐怎麼做
羣溪
素食蛋糕的做法步驟
溏心蛋牛油果火腿三明治的最正宗做法
南瓜泥燒豆腐的家常做法
核桃芝士全麥包
簡易檸檬水的做法步驟
鮁魚餡餛飩的家常做法
金針菇鹹魚的最正宗做法
油渣蒜香餅怎麼做好吃
海鮮湯年糕怎麼做
紅燒魚丸的做法
牛油果雞排的最正宗做法
蜜棗紅豆糯米糉的最正宗做法
中種全麥芝麻土司的最正宗做法
魚香味超濃的茄子怎麼做
富人
紫薯全麥棗泥小饅頭
愛是幾分熟
鴛鴦蛋包飯
麻辣水煮海鮮鍋
彩椒炒雞肝
一失足成千古恨——宮保雞丁
紅豆鉢仔糕
牛奶蜂蜜小餐包的家常做法
海帶結燒土豆的家常做法
脆底蕃茄烤肉麪包
豆腐鰂魚湯的最正宗做法
胡蘿蔔馬蹄淮山羊肉湯怎麼做
奧爾良家庭版紫菜卷怎麼做
紫薯奶酪波波球面包
錫紙羊肉
米糊紅糖饅頭的最正宗做法
醬肉兩吃的最正宗做法
鮮榨蘋果桃汁