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食材明細主料胡蘿蔔（半根）雞蛋（4個）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔煎蛋的做法步驟1、雞蛋4個打入碗裏備用。2、胡蘿蔔去皮切碎備用。3、胡蘿蔔倒入與雞蛋混合。4、加入一勺鹽。5、快速攪...
食材明細主料雞蛋（1個）秋葵（2個）輔料胡蘿蔔（1個）麪粉（20g）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）煎秋葵胡蘿蔔蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔秋葵下鍋焯水。2、麪粉加水調成麪糊。3、用筷子攪拌成沒有顆粒的麪糊。4、雞蛋提前打散倒入面...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料韭菜（適量）食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常胡蘿蔔的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨2、擦成絲3、豬肉切條4、韭菜洗淨，分兩部分5、韭菜白跟胡蘿蔔絲...
“簡單營養，由其是看手機電腦一族。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）雞蛋（3個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔煎雞蛋的做法步驟1、雞蛋3個，胡蘿蔔1根。胡蘿蔔去皮擦絲。把雞蛋胡蘿蔔絲放一起...
“雞蛋的營養成分據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要爲卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極爲近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裏，也極...
食材明細主料雞蛋（4個）青椒（1個）胡蘿蔔（1段）輔料小蔥（適量）油（適量）配料鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔青椒炒蛋的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲，青椒切片，小蔥切末備用。2、雞蛋打入容器中，加入適量食鹽並攪拌均勻。3、鍋...
“喜歡吃硬些的，可以少放個雞蛋，多放點麪粉。蔬菜可以更換，比如：青菜，白菜，西蘭花等等。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（3個）包菜（適量）火腿腸（適量）香蔥（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔煎餅的做法...
“胡蘿蔔這道菜，可以當主食，又可以當菜，配稀飯吃挺不錯的”食材明細主料雞蛋（兩個）胡蘿蔔（一個）小蔥（三棵）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔小蔥煎雞蛋的做法步驟1、胡蘿蔔小蔥切碎放碗裏2、...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）蔥花（適量）雞蛋（三個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蔥花煎蛋的做法步驟1、準備材料待用。2、胡蘿蔔切絲，蔥花切斷，打入雞蛋。3、加入鹽，調味道。4、打散備用。5、油鍋...
“這是一道很適合小朋友和老人家的健康零食胡蘿蔔土豆絲雞蛋煎餅。既簡便又好吃，土豆營養豐富，植物蛋白質和維生素的含量很高，胡蘿蔔營養豐富，生食或熟食均可含植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的“充盈物質...
食材明細主料麪粉（適量）蔥花（適量）胡蘿蔔碎（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）未知（難度）胡蘿蔔雞蛋煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔蔥花切碎2、倒半碗水打兩個雞蛋加入食鹽雞精麪粉調成糊狀3、鍋裏放一點油倒入一勺麪糊...
“現在這個季節，胡蘿蔔又便宜又新鮮，胡蘿蔔有很多烹飪方法，今天炒一個胡蘿蔔絲，好吃又營養。”食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料火腿腸（適量）青椒（1個）調料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（少許）植物油（適量）蒜片（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
食材明細主料蕎麥麪（90克）胡蘿蔔（半根）雞蛋（1只）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）煎雞蛋胡蘿蔔蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪2、胡蘿蔔、雞蛋3、將胡蘿蔔清洗一下、去皮。4、用擦菜板擦成絲待用。5、取...
食材明細主料麪粉（適量）胡蘿蔔絲（適量）雞蛋（適量）蔥花（適量）輔料水（適量）鹽（適量）沙拉醬（適量）蔥香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔絲雞蛋煎餅的做法步驟1、準備食材：麪粉，胡蘿蔔絲，蔥花，雞蛋2、所有食材混合攪拌3、加入適量水攪成...
“胡蘿蔔和雞蛋一同炒菜，使胡蘿蔔中的胡蘿蔔素容易吸收，也增加了菜餚中優質蛋白、多種脂肪酸、膽固醇的含量，增加了對人的滋補性，尤其適宜生長髮育期小孩對蛋白質、脂肪、卵磷脂、膽固醇以及多種維生素的需要，也提高了不愛...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）鵪鶉蛋（6個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔鵪鶉蛋煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔擦絲2、放入鵪鶉蛋,五香粉,鹽3、放入麪粉,多次少量加水攪拌成麪糊。4、平底鍋放...
“又一款簡單方便的菜，希望大家會喜歡”食材明細主料胡蘿蔔（半條）涼瓜（一條）雞蛋（四個）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼瓜胡蘿蔔煎蛋的做法步驟1、這道菜的所有食材2、胡蘿蔔切丁粒3、涼瓜切薄小片或者...
“吃剩的胡蘿蔔炒雞蛋，被我切碎，又加了點蔥末，又華麗麗的變身了，雖說是剩菜整的，但吃起的來的感受覺妙極了”食材明細主料麪粉（280克）胡蘿蔔（120克）雞蛋（2個）輔料蔥（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（...
“一道簡單的家常菜，做出不一樣的味道，豌豆胡蘿蔔煎雞蛋，小孩子也愛吃。”食材明細主料雞蛋（3個）豌豆（50g）輔料培根（30g）牛奶（50ml）胡蘿蔔（100g）蔥（5g）配料鹽（5g）雞粉（3g）蠔油（3g）胡椒粉（2g）料酒（5g）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆胡蘿...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）輔料辣椒（1個）配料精鹽（適量）食用油（適量）調味鮮（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎胡蘿蔔片的做法步驟1、胡蘿蔔清冼乾淨。2、胡蘿蔔清冼乾淨，切片。3、取模具，用模具刻出花形。4、取模具，用模具...
“胡蘿蔔含有多種維生素以及大量胡蘿蔔素，有清肝明目，增強人體抵抗力以及促進代謝的作用，可謂好處多多。所以今天這個餃子就把胡蘿蔔用到極致了。”食材明細主料胡蘿蔔（1大根(約200g)）五花肉（200g）水髮香菇（4朵）輔料油（各適量）胡...
食材明細主料雞蛋（適量）麪粉（適量）胡蘿蔔（適量）小蔥（適量）輔料調味料（適量）蔥香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、提前準備好雞蛋兩隻，麪粉一碗（根據個人情況添加）小蔥5根（剁碎），放入容器里加入適當礦泉水攪拌...
“顏色金黃，外酥裏嫩，鹹香好吃。”食材明細主料胡蘿蔔（適量）香蔥（適量）雞蛋（一個）麪粉（兩把）輔料鹽（適量）山茶油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔香蔥雞蛋煎餅的做法步驟1、香蔥切小粒。2、胡蘿蔔切小粒。3、適量麪粉...
食材明細主料西葫蘆（半隻）胡蘿蔔（半個）雞蛋（2只）調料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西葫蘆胡蘿蔔煎蛋的做法步驟1、胡蘿蔔西葫蘆切碎，越細越好。2、雞蛋打散。3、熱油鍋，放入胡蘿蔔西葫蘆碎加鹽炒熟。4、炒好...
食材明細主料胡蘿蔔（1/2個）雞蛋（1個）蔥（適量）麪粉（適量）輔料鹽（適量）十三香（適量）番茄醬（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔煎餅的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨切絲，再橫着切斷2、蔥切碎3、胡蘿蔔，蔥，十三香，鹽，雞蛋，麪粉混合4、放水...
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