有關清炒素菜怎麼做好吃的精選大全
“我吃的特別清淡哈哈她們老笑我那麼年輕就低油低鹽老人養生生活,我覺得蠻好的心靜,萬物靜”食材明細主料泡發木耳(適量)杏鮑菇(半根)輔料紅辣椒(2個)虎皮辣椒(半個)調料蠔油(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒...
“之前很少炒四季豆,掰成段兒特別難熟,又不易入味。自從有次在飯館吃了這道菜,吸引我的地方就是四季豆也可以切絲來炒,簡單又入味。”食材明細主料四季豆(200g)輔料大蔥(適量)薑絲(適量)指天椒(2個)食用油(適量)生抽(2g)雞精(適量)鹽(適...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘素炒酸菜是一道很清淡的家常小炒,也是一道很受歡迎的下飯菜。它是以酸菜爲主要食材,蒜頭鹽等爲配料炒制而成,炒制方法簡單快捷,食材簡單,居住在農村的朋友...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西紅柿:一個小白菜:500輔料味達美醬油:適量具體步驟1.熱鍋涼油2.蒜切片放入3.放西紅柿翻抄4.醬油、鹽、耗油適量翻炒5.放入小白菜翻抄,最後出鍋前淋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘素炒油菜尖是我非常喜歡吃的食物,這道美食沒有多餘的油脂,裏面的食材富含豐富的維生素和人體所需的礦物質元素。現在人們生活越來越好了,每天都是肉,多吃...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料油菜:500輔料油:適量鹽:適量大蔥:適量具體步驟1.買來新鮮油菜,用水泡一下。2.泡完把菜葉掰開,用水洗乾淨。3.用刀將菜葉片一下厚的地方。4.切一點大蔥...
“微辣,鹹鮮,菜色油綠。”食材明細主料小菠菜(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)乾紅辣椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒菠菜的做法步驟1、小菠菜擇洗淨。2、開水中綽一下撈出。3、鍋內...
食材明細主料土豆(1個)輔料木耳(3片)萵筍(1段)胡蘿蔔(1段)青椒(1個)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒素五絲的做法步驟1、將各種蔬菜都切成絲2、土豆切成絲,用水泡着,記得放點鹽,炒出來的土豆絲會很脆。由於忘記拍照了,只能傳...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:500輔料鹽:適量蒜頭:適量白糖:適量油:適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨控水2.把菠菜切成段3.蒜頭切碎4.炒鍋燒熱油5.放入菠菜快速翻炒6.調入少許鹽7....
“什錦菜最營養,這是營養專家公認的一種日常飲食配伍方案,如能在每日的餐桌上都能有一道什錦素菜便是一種很好的飲食習慣。今天做一道清炒素菜,裏面的配料較豐富因此叫做“清炒素什錦”,做法如下;”食材明細主料水發腐竹(15...
“全家一致同意過一個不一樣的春節,先從吃的來說,都同意吃素,就來個清炒素幾樣吧,把素淨進行到底。”食材明細主料杏鮑菇(2個)黃瓜(2個)芹菜(1棵)胡羅卜(1個)洋蔥(1個)山藥(1段)黑木耳(適量)雞蛋(1個)輔料鮮蠔油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白菜:500胡蘿蔔:100輔料鹽:適量油:適量具體步驟1.手撕白菜,將胡蘿蔔切成丁2.熱油將護胡蘿蔔丁爆炒2分鐘。3.放入白菜一起爆炒4.直到白菜炒軟5.放鹽,加...
“天漸漸地熱了,人的食慾隨着溫度的升高而漸漸地降低了。母親說,不要飯,主要喝點湯就可以了。父親說,不要飯,我只要喝點酒就可以了。如此這般,每天除了做碗湯,就是要爲老父做盤下酒菜。紫甘藍,含有豐富的維生素c、v和較多的維...
“1.我的微信公衆號【杜鵑花美食】,關注後即可檢視我每天爲大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!”食材明細主料山藥(適量)黑木耳(適量)胡蘿蔔(適量)蓮藕(適量)西蘭花(適量)輔料鹽(適量)植物油(適量)薑絲(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:8分鐘素炒石屏包菜,他的口感清香,石屏又是一個盛產蔬菜的好地方,那裏的包菜是每家每戶都必吃的食物,蔬菜裏面富含了大量的維生素,對人體有極大的好處,多吃蔬菜不僅...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菜心:500輔料鹽:適量花椒:適量油:適量蒜末:適量具體步驟1.菜心一斤備好2.菜心洗淨3.蒜拍碎切末4.鍋中放油放入蒜末和花椒炒香5.倒入菜心翻炒6.熟透後...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘素炒大白菜的營養價值很好,並且口味清淡,吃起來也是非常的爽口,是一道非常不錯的下飯菜,喜歡吃清淡食物的朋友們可以試一試,不僅很清淡,營養價值也高,很有助...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘素炒牛心菜是一道非常的清淡的一道菜,我們許多人在現在社會之中吃到的好菜那肯定是太多了,但是我們的牛心菜你是不是也是經常吃呢?答案是否定的,多吃一些...
食材明細主料魔芋片(900克)輔料柿子椒(3個)蔥(適量)乾紅椒(1個)姜(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)味精(適量)生抽(適量)黑胡椒粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒素腰花的做法步驟1、魔芋片900克,用清水洗淨。2、蔥、姜、青紅椒切...
食材明細主料西蘭花(一斤)蓮藕(半斤)胡蘿蔔(半截)水發木耳(一把)輔料鹽(適量)味精(少量)白糖(少量)胡麻油(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒素四寶的做法步驟1、西蘭花洗乾淨切小塊,蓮藕去皮洗乾淨切片,再切成小塊,胡蘿蔔去皮...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘清炒蒜苗是蒜苗爲原材料做成的美食,比較好吃的一款美食,蒜苗的口感不錯,是一款調味料,但是作爲蔬菜來炒出來也是非常好吃的,這款蒜苗做法比較方便,但是記住...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:適量輔料蒜末:適量具體步驟1.冬瓜洗淨,去皮,切片,入沸水焯一下,可放點鹽和油,撈出涼水衝下待用2.鍋內倒入油,小火將花椒煸出香味後,將花椒撈起,入幹辣...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料捲心菜:400輔料花椒麪:適量油:適量鹽:適量蔥:適量具體步驟1.捲心菜洗淨切絲2.鍋內燒開水3.將捲心菜入水焯熟4.鍋內熱油後加入蔥花炒香5.加入花椒麪6....
“過年回家總少不了大魚大肉的吃飯,胃裏難免會有些吃不消,今天就帶來一道清淡解膩----素炒菠菜,不僅清淡爽口,並且營養豐富!”食材明細主料菠菜(適量)蔥(適量)紅辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)輔料鹽(2克)生抽(少許)雞蛋(2克)油(適量)清淡(口味)炒...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料菠菜:100輔料油:適量鹽:適量蒜:適量具體步驟1.準備菠菜2.洗淨切均勻的段3.鍋熱放油4.油熱小紅辣椒熗鍋5.將菠菜放入翻炒6.放適量的鹽翻炒7.放適量的...
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