有關海帶冬瓜湯的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:250輔料醬油:少許味精:1鹽:3香油:少許海帶:50紫菜:10具體步驟1.準備材料。2.將冬瓜去皮洗淨,切成薄片。海帶洗淨切絲。紫菜洗乾淨備用。3.鍋裏倒入...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘今年的夏天特別熱,心情很容易煩躁,老是口腔潰瘍。老媽聽說海帶冬瓜湯具有清熱解毒,清肝明目的功效,就做來給我吃,我吃了兩天之後,口腔潰瘍好了,心情也沒那麼...
準備時間:35分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海帶絲:適量冬瓜:適量肉末:適量蝦皮:適量輔料鹽:適量蠔油:適量醋:適量蒜:適量姜:適量枸杞(隨意,本人用來配色):適量香菜:適量具體步驟1.蒜姜切絲備用,海帶絲如果...
“冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鹽含量較低,需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。海帶的營養價值很高,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這麼一道簡簡單單的美味海帶冬瓜湯是我們這個炎熱的夏天肯定是要品嚐一番的湯品的了。而且呢這一道美味海帶冬瓜湯的營養價值也算是比較高的了。而且...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料淡菜:25g水發海帶:50g冬瓜:150g紹酒:10g輔料精鹽:少許蔥薑片:適量味精:少許豆油:適量具體步驟1.將淡菜用冷水泡軟,去盡泥沙,放在鍋內,加少許水和紹酒、蔥結、姜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料冬瓜:適量海帶:適量粉條:適量豆腐:適量西紅柿:適量輔料老抽:適量醬油:適量鹽:適量具體步驟1.1冬瓜切片,海帶泡發後切絲,粉條泡一會兒備用2.鍋中放油,先炒肉,...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:半個海帶:150輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.冬瓜用挖球器挖成小球2.早上取出,準備兩個糯米飯球球3.熱鍋加冬瓜球4.熗炒以後倒入沸水中5.加適量的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘我最喜歡喝海帶冬瓜湯,上次製作了美味的海帶綠豆湯十分的好喝,因爲上次是甜味的,今天就教大家制作美味的美味的海帶冬瓜湯。美味的海帶冬瓜湯是由海帶,冬...
“冬瓜有解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑的功能,海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。炎炎夏日來一碗海帶冬瓜湯,哇,太棒了--解暑止渴又有營養!”食材明細主料海帶(適量)冬...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料海帶:5冬瓜:400輔料油:適量鹽:適量滷肉:20具體步驟1.大冬瓜切一段,洗乾淨後去掉籽和瓤。2.幹海帶結取六七個。3.冬瓜切成0.5釐米左右的厚塊。4.海帶用涼水...
“南方人喜歡煲湯。我們家更是日日正餐都離不開湯。回到家了有高壓鍋煲湯就是方便呀,30分鐘一鍋美美的湯就出來了。一開鍋蓋那個香呀...海帶清熱利水,理氣潤腸,很適合夏天吃。冬瓜也可以消水腫,減肥美白。所以這款湯的好...
““清腸食譜”健康營養,清淡可口。”食材明細主料冬瓜(一塊)海帶(少許)輔料蔥(少許)純淨水(適量)調料鹽(少許)牡丹籽油(幾滴)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜海帶湯的做法步驟1、冬瓜備用。2、洗淨,削皮,切大塊。3、泡好的海...
“近來,在減脂的道路上更加堅定了要讓身體瘦下去的決心……”食材明細主料冬瓜(200克)海帶(150克)輔料食鹽(半勺)香油(幾滴)蔥花(適量)調料清水(100ml)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)進階(難度)冬瓜海帶湯的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、...
“又到了°冬瓜大量上市的時候了。這是一款用冬瓜和海帶絲吃做很清淡開胃的時蔬菜湯。味道清淡又很營養,方法特別簡單。”食材明細主料冬瓜(3兩)海帶絲(半把)枸杞(一匙)小蔥(二根)輔料鹽(適量)雞精(半匙)芝麻油(半匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)...
“夏天,還是多喝點湯吧,今天我又煲了清熱利水祛溼的湯,現在有電高壓煲,做起湯來蠻方便且到位。”食材明細主料龍骨(250克)冬瓜(300克)海帶(50克)輔料蓮子(20克)花生仁(20克)紅蘿蔔(30克)鹽(1克)雞精(1克)胡椒粉(1克)黃豆(10克)鹹鮮(口味)煲(工藝)...
“冬瓜:清熱解暑海帶:含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素,還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等。可防治地方性甲狀腺腫,顯著降低膽固醇。常食海帶能增加碘的攝人、大量增加鈣的吸收。”食材明細主料粉腸(1...
食材明細主料排骨(適量)輔料冬瓜(適量)海帶(適量)蒜苗(適量)蔥(適量)姜(適量)花椒粒(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)冬瓜海帶排骨湯的做法步驟1、先用砂鍋燒開水。2、海帶開水泡發。3、切好。4、排骨放入鹽多泡幾...
“朋友給的冬瓜,放上響螺和海帶煲,湯非常鮮美。”食材明細主料冬瓜(1塊)幹海螺(3個)海帶(1小塊)豬扇骨(500g)輔料薏米(手抓1把)陳皮(4片)鹹鮮(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜響螺海帶湯的做法步驟1、薏米用水泡30分鐘。2、豬扇骨...
食材明細主料蹄膀(適量)冬瓜(適量)海帶(適量)輔料生薑(適量)白醋(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)蹄膀冬瓜海帶湯的做法步驟1、蹄膀洗淨放入鍋中焯水。2、冬瓜去皮洗淨切塊。3、海帶幹泡發後洗淨。4、將焯水後的蹄...
“鹹鮮清爽的一款瘦身湯。”食材明細主料冬瓜(適量)海帶芽(適量)輔料鹽(適量)雞精(選量)白胡椒粉(適量)香蔥(適量)香油(適量)小米椒(可選)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶芽冬瓜湯的做法步驟1、海帶芽泡發備用。2、冬瓜去皮切小...
食材明細主料海帶(適量)冬瓜(適量)輔料味增(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海帶冬瓜味增湯的做法步驟1、冬瓜洗淨,去皮,切片。2、鹽漬海帶提前浸泡一晚,去掉鹹味,洗淨,切成和冬瓜差不多的片。3、炒鍋燒熱,倒油,放入冬瓜和...
“祛溼消暑,適合炎炎夏天的湯水。”食材明細主料冬瓜(1塊)海帶(20克)眉豆(2把)鹹豬骨(300g)輔料蜜棗(2粒)陳皮(2片)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)眉豆海帶冬瓜湯的做法步驟1、鹹豬骨用水衝一下。(鹹豬骨做法:豬骨飛水,洗去浮沫,用...
““潤腸好湯”最近,我在減脂瘦身,幾次在晚餐中我喝了這樣的瘦身湯,體重居然下降了5、6斤,神奇……”食材明細主料冬瓜(200克)老豆腐(400克)海帶(300克)清水(適量)輔料食鹽(半勺)香油(幾滴)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)冬瓜海帶...
食材明細主料海帶絲(適量)冬瓜(適量)輔料醋(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜海帶絲湯的做法步驟1、小冬瓜。2、去皮。3、去瓤,切小塊。4、海帶絲,溫水泡發20分鐘。5、熱水下冬瓜。6、水開後,倒入海帶...
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