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“有天男朋友加班到深夜，沒有吃飯，於是我給他做了這個愛心土豆泥補充能量。顏值不高但味道很好！有粗糧有蔬菜有雞蛋，好吃又營養！”食材明細主料土豆（300g）雞蛋（1個）洋蔥（半個）輔料鹽（適量）花椒麪（適量）植物油（適量）辣椒麪（適量）鹹鮮（口味）...
“土豆的吃法很多，夏天涼調不失一種情調。土豆營養很高但熱量卻是很低，它能幫助預防肥胖，且有利於控制血壓。是很多人都喜愛的食物。洋蔥營養也非常豐富，它含有人體所需的鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，可殺...
“模仿jujurai做洋蔥土豆餅，沒有放香腸，青椒”食材明細主料洋蔥（適量）土豆（適量）輔料雞蛋（適量）蔥花（適量）紅蘿蔔（適量）玉米（適量）麪粉（適量）配料鹽（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋蔥土豆餅的做法步驟1、土豆蒸熟，壓成土豆泥2...
食材明細主料土豆（3個）洋蔥（1個）大蔥（1段）輔料豆油（50ml）鹽（少許）雞精（少許）十三香（少許）料酒（適量）醬油（少量）蠔油（少量）孜然粉（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥土豆片的做法步驟1、土豆切片泡清水2、洋蔥切絲，蔥切末3、準備好材...
“沙蔥，顧名思義是長在沙漠裏的一種野菜，也叫蒙古韭，多生長在我國新疆，內蒙，甘肅等地區，其藥用價值和營養價值都極高，吃法也多種多樣。”食材明細主料沙蔥（250g）輔料土豆（2個）調料生抽（適量）陳醋（適量）鹽（適量）花椒油（適量）澤蒙油（適量）清...
食材明細主料土豆（一個）洋蔥（半個）輔料幹辣椒（適量）蒜（適量）蔥（適量）姜（適量）調料醬油（適量）油（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆洋蔥片的做法步驟1、備好材料，土豆切片清洗乾淨，洋蔥切小塊，幹辣椒切碎，切好蒜姜。2、鍋裏...
“我家人對土豆、玉米一類的情有獨鍾。我也很樂意做各種土豆菜，經濟又實惠。一次做的椒鹽土豆，適合下酒當小吃，不下飯。某人說還是好燒土豆泥撒把蔥花的好吃。那就做唄~”食材明細主料土豆（一盤）輔料小蔥（適量）配料植物油（適...
“第一次上菜，不喜勿噴”食材明細主料洋蔥（一小頭）土豆（2個）輔料瘦肉（適量）配料鹽（適量）水（適量）醬油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥土豆的做法步驟1、第一次上菜有些慌，切完纔想起拍照，所以沒拍合影。土豆洋蔥去皮洗淨...
“土豆愛好者的拔草之作”食材明細主料土豆（一個）雞蛋（一個）鹽（適量）輔料洋蔥（半個）麪粉（兩勺）胡椒粉（適量）其他（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）土豆洋蔥餅的做法步驟1、洗乾淨洋蔥，切半個，土豆削皮，備用。2、用刨芝士的刨子把土豆切絲...
“炒土豆粒很受唐人西人歡迎，時不時做做，加上洋蔥，就更香了，至於調料呢，可以用五香十三香，也可以用香草或各地方的特殊香料，反正廚房是自己的，愛放啥就放啥。”食材明細主料長土豆（2枚）輔料大洋蔥（1/2枚）調料五香粉（1小匙）精鹽（1/3小...
“土豆泥打底，可以做成各種口味，鹹甜辣鮮，任你挑選。東北的土豆真的很好吃啊，怎麼做都美味。這道土豆泥可發揮性特別大，今天做的鹹口”食材明細主料土豆（150g）洋蔥（20g）木耳（3朵）甘藍（少許）輔料醬油（適量）辣椒麪（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十...
“昨天做飯剩下半個洋蔥，還有點土豆，一起炒個菜吃吃吧😊”食材明細主料土豆（一個）洋蔥（半個）輔料食用油（適量）生抽（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥土豆絲的做法步驟1、土豆切絲，放入涼水中將表面的澱粉洗掉。2...
