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“三伏天是一年之中炎熱、悶溼的季節,身體容易感到不適,不過“熱在三伏,養生也在三伏”。如果能借此季節排毒,可謂是一年中最佳時機。三豆湯的方子出於宋代醫學著作《朱氏集驗方》,由綠豆、赤小豆和黑豆製成,熬製期間加入冰...
食材明細主料娃娃菜(80克)鮮蝦(205克)豆腐(400克)雞蛋(2只)調料鹽(適量)白胡椒粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)三鮮豆腐湯的做法步驟1、食材:娃娃菜(已洗淨切開)、鮮蝦(已去蝦線清洗)、豆腐、雞蛋。2、將豆腐撕開包裝倒扣在...
“三豆湯的方子出自宋代醫學著作《朱氏集驗方》。全食物,很安全,而且可以當糖水喝!綠豆湯解暑的效果很好,但是偏性寒涼,脾胃虛寒的不能經常喝,三豆湯剛好可以調整一下。三豆湯中,綠豆、赤小豆起清熱解暑、利溼的功效,黑豆則健...
“美國人喜歡用花豆和眉豆配上火腿,放入慢燉鍋裏熬湯,營養易做,俺也學學他們做個豆湯,還加上了紅豆,剛好買了T骨排,把骨頭剔下來和把邊邊角角的肉切出來做湯,一鍋美味的湯就有下落了。”食材明細主料豬骨(適量)豬肉(約75克)紅豆(1...
食材明細主料綠豆(100g)黑豆(100g)赤小豆(100g)輔料冰糖(適量)水(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)三豆湯的做法步驟1、預備材料,清洗乾淨。2、清洗乾淨。3、浸泡半小時。4、加入豆和水,大火燒開,轉小火煮一個半小時。5、熄...
“今天正式進入三伏天。三伏天分爲初伏(7月18-7月27日),中伏(7月28-8月6日),末伏(8月7-8月16日)。養生學講:冬天之所以怕冷、腳涼就是三伏天不注意導致,因此請小夥伴們珍惜三伏天,避免吃生冷食物和飲料,多喝熱水,適當配合做些鍼灸,...
奶茶是目前出街必備的飲品,好喝且擁有高顏值,朋友圈九宮格必備品之一。“古茗”奶茶作爲一家享譽國內的的茶飲品牌,在幾年時間之內,在全國擁有了1200家分店,在奶茶界佔據了一席之地,每一杯奶茶都甜到你的心裏。由此可見,古茗...
“買了極爲新鮮的三文魚骨,肉色鮮紅,非常不錯!以往都是直接煎煎就吃了,今天剛好沒煲湯,於是就用它做了個快手湯,也很不錯,不同的蛋白質強強聯合,營養更加豐富多元化!”食材明細主料三文魚骨(適量)香菇(適量)豆皮(適量)輔料蔥(適量)配料...
酥鴨面、麻餅、米餃、雞肉、湯圓等。三河古鎮,是合肥地區的一個特色景區。在元旦時,吃米餃已經是約定俗成的習俗。米餃,也是屬於餃子的一種,物美價廉且比較美味;麻餅,則是三河古鎮當地的一種特色美食,是屬於比較酥軟的一種食...
“夏天我們要多喝一些無油的湯水。素三鮮湯的重點就是裏面食材的搭配。西紅柿是不能少的。我今天配了平菇和金針菇。再配點嫩豆腐,特別好吃。”食材明細主料嫩豆腐(一塊)西紅柿(一個)金針菇(一把)平菇(5個)小蔥(二根)輔料鹽(少許)...
“在炎熱的夏季給寶寶飲一些三豆湯,可以起着清熱解毒、健脾利溼的作用。綠豆性味甘寒,有清熱解毒,消暑、利水的功效。赤小豆性味甘酸,功效爲清熱利水、散血消腫,可輔治腹部脹滿,腳氣浮腫,小便不利等,對夏天面板常發的瘡瘍腫癤...
食材明細主料山楂(50g)陳皮(50g)烏梅(50g)玫瑰茄(20g)冰糖(200g)輔料甘草(3g)桂花(3g)酸甜(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)古方酸梅湯的做法步驟1、準備材料2、除了冰糖和桂花,其他裝進布袋3、冷水入鍋4、水開後小火煮20分鐘5、加入...
