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“蒜苗的清香和平菇的鮮結合在一起，很棒，連不吃菜的寶寶都吃了一碗飯。”食材明細主料蒜苗火腿平菇（適量）輔料鹽糖五香粉老抽味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）蒜苗火腿炒平菇的做法步驟1、平菇撕成絲2、蒜苗切段...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉：100平菇：100蒜苗：200輔料十三香：適量雞精：適量老抽：適量澱粉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好食材，把蒜苗，豬肉，平菇洗淨備用。2.洗好後，蒜苗切段，平...
“1.平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質，對腫瘤細胞有很強的抑制作用，且具有免疫特性；2.平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用，故可作爲體弱病人的營養品，對肝炎、慢性...
食材明細主料平菇（適量）輔料蒜薹（適量）肉（適量）配料蒜（適量）雞精（適量）鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇炒蒜薹的做法步驟1、肉切絲，備用。2、起油鍋，爆香蒜末，肉炒變顏色。3、加入蒜薹翻炒，在加入蘑菇...
“平菇性平，味甘，具有補虛、抗癌的功效，能改善人體新陳代謝，增強體質，調節植物神經。黑蒜是源自日本的健康食材，內含氨基酸、維生素、膳食纖維等豐富的營養元素，抗氧化性極強。兩種普通的食材結合在一起，就是一道健康的大餐。...
“簡單好做的快手家常菜~~~~~~大蒜火腿腸炒白玉菇，味道不錯。。。”食材明細主料白玉菇（100克）大蒜（75克）火腿腸（2根）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）大蒜火腿腸炒白玉菇的做法步驟1、食材：白玉菇（已清洗）...
食材明細主料青蒜（100g）輔料平菇（200g）調料蒜末（適量）辣椒麪（適量）孜然粉（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）青蒜炒平菇的做法步驟1、食材，青蒜，平菇。2、平菇洗淨先焯水，去除草酸。3、起鍋放油下入...
食材明細主料芹菜（130克）平菇（75克）火腿腸（70克）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸平菇炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜（已洗淨切段）、平菇（已清洗）、火腿腸（已撕去包裝）2、將已撕去包裝的火腿腸放在案板上切開，待用...
“蒜苗中富含辣素，辣素的殺菌能力可以達到青黴素的十分之一，能有效殺菌消炎，有助於預防流感，防止傷口感染，流感高發季節，吃蒜苗可以提高機體抵抗力。平菇具有滋養、補脾胃、降溫邪、驅風、散寒、舒筋活絡的功效。常吃平菇還...
“不想吃炒肉類的菜，那就換一個花樣來吃：用火腿腸代替豬肉來翻炒，味道超棒！”食材明細主料蒜苗（1把）金鑼火腿（2根）輔料食用油（2勺）食用鹽（半勺）五香粉（半勺）生抽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）火腿腸炒蒜苗的做法步驟1、準備...
食材明細主料平菇（適量）豌豆（適量）金華火腿（適量）調料鹽（適量）油（適量）雞精（適量）原味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）平菇火腿湯的做法步驟1、備好材料，金華火腿焯水2分鐘撈起備用。2、熱油炒香平菇豌豆，加些鹽翻炒一分鐘。3、加入適...
“平菇搭配火腿腸炒制而成。”食材明細主料平菇（一碗）輔料火腿腸（一塊）生薑（一塊）大蒜（2個）小蔥（一個）調料油（少許）鹽（小半勺）生抽（一勺）保寧醋（半勺）雞精（2小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）平菇火腿腸的做法步驟1、準備食材。2、平...
“家常菜－－－蒜苗杏鮑菇。很好吃的一道家常菜，杏鮑菇搭配蒜苗，韭菜等食材味道很好吃呢。”食材明細主料蒜苗（適量）杏鮑菇（2個）豬肉（1塊）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜苗炒蘑菇的做法...
