有關元氣早餐之南瓜小米羹的精選大全

2023-12-30 “星期天，一定要好好吃頓早餐。”食材明細主料南瓜（200g）輔料小米（30g）紅棗（7顆）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜小米羹的做法步驟1、南瓜切小塊。2、黃小米最好清水泡20分鐘。3、紅棗7顆去核。4、全部放入破壁機，加...

奶香小米南瓜羹的做法 - 奶香小米南瓜羹怎麼做

2024-01-09 “牛奶、小米、南瓜都是養胃食物，還非常適合血糖偏高的媽媽。這款羹適合週歲以上到八十歲沒牙口的老人，低糖，易消化，易吸收，養胃。”食材明細主料南瓜（200g）小米（100g）牛奶（200ml）輔料水（1000ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）...

黑小米南瓜羹的做法 - 黑小米南瓜羹怎麼做

2024-01-08 “這兩種食材都來自姐姐家小菜園，純綠色的食材哦，黑小米是黑穀子碾制而成，富含蛋白質、脂肪、澱粉、鈣質、鐵、磷等多種維生素和礦物質，具有調節血糖、烏髮亮發、養顏美容的功效，是養生保健的好幫手。再配上南瓜和枸杞子，那...

美味早餐之南瓜枸杞米糊怎麼做美味好吃

2020-06-23 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘總有朋友跟我說，很想自己做早餐，但實在是時間緊張，我的建議就是打米糊啊！米糊製作簡單，原料也好準備。今天就先給大家介紹這款南瓜枸杞米糊。只需要前一天...

南瓜小米羹的做法 - 南瓜小米羹怎麼做

2024-01-05 “南瓜小米羹，一款家常羹品，美味營養，顏值在線。早餐來一碗，心情棒棒噠”食材明細主料小米（適量）熟南瓜（兩塊）輔料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜小米羹的做法步驟1、熟南瓜小米備用。2、南瓜放入豆漿中搗成泥...

牛奶南瓜羹的做法快手營養早餐～牛奶南瓜羹牛奶南瓜羹怎麼做

2024-01-03 食材明細主料南瓜（一斤半）牛奶（30g）酸奶（50g）輔料糖（一勺）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛奶南瓜羹的做法步驟1、準備好牛奶和酸奶。2、南瓜去皮切塊上鍋蒸熟，盤子裏蒸出來的水也不要倒掉。3、蒸好的南瓜倒進料理機，用攪...

元氣早餐的做法超簡單元氣早餐元氣早餐怎麼做

2024-02-24 “超簡單哦~十分鐘早餐，擁有一個活力充沛的上午~”食材明細主料麪包（一片）雞蛋（一個）輔料火腿（適量）西紅柿（適量）奶酪片（適量）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）元氣早餐的做法步驟1、把西紅柿，火腿，奶酪切成小丁2、把麪包的中間切...

超快手元氣早餐的做法 - 超快手元氣早餐怎麼做

2024-01-03 “家有2枚上學的小朋友，我每天早起給她們做早餐！蛋白質、碳水、蔬果必備，早餐要吃得像皇帝一樣，精力充沛迎接新的一天！”食材明細主料雞蛋（1個）吐司（2片）西蘭花（3朵）黃油（適量）黑胡椒粉（少許）草莓（3個）輔料牛奶（1杯）原味（口味）烤（工藝）十分鐘...

元氣大早餐的做法 - 元氣大早餐怎麼做

2024-01-11 “吃了元氣大早餐，不怕交警，不怕金融危機，不怕風雨，最重要的是不怕餓。”食材明細主料麪粉（250g）雞蛋（4個）牛奶（一杯）輔料西紅柿（1個）玉米粒（數顆）胡蘿蔔（切片10片）苦瓜（切3塊薄片）鹹甜（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）元氣大早餐的做法步...

