有關冬瓜大骨頭湯——營養從早餐開始的精選大全
“冬季來臨，早晨你吃飯了嗎？喝上一碗熱乎乎的濃湯，大家一起來吧，超級的簡單，沒有任何技術含量，相信你也可以的哦。”食材明細主料冬瓜（適量）大骨棒（適量）輔料水（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）冬瓜大骨頭湯的做法步...
食材明細主料大骨頭（適量）輔料冬瓜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大骨頭冬瓜湯的做法步驟1、骨頭泡水一個小時祛血水。2、鍋內換水大火燒開轉小火1小時。3、冬瓜去皮洗淨。4、鍋內下冬瓜燉2...
“廣東人的飲食習慣，最不能忽視的就是每天必來一碗湯，每次將簡簡單單的食材放進砂鍋，用不急不躁的火慢慢的煲着，使整個屋子逐漸瀰漫着一股淡淡的清香，不知不覺地將嗅覺最深處的細胞喚醒。乾貝冬瓜豬骨湯是一款適合在冬夏天...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料內酯豆腐：1小盒幹黃花菜：1小把幹木耳：1小把雞蛋：1個輔料香菜：適量蒜蓉：1小勺蔥花：適量橄欖油：1勺生抽：1小勺稀釋水澱粉：15毫升高湯或清水：500毫升具體步驟1.幹黃...
食材明細主料冬瓜（適量）骨頭（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）花椒（適量）大料（適量）香菜（適量）蠔油（適量）原味（口味）未知（難度）冬瓜骨頭湯的做法步驟1、骨頭焯水，加入薑片蔥絲花椒大料2、煮一個小時。3、冬瓜去皮，切丁。4、放入骨頭湯裏。5、冬瓜...
在日常生活中，芹菜的做法有很多種，我先例舉幾個哈。比如芹菜炒牛肉，芹菜豆腐煲等等，還有拿來煮粥也不錯。就個人喜好而言，我比較喜歡芹菜煮粥的做法，芹菜與蝦仁，大米煮在一起，相當的美味。推薦你們也來試試，保證你們會愛上的主...
“5分鐘DIY搞定雞蛋卷餅，好吃到沒朋友(๑°3°๑)”食材明細主料麪粉（50g）輔料雞蛋（1個）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐餅的做法步驟1、將麪粉和成糊狀攤成煎餅，待煎餅煎出黃顏色後翻一下，在上面倒入雞蛋，塗抹均勻。2...
減肥期間吃？減肥健康營養從早餐開始！減肥應該是從早到晚的去均衡飲食然後來達到成功減肥的效果的，不僅是晚上少吃食物，早上的營養也是非常重要的。那麼，減肥期間早餐怎麼吃呢？下面就爲大家詳細的介紹一下吧！減肥期間吃？減肥健...
“上街得晚，排骨都賣完啦，那就不挑了買了剩下的一點帶骨頭的肉回來煲湯給孩子們吃。”食材明細主料骨頭肉（一斤）冬瓜（一塊）輔料姜（幾片）蔥花（少量）調料料酒（兩大勺）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）冬瓜骨頭湯的做...
小米南瓜粥，由南瓜，小米熬製成的粥。在南瓜的襯托下，小米粥展現出金黃色的的外表在人眼前，看着就食慾大開。不知道你們喜不喜歡小米南瓜粥，反正我是非常喜歡。清晨起牀後，來一碗小米南瓜粥，喝上一口，享受生活的愜意主料小米：10...
大家早餐一般是吃什麼呢,小編在日常早上都會吃一個雞蛋，一杯燕麥煮牛奶，或者是油條豆漿，或者是來一碗粥，說到粥這個話題，大家早餐最喜歡喝什麼粥呢，早餐最營養的粥有哪些呢，今天小編就來跟大家聊一聊這個話題吧，解開大家心中...
大冬天的你早晨還在吃那些無聊到沒胃口的普通早餐嗎?雞蛋、麪包、牛奶……不不不，我們拒絕平庸，我們既要吃的健康還要吃的有趣和開心。就讓我來給你介紹一些能夠快速做出來並且美味的冬季營養早餐食譜吧。冬季營養早餐...