“今天做一款簡單的奶油小方,甜蜜奶油,鬆軟蛋糕,入口即化,奶味綿長。沒有華麗外表,但有鬆軟口感和濃郁奶香甜味,讓人一口滿足。”食材明細主料雞蛋(7個)低筋麪粉(90克)玉米澱粉(10克)植物油(60克)酸奶(100克)白砂糖(70克)檸檬汁(6克)輔料...
“三文魚營養豐富,用魚骨頭燉豆腐香菇,補鈣又好喝,想不到吃什麼,就來這一碗吧。”食材明細主料三文魚骨頭(一大塊)豆腐(一塊)香菇(四個)輔料大蔥(適量)姜(兩片)醋(一勺)麻油(一勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三文魚豆腐湯的...
“爲我家小朋友“量身定做”的一道健腦益智、強身健體湯。三文魚頭比三文魚肉便宜很多,營養價值卻一點兒都不少,健腦益智功效比魚肉還要強,與豆腐一起煲湯,營養互補、互相促進,健腦補腦作用更加明顯。只有一樣,三文魚頭非常...
酸梅湯是非常傳統的一種解暑佳品,它入口酸而不澀,甜而不膩。而且酸梅湯中的有機酸含量非常高,如檸檬酸,蘋果酸等,同時維生素b2的含量也很高。每當夏季油膩的東西吃多了的時候,來上一杯冰冰涼涼的酸梅湯,瞬間解油膩。主料烏梅...
茶是日常生活中比較常見的一種飲品,相信大家應該都不會感到陌生吧。茶葉味道清香,喝茶的歷史悠久,因此很受人歡迎。同時,茶葉還具有比較好的營養價值和食用價值,可以起到比較好的功效和作用,因此適量食用的話對身體還是比較...
“超級好吃的下飯菜從我媽那裏學到的手藝”食材明細主料豬三層肉(500g)輔料料酒(5ml一湯匙)生抽(5ml一湯匙)青蒜(2根)蒜頭(4瓣)油(少許)鹽(少許)仙饌昆布(2平勺)香菜(少許)生薑絲(少許)紅椒(1顆)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)昆布古法炒...
“很久沒做蛋糕了,今天有朋自遠方來,不亦樂乎,同時開動二臺烤箱,一連做了三個方形古早蛋糕,一個比一個漂亮,很有成就感。本配方爲一個24cm*24cm*8cm固底方形模具的用量。”食材明細主料普通麪粉(240克(蒸熟))玉米澱粉(30克)雞蛋(10...
“夏季最愛的喝的“三豆湯”,它不僅可以降溫降暑,而且對女性來說,還能達到補血養顏的效果。”食材明細主料黑豆(適量)紅豆(適量)綠豆(適量)輔料小米(適量)調料老冰糖(適量)清水(1500ml)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)三豆湯的做法...
食材明細主料五花肉(適量)毛豆子(適量)輔料老抽(適量)鮮香菇(適量)蒜蓉(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三鮮毛豆的做法步驟1、五花肉切片,盤裝備用。瘦肉也切成片,裝入碗中。加入矢量的鹽、老抽和少量的水用手抓...
“傳統的老北京酸梅湯,是由酸爽解膩的烏梅,降脂降壓的山楂,滋養美肌的甘草,清熱祛火的桂花和益氣潤肺的冰糖一併熬製而成的。這裏還加了洛神花和陳皮增加酸度,絕對是專屬夏天的解渴沁飲。”食材明細主料烏梅(30克)山楂(25克)甘...
食材明細主料兔肉(適量)輔料胡毛藤(適量)藍花仔(適量)枸杞(一小把)紅棗(適量)山黃竹(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)古田青草滋補湯的做法步驟1、山黃竹、胡毛藤、蓬棱蝶、藍花仔等古田民間草藥清洗乾淨,加水熬上半鍋湯汁(...
包子可謂是生活中很常見的美食,賣包子的加盟店已經遍佈全國,古老東方包子就是包子行業的佼佼者,而且總部也在不斷開發新產品,但永遠又保持着包子最初的味道,帶給消費者們無限的懷念。爲開拓更廣闊的市場,古老東方包子現在誠...
“兒子小時候讀幼兒園時,他老師告訴我,每到星期四,幼兒園就會有營養湯喝,全班就你兒子最會補了,一喝再喝,搞得老師要命令他不能再喝了,要留給別的小朋友.....哈哈哈!自打老師說過之後,我就在留意了一下幼兒園湯桶剩下的東西,原...
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