“微辣，鹹鮮適口，蒜苗香味兒濃郁。😍”食材明細主料蒜苗（適量）黑木耳（適量）火腿腸（2根）輔料花生油（適量）麻椒（適量）姜（適量）小米椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗木耳炒火腿腸的做法步驟1、蒜苗擇洗...
“簡單美味，健康營養，老少皆宜。”食材明細主料米飯（一碗）蒜苗（一把）火腿腸（一根）雞蛋（兩個）調料食用油（適量）鹽（少許）生抽（少許）五香粉（少許）雞精（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗雞蛋火腿腸炒米的做法步驟1、擇好的蒜苗，洗淨，...
“蒜苗是我臘八那天種的，已經吃了一茬了，用它炒菜，別有風味。”食材明細主料蒜苗（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒蛋皮火腿的做法步驟1、主要原料，自己種的蒜苗。2、蒜苗...
“大蒜炒平菇，一道非常普通的家常菜，爲了讓家常菜更加美味有營養，加上半根胡蘿蔔，這樣炒給孩子吃的話，可以讓孩子多吃蔬菜。炒菜的話其實沒難度的，特別是這種快手的蔬菜，只要掌握好火候，幾分鐘就出鍋了，一般炒蔬菜的話直接用大...
“大家都知道平菇的營養價值高，口感也好，肉質厚。還可以提高免疫力好了身體才棒，平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體，對腫瘤細胞有很強的抑制作用，且具有免疫特性。是衆多的特色食材中經典的一種。”食材明細主料平菇（300克）火腿腸（1...
食材明細主料蒜薹（適量）平菇（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蔥（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇炒蒜薹的做法步驟1、蒜薹切段，平菇手撕成條。2、蔥切好。3、熱鍋冷油倒入蔥，然後放入平菇和蒜薹。4、稍翻炒放入小半碗水和...
“蒜苗是我自己養的，非常的簡單，把快要長牙的大蒜擺放在淺盤裏，裏面加上水，放在溫暖處，不要忘了每天加水，一個星期的時間就長成蒜苗了，可以用刀割下來，炒菜，做湯什麼的非常的方便，純正的無公害啊”食材明細主料蒜苗（1把）輔料火腿（...
“蒜薹炒蝦仁剩了點蒜薹，不夠一盤菜，就跟平菇炒一起了。”食材明細主料蒜薹（100克）平菇（250克）豬肉（80克）食用油（2湯匙）食鹽（1克）生抽（5克）雞精（適量）輔料清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒平菇的做法步驟1、平菇洗淨撕...
“簡單方便，新手最愛❤”食材明細主料雞蛋（3個）蒜苗（適量）火腿腸（1個）輔料鹽（少許）十三香（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗火腿炒蛋的做法步驟1、準備食材。2、切好備用。3、蛋液打散，油熱下鍋。4、盛蛋液的碗中加少許...
食材明細主料臘雞腿（1只）輔料蒜苗（3根）調料豆豉辣椒（1匙）食用油（1勺）醬油（少許）花椒粉（1小勺）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗炒臘雞腿的做法步驟1、自制風乾臘雞腿，斬塊。2、放鍋中加少量清水煮五分鐘。3、水煮幹後加一勺食...
食材明細主料香乾（100克）火腿（一片）輔料蒜苗（四棵）配料老乾媽（適量）鹽（適量）雞精（適量）五香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗香乾炒火腿的做法步驟1、準備好蒜苗幾棵，火腿一片，老乾媽鹹菜，豆乾2、蒜苗切丁，火腿切丁，香乾切條3、鍋中倒...
食材明細主料鮮菇（300g）蒜苗（2條）輔料鹽（適量）蠔油（適量）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇炒蒜苗的做法步驟1、將蒜和蘑菇清洗乾淨。2、蒜苗切成段，蘑菇對半切開。3、起鍋熱油，放入蒜苗炒至變色。4、再放入蘑菇。5、...
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