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食材明細主料大米(500g)紅薯(200g)花生(100g)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)花生紅薯燜飯的做法步驟1、大米淘洗乾淨後倒入電飯煲內,加入比平時煮飯略多一點的清水。2、花生洗淨泡一會兒,小蜜薯去皮備用。3、...
“粒粒晶瑩透亮的米飯,配上橙色系的南瓜、紅薯和胡蘿蔔,添加香氣誘人的廣式臘腸,讓人食慾倍增,欲罷不能!簡單省時、賞心悅目的美味!”食材明細主料五常大米(1碗)清水(1.5碗)臘腸(適量)紅薯(適量)南瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料食鹽(適量)鹹甜...
“一湖北朋友自己家醃製的臘肉,除了炒菜,燜飯還是第一次嘗試,作爲從小在北方長大的人,對臘肉的做飯,很是陌生,但是在飯店總吃,作爲愛鑽研美食的我,這都不是大問題,呵呵,事實證明做的很香,寶貝很給力,吃了兩盤”食材明細主料豌豆(10...
“我收到的塔吉鍋,介紹連結:塔吉鍋活動地址:”食材明細主料地瓜(兩個)輔料蔥(適量)配料鹽(半茶匙)水澱粉(適量)清水(一碗)雞精(半茶匙)鹹甜(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燜紅薯的做法步驟1、地瓜兩個,刨皮洗淨,蔥適量。2、地瓜切大塊後...
“冬日暖粥——豆薯花生粥這幾天,外出事務多,天天吃些上火,營養過剩的食品,腸胃應該養養了,天涼了,喝點冬日暖胃粥——紅豆紅薯花生粥。於是早起我在週日的廚房裏忙起來。其實吃上想吃的美食是其次的事,享受制作過程纔是最重...
“紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的減肥食品,其與牛奶、花生做成糊,更能達顯其獨特的功效。”食材明細主料熟紅薯(300g)輔料牛奶(250ml)花生仁(20g)原味(口味)其他...
“粥,中國的傳統早餐之一。不知從什麼時候開始,養成了早上喝粥的習慣,不管是冬天還是夏天,早上一碗粥,即使是身上因此出了汗,也感覺很舒服。人身體經過一個晚上的消耗,早上是應該補充水分的,喝粥既可以增加身體的水分,又補充體...
“紅豆花生紫薯糉。”食材明細主料糯米(500g)輔料紅豆(半杯(量米筒))花生(半杯)紫薯(1個)調料白糖(適量(吃的時候粘少許))原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅豆花生紫薯糉的做法步驟1、準備工作(棉線團)。2、端午節新摘的糉葉,放冰箱...
“紅薯屬鹼性食品,和很多水果、綠色蔬菜一樣,這是最難得的。而一般食物都是酸性的,比如糧食、雞鴨魚肉等,而人體的PH值爲7.34,所以吃紅薯有利於人體的酸鹼平衡。同時吃紅薯能降低血膽固醇,防止亞健康和心腦血管病等“現代病...
食材明細主料廣式臘腸(1根)紅薯(1個)大米(100g)輔料蔥花(適量)調料熱油(適量)香油(適量)醬油(適量)水(適量)鹹香(口味)燜(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)臘腸紅薯燜飯的做法步驟1、紅薯、臘腸。2、切成丁。3、紅薯和臘腸放入淘洗好的大米表面,按...
“白米飯加兩樣食材,燜米飯吃着特別香,營養美味!”食材明細主料紅薯(適量)芋頭(適量)大米(適量)輔料小碴子(適量)調料水(適量)甜香(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯芋頭燜飯的做法步驟1、成品圖。2、適量大米,一把小碴子,洗乾淨。3...
食材明細主料花生(適量)紅薯(適量)黃豆(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)花生紅薯豆漿的做法步驟1、花生、黃豆浸泡一晚上,紅薯去皮切丁。2、食材放到豆漿機中,加適量水,啓動五穀豆漿程序。3、香濃豆漿喝起...