椰香南瓜小餐包的做法【學生族早餐】椰香南瓜小餐包椰香南瓜小餐包怎麼做

2024-01-13 “這款小餐包，因爲加了南瓜泥，顏色特別好看！又因爲用了液種法，口感特別柔軟！麪包是頭天烤好的，粥也是頭天晚上預設定時的，所以早上睜開眼睛就可以吃了，非常從容省事兒～”食材明細液種麪包粉（50g）水（50g）酵母（0.5g）主麪糰麪包粉（250g）酵...

南瓜早餐包的做法 - 南瓜早餐包怎麼做

2024-01-11 “正好家裏有南瓜。蒸熟，拿來做麪包很不錯哦！”食材明細主料高筋粉（300g）牛奶（100g）蜂蜜（20ml）白糖（25g）黃油（25g）鹽（2g）酵母（4g）南瓜泥（80g）輔料全蛋液（1個）黑芝麻（適量）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜早餐包的做法步驟1、準備食材2...

鮮奶南瓜羹的做法春天裏之幸福晚餐——鮮奶南瓜羹鮮奶南瓜羹怎麼做

2024-02-29 “春天的味道越來越濃，在這樣美好的季節，我愛上和大豬去公園賞花，還愛上了給大豬做美餐。今天我做了春天裏的幸福晚餐，也想以後和大家一起分享。這個菜真的好美味，又超簡單，十分適合剛剛學做飯的人。下面開始介紹啦！”食材明...

南瓜小米粥的做法週末營養早餐之七 - 南瓜小米粥南瓜小米粥怎麼做

2024-02-29 “天冷，想喝口熱乎的，一打眼看到了窗臺上放着半拉準備做戚風的南瓜，心想反正南瓜有多的，切了一塊，加上點小米和糯米，熬一鍋熱乎乎的南瓜小米粥，喝下去全身暖洋洋的，真舒服呀！這南瓜和小米都是粗糧，平時多吃些粗糧，平衡一下飲食結...

5分鐘搞定元氣早餐的做法 - 5分鐘搞定元氣早餐怎麼做

2024-01-04 “用美美的早餐開啓元氣滿滿的一天！今天有嫩嫩的煎蛋🍳、烤的脆脆的吐司、煎得香香的培根、西蘭花和牛奶🥛5分鐘搞定，吃得好飽、好滿足啊！”食材明細主料吐司（2片）輔料培根（1片）雞蛋（1個）西蘭花（3朵）黃油（10g）原味（口味）其他（工藝）十分...

南瓜栗子小米羹的做法 - 南瓜栗子小米羹怎麼做

2023-12-27 食材明細主料熟南瓜（1塊）栗子（4-5個）小米（1小把）水（800ml）輔料蜂蜜（適量（選用））甜味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜栗子小米羹的做法步驟1、準備好食材。2、放入破壁機中，加入800ml水。3、選一個快速豆漿功能。4、十分鐘左右就...

小米南瓜羹的做法 - 小米南瓜羹怎麼做

2023-12-27 “小米富含B族維生素，有健胃、開胃養胃之效，而南瓜不僅可以保護胃黏膜，促進潰瘍的癒合，還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，有助消化之功效。節日期間總是油膩的菜譜多一些，不妨製作一道最簡單的小米南瓜羹養養胃。”食材明細主...

懶人元氣羹的做法 - 懶人元氣羹怎麼做

2023-12-31 “我是個很懶的人，上班又忙。所以，所有的食材都是以簡單方便爲主。”食材明細主料銀耳（適量）南瓜（適量）紫薯（適量）桃膠（適量）輔料牛奶（適量）葡萄乾（適量）枸杞（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）懶人元氣羹的做法步驟1、銀耳提前...

南瓜早餐包的做法 #雞蛋美食#南瓜早餐包南瓜早餐包怎麼做

2024-01-08 “喜歡南瓜，怎麼吃都不夠，搭配南瓜泥做個超簡單的早餐包，不但顏色漂亮，口感好，更增加營養價值。”食材明細主料高筋粉（300g）白糖（40g）蛋液（40g）南瓜泥（60g）牛奶（80g）輔料色拉油（40g）酵母（4g）鹽（2g）芝麻（適量）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難...