家裏有不喜歡吃早餐的小孩子嗎？下面這款豬豬饅頭，好吃的麪包加上可愛的豬豬造型，讓將早餐充滿了樂趣，早餐充滿了樂趣。小朋友肯定會很喜歡的，現在動手做起來吧，美好的一天從早餐開始，讓小朋友們一天都充滿活力吧。主料麪粉：30...
隨着人們生活水平不斷提高，很多上班族每日不斷奔波，很難注意到自己的飲食問題，不規律的飲食習慣和混亂的作息時間，如今的很多上班族都會有多多少少的胃病。從胃炎胃病，到慢性胃炎，久而久之的不在意，慢性胃炎就會反反覆覆的發...
“今天給大家分享一款超級快手的早餐三明治，材料和做法都超級簡單。並且可以根據個人愛好進行食材的搭配，緊張的工作日來一份這個再合適不過了。”食材明細主料吐司（2片）雞蛋（1個）輔料番茄（2片）生菜（2片）沙拉醬（適量）肉鬆（適量）酸甜...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥：60蘋果：1個香蕉：1小根獼猴桃：1個輔料櫻桃：若干顆葡萄乾：適量鮮奶：200ML水：300ML具體步驟1.取一小鍋入水後燒沸，將燕麥入鍋中煮成粥，水開後煮3分鐘左右即可...
都說一年之計在於春，一日之計在於晨，一晨之計在於早餐。早餐對於身體健康的重要性大多數人都清楚，但現代社會人們的生活工作節奏加快，早餐還是容易被一些上班族所忽視。特別是一些年輕人，對早餐的重視程度遠遠不夠。要知道...
祛溼早餐有哪些？你知道嗎？溼氣是一個容易拖累人的疾病，體內溼氣過重很容易引起起來疾病，特別是煩人的面板比，比如溼疹，所以呢，如果體內有溼氣要儘快趕走它，以免溼氣影響你的身體健康，下面小編就爲大家來介紹一下飲食祛溼氣的方...
說到食補，有的人或許會覺得很複雜，要講求各種效果、注意各種禁忌；但實際上，普通如冬瓜排骨湯這種家常菜，也有不少有利於人體的功效。比如開胃健脾、利尿消腫等等。冬瓜排骨湯的營養有哪些?對人體又有什麼好處呢?冬瓜排骨湯...
食材明細主料豬骨頭（2塊）冬瓜（1塊）輔料鹽（3克）料酒（1勺）薑片（4片）胡椒粉（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）骨頭冬瓜湯的做法步驟1、骨頭洗淨放入鍋中加水和薑片，料酒焯水，焯水後撈出2、鍋中重新加冷水放焯水的骨頭，薑片，料酒大火...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料豬骨頭：1000冬瓜：1000輔料料酒：適量鹽：適量姜：適量八角：適量味精：適量具體步驟1.將豬骨頭加入料酒，鹽、姜、八角，先煮至8成熟。2.準備冬瓜。3.將冬瓜去皮切...
平時我們所說的血糖主要是指血液當中的葡萄糖，如果血液中的葡萄糖含量會比較高的話，那麼測出來的血糖值就比較高，會影響我們的身體健康，誘發最多的一種疾病就是糖尿病。對於血糖高患者來說，平時吃的食物裏所含的糖分必須要...
“冬季來了，每天爲兒子煲湯煲粥成了我每天的必修課，我樂此不疲之中，分享美食，分享快樂。”食材明細主料紫薯（適量）玉米片（適量）輔料水（適量）骨頭湯（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯玉米粥的做法步驟1、紫薯洗淨去皮切...
食材明細主料冬瓜（適量）大骨頭（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜大骨頭湯的做法步驟1、原料。2、冬瓜去皮，切塊。3、熱鍋冷油放冬瓜煸炒。4、倒入大骨頭。5、加水漫過冬瓜，大火煮開，小火慢燉。...
“一天的營養從早晨開始，尤其是上學的孩子們，愛孩子，就從給他一份營養早餐開始吧。”食材明細主料小蘑菇（適量）海蔘（適量）輔料西蘭花（適量）胡蘿蔔片（適量）枸杞子（適量）配料鹽（適量）調味料（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小蘑菇...
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