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“一夏無病三分虛。夏天的熱很傷氣，而且那個時候也吃不下很多東西。到了立秋，就要補回來。"立秋貼秋膘"，"貼"的不是肥肉，而是人體的精氣。其實，就是給人體補氣、補能量。天氣炎熱，高溫酷暑，除了熱之外，還有“溼”，人體也最容易...
小夥伴喜歡吃麪食嗎？平時在家都會做哪些麪食來吃呢？其實我們會經常在家自制一些麪食的點心，來給自己的早餐或者午餐或者晚餐添加一道更好吃的主食。那我們做慣了麪條，包子、大餅等一些中式的麪食，今天我們也來學做一道西式...
“夏天做飯常一身汗。做個雞卷，醃製好放進烤箱等着就行，省事多了。”食材明細主料雞腿（3只）胡蘿蔔（1段）西芹（2段）輔料蒜（4瓣）姜（1小塊）蜂蜜（3湯匙）調料生抽（2湯匙）老抽（1湯匙）辣椒粉（半湯匙）鹽（適量）油（適量）醬香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度...
端午節是我國傳統節日之一，是古代爲了祭奠愛國詩人所創立的節日。而端午節除了賽龍舟就是吃糉子了。糉子的種類有很多，每一個地方包糉子都有不同的材料作爲肉餡，但是包糉子的步驟卻有着異曲同工之妙。接下來讓我們來看看...
端午時節，是每家每戶都吃糉子，看賽龍舟的日子。現在的生活節奏非常快，一些家庭已經不自己包糉子了，而是選擇去市場買。那麼對於那些想要包糉子的家庭，下面就詳細介紹包糉子的方法與步驟。就讓我們一起來看看吧。包糉子的方...
“食材用上一點點心意，就會變成美食！”食材明細主料豇豆（適量）培根（適量）輔料亨氏番茄醬（適量）蒜蓉辣醬（適量）黑胡椒粉（適量）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁培根卷的做法步驟1、準備食材2、豇豆切斷3、開水肏一下，控幹水4、...
口感軟綿適宜的蓮子和百合，搭配軟糯紅棗或者紅豆，再加上營養的雞蛋等，簡單的食材就能做出美味的蓮子百合糖水！不僅能調理腸胃，還可以促進消化，是飯後極佳的甜品！無論是乾燥的冬季還是潮溼的夏季，都非常適合食用，下面就來看看它...
“營養豐富酸甜味的茄汁菜卷，你一定會喜歡。”食材明細主料娃娃菜（適量）香菇（適量）蠔油（適量）番茄醬（適量）香菜（適量）澱粉（適量）老抽（適量）輔料豬肉餡（適量）胡蘿蔔（適量）薑汁（適量）花生油（適量）鹽（適量）水（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度...
首先要將糉葉洗淨瀝乾水分，將糉葉捲成漏斗狀，倒入米飯，黃豆以及作爲餡料的蓮蓉或者豬肉，再倒入少許米飯將內餡蓋住。將糉葉包好紮緊即可，每年的端午節，許多人都會買好做糉子的材料，一家人一起包糉子吃。...
食材明細主料去骨大雞腿（一個）輔料鹽（適量）蠔油（3勺）醬油（2勺）蜂蜜水（適量）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜜汁雞肉卷的做法步驟1、將去骨雞腿洗乾淨，用餐紙吸水，，用刀尖把腿肉正反面都剁上眼兒，爲了好吸收味道，然後撒上鹽，胡椒粉，...
蜂蜜是人們經常吃的一種美食，在大家的印象中好像蜂蜜就單單用來泡水喝。但是事實上，蜂蜜可以製作各個好吃、美味的食物哦；例如，蜂蜜蛋糕，蜂蜜柚子茶、蜂蜜炸雞翅等等。都是既營養又美味的食物哦，下面就是小編整理的一些資料...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘小時候吃慣了奶奶做的燒茄子，覺得這種做法已經是極致了。隨着年齡的增大，吃過的東西也越來越多，接觸到了另一種吃法，魚香茄子。這樣吃起來不會太油膩，而且...
