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“來來來,煮一份黃桃百合糖水來潤潤這個炎夏先吧。”食材明細主料黃桃(1個)百合(1個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃桃百合糖水的做法步驟1、備好所用食材。2、黃桃洗淨去皮去核。3、百合用清水泡洗好,去...
食材明細主料蓮子(適量)幹百合(適量)枸杞(適量)輔料蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合糖水的做法步驟1、幹百合用清水浸泡3小時左右,至完全泡發——輕輕一捏,即碎就是泡好了;2、枸杞用開水沖泡,茶湯晾涼後倒入...
食材明細主料熟蓮子(500克)新鮮百合(100克)輔料土雞蛋(8只)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖百合蓮子糖水的做法步驟1、鍋裏注入適量清水。2、水燒開後倒入冰糖。3、待冰糖溶化將熟蓮子倒入稍煮片刻。4、...
“清熱解暑,潤肺安神,消暑必備。”食材明細主料綠豆(適量)輔料鮮百合(2頭)調料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)綠豆百合糖水的做法步驟1、煮鍋加入足量的水燒開,放入適量綠豆,中火熬煮。2、百合要切掉根蒂,扔掉外層...
“山藥又名淮山,有“神仙之食”的美名。山藥中含有大量的蛋白質、各種維生素和有益的微量元素、糖類,它可以調節人體免疫系統,增強人體免疫力。山藥的模樣貌不驚人,土褐色的外皮,外形呈較細的圓柱狀,肉白而堅,咀嚼時口感微酸...
“夏季裏,很多TX喜歡食用冰棍兒,冰水來解暑,尤其是當我們體溫升高時攝入,很容易傷害我們的消化道及胃粘膜,引起胃寒。其實,很多時候,簡單的冰飲自己做,同樣能達到消暑的目的。綠豆蛋白質的含量幾乎是粳米的3倍,多種維生素、鈣...
“板栗具有益氣健脾,補腎、壯腰、強筋等功效,十分適合於治療腎虛引起的腰膝痠軟、腰腿不利、小便增多,和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,特別適合老年人食用。但是板栗一次不能吃得太多,以免產生腹脹消化不良的症狀。百合甘涼清潤...
食材明細主料黃桃(1個)桃膠(10g)雪燕(3g)百合(30g)輔料枸杞(10g)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)桃膠黃桃百合湯的做法步驟1、桃膠10克,雪燕3克提前12小時泡發。2、桃膠、雪燕挑去雜質。黃桃切塊。百合修去鏽片,清洗幹...
“百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙鹼、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分,具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心養神、補脾健胃和清熱解毒等功效。百合和蘋果同煮糖水,酸甜適口😋...
“夏日睡眠不足,易浮腫上火,百合消火,南瓜消腫,每週2-3次,吃出健康好膚色。”食材明細主料南瓜(2斤)百合(1兩)輔料冰糖(20克)水(200毫升)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)百合南瓜糖水的做法步驟1、南瓜去去籽,切片2、用刀切菱形片...
食材明細主料菠蘿(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)酸甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿百合糖水的做法步驟1、菠蘿螺旋狀去掉花心。2、秉承不浪費原則😆😆😆把菠蘿的花心榨了汁。3、菠蘿切小塊,鮮百合、枸杞清洗幹...
“銀耳木瓜湯營養豐富,口感十足,可滋陰補腎、健胃清腸、排毒養顏,其中的木瓜又是一種養胸、美胸的佳品。”食材明細主料銀耳(適量)木瓜(1個)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜百合銀耳糖水的做法步...
“紅薯,又稱山芋、地瓜,含有豐富的糖質、維生素和礦物質、食物纖維等。紅薯中的胡蘿蔔素、維生素B1等多種維生素,爲維持人體健康所必需。紅薯中的澱粉加熱後呈糊狀,使得不耐熱且易溶於水的維生素C,得到了很好的保護。其中...
“這天氣總是讓人喉嚨感覺不適,前段時間咳嗽剛好一會現以又開始感覺不舒服了,媽媽也由於受別人傳染感冒咳嗽,真鬱悶。光吃藥總不是那麼好,還是自己想辦法弄些可調養的。好像找不到天津鴨梨,就買了幾個叫冰糖梨的,水分挺多也...
“桃膠可減少皺紋,嫩膚,治療痘瘡黑陷,具有養顏,護膚的功效。這個季節,再加點百合、水果,具有美容面板,清熱去火和滋陰潤肺的作用。”食材明細主料桃膠(10粒)百合幹(15克)輔料冰糖(適量)水果(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料桃膠(4顆)百合幹(適量)輔料黃桃(1只)雞蛋芒(2個)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芒果黃桃桃膠百合羹的做法步驟1、食材如圖:桃膠提前一天浸泡,清洗幹;百合浸泡一小時,洗淨。2、百合桃膠入電飯煲,預約“...
食材明細主料百合(適量)雞蛋(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)百合雞子糖水的做法步驟1、材料如下。2、百合洗淨。3、雞蛋打散。4、放入鍋裏。5、放入蛋液。6、放入枸杞。7、裝碗即可。8、開動啦。...
“解暑糖水做起來,綠豆百合最佳搭檔,加幾粒紅棗養顏又解暑!”食材明細主料百合(100g)輔料綠豆(100g)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合綠豆糖水的做法步驟1、綠豆,新鮮百合。2、綠豆淘洗乾淨,加水,冰糖,紅棗燉煮。3、綠豆煮...
“酸酸甜甜,混合濃郁的桂花香,特別爽口。”食材明細主料蘋果(3個)鮮百合(一盒)輔料桂花(適量)冰糖(幾粒)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果百合糖水的做法步驟1、蘋果洗淨。實際又多削了一個。2、去皮切成小塊。3、新鮮的百...
“百合,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用,中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效;雪梨,具有生津潤燥,清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。入秋之季,來一碗滋補養生...
“又是一年黃桃季,最好的吃法當然是糖水黃桃啦。酸酸的黃桃加上白砂糖煮。口感軟糯,吃了一口還想下一口。”食材明細主料黃桃(1個)輔料白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖水黃桃的做法步驟1、黃桃清洗乾淨,切成...
“這碗糖水從每年4月初開始,就經常燉來給我家先生吃。在福州,每年的3月至5月溼氣大,氣溫變化頻繁,很多時候一天中的溫度,可以經歷春夏秋冬四季的變換。這個時候,最苦的莫過於我家先生,每天下班回到家,只聽到他一個人的聲音!白...
“Summertime夏日時光~~~終於結束了立秋啦立秋啦小夥伴兒們可以準備秋遊啦秋天這是一年裏我最最期待的季節了風落葉毛衣食物郊區安靜陽光...很快很快了它們一一到來網購了幾斤黃桃8斤...似乎也沒幾個第一天消耗了一半...
“南瓜百合香甜軟糯,湯水好喝😋桂花香氣濃郁。百合中含有澱粉多糖、蛋白質、膳食纖維、脂肪、果膠、百合苷、生物素、秋水仙鹼、維生素C、B1及硒、銅等礦質元素成分。百合鱗莖含豐富澱粉,具有養陰潤燥、抗癌防癌、安心...
食材明細主料馬蹄(4個)新鮮百合(2個)枸杞(1把)輔料老冰糖(大約50克)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)百合馬蹄糖水的做法步驟1、準備的材料。(馬蹄,學名叫荸薺,各種地方叫法不同,網上和超市都有賣)。2、枸杞。3、老冰糖。4、馬蹄...
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