“糯糯的、香香的和甜甜的,簡單易學。”食材明細主料五常米(160g)紅薯(100g)熟玉米粒(30g)輔料水(適量)甜味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯玉米燜飯的做法步驟1、大米洗淨。2、紅薯去皮,切丁。3、取出冰箱冷凍玉米粒。4、電...
“花生,豬蹄,健康,美味,回味無窮”食材明細主料豬蹄(1000G)輔料花生(適量)配料鹽(適量)冰糖(適量)八角(適量)香葉(適量)小茴香(適量)幹辣椒(適量)豆豉(適量)雞精(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)老抽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)花椒(適量)料酒(適量)鹹甜(口味)燜(...
食材明細主料花生(適量)紅薯(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅薯花生銀耳羹的做法步驟1、花生、銀耳泡發,紅薯去皮切丁,枸杞清洗。2、全部食材放入破壁機中,加水啓動濃湯程序。3、香滑...
“在白米中加入紅豆和花生,讓米飯更營養,嚼起來顆粒分明,層次分明。紅豆和花生經過提前浸泡,所以非常容易煮熟煮到軟面的狀態,吃起來有種特殊的香氣,不用配菜,就能吃上一碗。所用食材大米1杯紅豆和花生1杯水適量。”食材明細...
食材明細主料大米(200g)紅薯(1顆)花生(50g)輔料白糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅薯花生粥的做法步驟1、紅薯切絲,大米,花生。2、花生,大米,紅薯絲加水放入電飯煲煮粥。3、喜歡喝甜的加點白糖。...
“每年的紅薯上市後,家裏基本上就沒斷過。熬粥、燜飯、燉銀耳,變着花樣吃着新鮮味兒。紅薯燜飯,甜鹹綿糯,入口綿滑口感不錯。喜歡老乾媽,喜歡那焦脆的辣椒,數着一粒粒的豆豉,品味紅薯燜飯帶來的愉悅心情······”食材明...
食材明細主料五常大米(200g)輔料紅薯(1個)調料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯燜飯的做法步驟1、食材,就是五常大米,紅薯。2、大米淘洗乾淨,(過半個小時再煮,這樣煮出的米飯糯軟)紅薯去皮。3、把紅薯切條均勻的...
食材明細主料五常大米(315克)紅薯(475克)花生米(70克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花生米紅薯飯的做法步驟1、食材:五常大米、紅薯(已洗淨去皮)、花生米(已提前浸泡並淘洗)。2、將紅薯放在案板上切成塊。3、將...
“紫糯米、花生、芋頭、鐵棍山藥、甘薯都有健脾胃的功效。今天的步驟超簡單,就是普通的煮飯,只是用了健脾胃的食材。對於糯米是健脾養胃食材,可能大部分人還存在疑問,總覺得糯米黏黏的應該是難消化啊?!最原先柚子媽是在收集...
“紅薯是既健康又美味的食物,富含膳食纖維和果膠,在煮飯時添加適量紅薯,煮好後既有米飯的軟糯感,又有紅薯獨特的香甜,吃起來口感非常好。紅薯飯熱量也會相對減少,食用飽腹感會更強一些,可促進腸胃蠕動,幫助食物消化和脂肪的代...
“大家經常吃紅薯,可你知道它的作用嗎?它可以助消化,緩解便祕的產生,具有補血的作用,可以幫助補充身體所需要的鐵元素,有利於身體的吸收,從而起到緩解貧血的作用,紅薯含有豐富的鉀元素,維生素以及葉酸,能夠幫助身體預防心血管...
“這鍋飯可算是飯菜一鍋端,有此一鍋飯做菜都省了。這鍋飯是用糙米煮制的,糙米是稻穀經礱穀機脫去稻殼後得到的一種全穀粒大米。它去殼後仍保留存些許外層組織,故而口感較粗,質地緊密,煮起來比較費時。但與普通精緻白米相比...
食材明細主料大米(25克)花生(10克)紅薯(1個)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)紅薯花生大米粥的做法步驟1、準備紅薯,大米和花生。2、大米用水淘洗乾淨,花生清洗乾淨。3、紅薯洗淨去皮切丁。4、鍋中加入紅薯丁,花...
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