食材明細主料草莓（500g）輔料冰糖（100g）調料清水（50ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁草莓的做法步驟1、草莓去蒂清洗乾淨，控幹水分。2、鍋中加入冷水，下入冰糖，熬製融化至起小泡泡。3、倒入草莓，翻炒均勻，讓每顆上都沾...
“最近牙齒出了問題，大夫讓多吃軟的恭喜，注意營養，多補充維生素，就選擇了這個菜~”食材明細主料雞蛋（2個）豬肉餡（150克）小白菜（100克）輔料胡蘿蔔（1/3根）配料鹽（適量）調餡王（適量）澱粉（適量）玉米油（適量）蔥姜（適量）雞粉（適量）料酒（適量）白糖（適量）...
“端午節剛過，家裏一定還有沒吃玩的糉子，教你一招《茄汁蜜糉》，色香味美酸甜可口，吃糉不膩。”食材明細主料糉子（適量）輔料番茄醬（適量）白糖（適量）白醋（適量）色拉油（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁蜜糉的做法步驟1、備...
“第一次用新鮮菠蘿來做餡，雖然過程比較繁瑣了點，但風味較好，這是菠蘿季不能錯過的麪包。”食材明細主料高筋麪粉（180克）綿白糖（15克）鹽（2克）酵母（2克）牛奶（85克）黃油（20克）輔料菠蘿（300克）綿白糖（80克）紙膜（8個）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗...
“番茄還具有新的保健功效和防治多種疾病的藥用價值。健胃消食，生津止渴，潤腸通便所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。所含果酸及纖維素，有助...
“小時候家裏沒有蜂蜜的。只放白砂糖，這次我又放了蜂蜜進去，那是更好吃了啊~蜂蜜富含有豐富的礦物質，如有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，還能促進消化，提高免疫力，...
“【茄汁福卷】好菜要有個好名字豆腐因爲一個“腐”字的發音跟“福”字相同，常常被做爲吉祥菜的原料。今天這個菜也是一樣，用豆腐皮搭配肉火腿和蔬菜做成卷卷，咱們也起名叫“福卷”，一道好吃又好看的菜，給家庭餐桌上增色不...
食材明細主料圓茄子（適量）西紅柿（適量）尖椒（適量）輔料玉米澱粉（適量）配料料酒（適量）醬油（適量）陳醋（適量）白糖（適量）雞精（適量）鹽（適量）水澱粉（適量）魚香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蜜汁脆茄的做法步驟1、準備圓茄子一個，西紅柿幾個，尖椒一...
食材明細主料小番茄（適量）輔料蜂蜜（適量）話梅（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜汁小番茄的做法步驟1、所需食材：小番茄、蜂蜜、話梅（烏梅）。2、小番茄去蒂清洗乾淨。3、開水下入小番茄焯水至表皮開裂。4、撈出迅速投涼...
食材明細主料番茄（適量）蜂蜜（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蜂蜜汁的做法步驟1、材料如下。2、小蘇打。3、洗西紅柿。4、切小粒。5、放入壺中。6、加入適量純淨水選擇果蔬汁。7、加入適量蜂蜜...
“最近常吃茄子，而且每次都是新花樣、新口味。很不錯呢，你也試試吧！茄子營養豐富，常吃茄子，可使血液中膽固醇水平不致增高，對延緩人體衰老具有積極的意義...茄子具有清熱止血，消腫止痛的功效，及有良好降低高血脂，高血壓等功效...
女性朋友在坐月子的時候一定要及時的補充營養，身體才能夠迅速的得到恢復。月子餐的食譜現在有很多，但是其中選用用鯽魚來煲湯，是一道十分常見的湯水，而且製作簡單。媽媽們喝了鯽魚湯也會長奶，是對大人孩子的健康都有很好的...
食材明細主料番茄（一個）輔料蜂蜜（適量）調料涼白開（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蜂蜜番茄汁的做法步驟1、一個番茄洗淨備用。2、黑蜂蜜準備就緒。3、番茄切小塊放入器皿中。4、加入少許涼白開。5、根據自己口味，放...
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