有關家常健康面怎麼做好吃的精選大全
“10分鐘輕鬆搞定營養健康又美味的簡單煮麪!”食材明細主料雞蛋(三個)白菜(適量)蝦乾(適量)麪條(適量)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常健康面的做法步驟1、首先將健康美味營養的蝦乾取出,加油...
“偶然在超市看到一罐泡爪買回來吃,愛不釋手,還想吃,可又怕不衛生,添加劑太多,趁着元旦假期,買來鴨爪,做一次健康美味的酸辣甜泡爪”食材明細主料鴨爪(適量)輔料姜(適量)蒜頭(適量)雞精(適量)白糖(適量)白醋(適量)生抽(適量)青辣椒(適量)紅辣...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘家常清炒空心菜製作方法簡單,不耗費時間,即使沒有烹飪經驗,也可以輕鬆完成,非常適合烹飪初學者。空心菜含有蛋白質、粗纖維和各種維生素,有清熱、解讀、利...
主食加蔬菜纔是一頓有滋有味的美食,隨着人們生活的提高,人們越來越講究,每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜,健康的蔬菜有很多種,那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要說的第一種...
在外的遊子,經常加班加到飽一頓餓一頓,這個時候如果能有一道健康家常菜吃吃,那就是上天的恩賜了,那麼要如何可以做出一道道既簡單又美味的家常菜呢,下班擠公交回來只想來一個葛優躺,更不要說做菜了,那麼下面這些簡單的菜式肯...
準備時間:14分鐘    烹飪時間:25分鐘主料肉:適量豆渣:適量輔料鹽:適量姜蒜:適量雞精:適量具體步驟1.打豆漿剩下的豆渣加入肉糜,適量麪粉,鹽,雞精,姜,蒜,拌勻用手團成大小均勻的丸子,可大可小,我這次做...
“愛家人就會想着讓他吃上健康的食品,而且吃得營養均衡。這一款麪食包括了面、米、肉、蛋、蔬菜、菌類、藻類等營養成分,既健康又營養。”食材明細主料麪粉(600g)輔料米飯(一碗半)蒜薹(十根)白菜幫子(三片)胡蘿蔔(小半根)香菇(兩朵...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豆腐:400輔料豬血:適量油:適量鹽:適量枸杞:適量紅辣椒:適量大蒜:適量青蒜:適量生抽:適量具體步驟1.豆腐切大塊2.豬血切塊3.紅辣椒、大蒜、青蒜切好4.上鍋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料茶樹菇:300豬肉:100輔料油:適量鹽:適量料酒:適量蒜:適量生粉:適量生抽:適量辣椒油:適量姜:適量具體步驟1.豬肉切片加生抽料酒生粉油拌勻醃一會2.下肉片翻炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料茄子:3根西紅柿:半個輔料蒜瓣碎:適量鹽:1茶匙郫縣辣豆瓣醬:1勺油:適量蔥花:適量水澱粉:1小碗白糖:1勺具體步驟1.茄子洗淨,切小塊,放有鹽水的冷水中浸泡,臨上...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘主料雲南乳餅:適量輔料具體步驟1.乳餅切片。(不要太薄,不然煎出來太硬。1.5cm厚左右差不多。做好可以外香裏軟,不同層次。)2.下乳餅入鍋,小火慢煎,不用着急,不...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘燉肉的家常做法主要用到的食材就是五花肉,是一道製作簡單的家常菜餚,五花肉含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力,對人們的身體健康十分有幫...
“方便麪真的很沒有營養,但是它簡單快捷的做法還是贏取了大多數白領的歡心。怎麼做才能讓它有營養又好吃呢?下面請看我的。”食材明細主料方便麪(適量)掛麪(適量)雞蛋(適量)西紅柿(適量)白菜(適量)輔料香菜(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)十分...
食材明細主料麪粉(200克)酵母(2克)輔料色拉油(少許)精鹽(少許)溫水(少許)蔥花(少許)五香粉(少許)白糖(少許)蔥香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)家常餅的做法步驟1、將酵母,白糖,精鹽放入麪粉中,攪拌均勻,用溫水慢慢攪拌成棉絮狀,和成麪糰,醒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料大料,花椒:10辣椒麪:適量(我用半斤左右)黑,白芝麻:15花生碎:可根據自己口味添加也可不加花生油:1斤半到兩斤輔料鹽:一勺白開水:一湯匙食醋:湯匙具體步驟1.把...
“自己做的麪包裏沒有面粉添加劑,沒有人造奶油,沒有過量的糖,沒有甜味劑......總之,美味的,健康的,有自豪感的。”食材明細主料溫水(300毫升)花生油(3大勺)水餃粉(2杯半)酵母(1小勺)輔料雞蛋(1個)糖(3勺)鹽(點點)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗...
食材明細主料麪餅(適量)番茄(適量)芹菜(適量)大蒜(適量)薑片(適量)大蔥(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)健康素湯麪的做法步驟1、燒熱油鍋倒入姜蒜蔥爆出香味。2、把芹菜加入一起翻炒。3、注入一大碗清水煮沸。4、清水煮...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鯽魚:500輔料油:適量蔥:適量鹽:適量姜:適量具體步驟1.買回來的鯽魚去鱗片,刨肚子洗淨2.蔥切成長段,姜切成細絲3.鍋裏放少量的油,放入蔥段,姜小火炒出香味後,加...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料豆腐:200輔料木耳:適量生薑:適量青椒:適量油:適量小蔥:適量八角:適量味極鮮醬油:適量澱粉:適量鹽:適量紅椒:適量具體步驟1.豆腐切厚片。2.改刀成三角片。3....
有許多人上班族每天忙得不可開交,已經顧不上三餐是否營養,只求溫飽就好。泡麪是年輕上班族們最普遍也是最平價的選擇之一,但是經常吃泡麪健康嗎?下面我們來科普一下,關於經常吃泡麪的10個危害,並且爲大家分享,怎麼吃泡麪纔是...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料面:三塊輔料肉,香菇,青瓜,青菜蘿蔔,金針菇,蒜:少量具體步驟1.首先,鍋裏熱好水,把面放下去煮軟,差不多了就撈上來。也可以過過冷水,面就不會那麼粘稠2.然後,熱...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔:40黃瓜:90雞蛋:2個山藥:150輔料橄欖油:適量黑木耳:適量味精:適量鹽:適量蔥姜:適量具體步驟1.食材摘洗乾淨。2.山藥、黃瓜切成片。3.木耳入水焯。4....
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料土豆:適量輔料鹽:適量具體步驟1.將食材洗淨。胡蘿蔔和土豆切塊,土豆用水洗兩次,衝去一部分澱粉。洋蔥和蘑菇切片。2.鍋中倒入少量橄欖油,燒製七成熱,先放入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料大米:200菜心:100午餐肉:1雞蛋:2個吐司:4-6塊輔料鹽:20-30g具體步驟1.前一晚睡覺前將大米泡好,第二天早上直接煮30分鐘左右2.將菜心切碎放入鍋中用筷子...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料板豆腐:2大塊豬肉絲:100公克蔥:2根薑絲:適量醬油:2大匙糖:1小匙水:1/2碗輔料具體步驟1.豆腐橫切成厚片,放入油鍋中煎至兩面呈金黃色時,起鍋瀝乾油脂;蔥切絲備用...
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