“夏天太熱懶得做飯又吃不下東西，但是又不能不吃，那麼這一碗土豆飯就剛剛好，不管家裏有幾口人都能滿足，又有蔬菜又有肉類又有米飯，省力氣省時間又營養好吃，完美了！”食材明細主料土豆（適量）帶肥的豬肉（適量）輔料洋蔥（適量）小蔥（適量...
“雞肉滑嫩，土豆粉糯，麻辣下飯。”食材明細主料洋蔥（適量）土豆（適量）土雞（適量）輔料玉米油（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）花椒（適量）麻椒（適量）辣椒（適量）香葉（適量）郫縣豆瓣醬（適量）火鍋底料（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點點）蠔油（適量）十三香（適量）麻...
“洋蔥和土豆的組合，通常會讓人想到咖喱，但我卻要做成紅燒，味道也挺好。”食材明細主料洋蔥（小）（1個）土豆（中等大小）（1個）輔料生抽（1~2大勺）蠔油（1大勺）老抽（1大勺）糖（1大勺）油（2大勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）洋蔥燒土豆的做法步...
“黑乎乎的一團，有沒有嚇到？很平常的2種蔬菜泥：茄子和洋蔥。洋蔥是現在的大熱蔬菜，雖然價格低廉營養價值卻較高，在國外被譽爲“菜中皇后”，西餐中常看見它的身影。洋蔥跟別的蔬菜比，它的優勢是它的保健功能，洋蔥能殺菌抗感冒，...
“鮮香軟糯”食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（少許）蔥（適量）輔料鹽（適量）味精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）熗（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔥油土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨蒸熟去皮2、碾成泥3、胡蘿蔔，蔥切小粒4、鍋中放油（稍多一些），燒熱加適量的...
食材明細主料土豆（4個）輔料蔥花（少許）鹽（適量）油（適量）原味（口味）未知（難度）蔥花土豆泥的做法步驟1、土豆去皮切小塊上蒸鍋蒸熟。2、捏成泥加入少許鹽抓均勻。3、準備好食材。4、熱油放入土豆泥。5、翻炒片刻加入蔥花，不用放鹽了哦...
“軟綿綿的土豆泥套上清脆的洋蔥圈再加上一些小料就組成一個美味可口老少皆宜的早餐餅了，而且一勺麪粉都不用做好還特別鬆軟。”食材明細主料土豆（50g）洋蔥（1個）火腿（10g）胡蘿蔔（10g）香蔥（1顆）雞蛋（1個）輔料鹽（2g）黑胡椒粉（1勺）鹹鮮（口...
食材明細主料洋蔥（1只）培根（3片）土豆（4只煮熟壓成泥）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）黑胡椒粉（適量）孜然粉（適量）油（適量）水（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋蔥培根土豆泥的做法步驟1、原料照片，該切的切，該壓泥的壓泥。2、起油鍋，放入...
食材明細主料土豆（適量）輔料洋蔥（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）幹辣椒（適量）花椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥土豆片的做法步驟1、材料2、蔥薑蒜切末，辣椒切碎，洋蔥洗淨切塊3、...
“看見這裏沒有香蔥土豆泥菜譜發一個吧”食材明細主料土豆（2個）香蔥（3根）輔料調和油（適量）鹽（適量）花椒粉（適量）辣椒麪（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨去皮切絲放入容器上蒸鍋，我是想和芋...
“學做菜，在今日頭條中看到廚師長做的這道菜，適合大衆口味簡單易做還營養好吃。”食材明細主料洋蔥（半個）土豆（2個）木耳（半小碗）青椒（半個）紅椒（半個）香蔥（2棵）姜（1小塊）蒜（5瓣）輔料油（少許）蠔油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘...
食材明細主料土豆（一個）紫洋蔥（一個）輔料鹽（適量）一品鮮醬油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）土豆炒洋蔥的做法步驟1、土豆去皮洗淨，洋蔥剝去外皮洗淨。2、土豆切成細絲。3、放入清水裏浸泡除去澱粉。4、洋蔥切絲...
食材明細主料土豆（一個）胡蘿蔔（一個）雞蛋（適量）香蔥（一根）香腸（一根）洋蔥（一個）輔料鹽（適量）蔥香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋蔥土豆圈的做法步驟1、第一步，土豆去皮切片，放到蒸鍋上蒸。蒸熟之後，碾成泥狀。2、第二步，把胡蘿蔔，香蔥，香...
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