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準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料蔥:少許姜:適量花蛤:500蒜頭:2~3瓣輔料生抽:一匙料酒:一匙鹽:少許具體步驟1.準備食材,花蛤,蔥,姜,蒜2.花蛤反覆清洗2~3遍,放少許鹽在水裏浸泡,方便更快吐出泥沙3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料花蛤:500輔料生薑:適量油:適量生抽:適量鹽:適量蒜頭:適量具體步驟1.絲瓜去皮洗淨切棱塊2.花蛤洗淨3.熱油鍋,下姜蒜爆香4.下花蛤翻炒片刻,直至花蛤個個都...
“花蛤肉味鮮美、營養豐富,蛋白質含量高,氨基酸的種類組成及配比合理;脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高,易被人體消化吸收,還有各種維生素和藥用成分。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素,可作爲人類的營養、綠色食品,深受...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘椒香西紅柿炒花蛤是西紅柿跟花蛤的美味碰撞,再加上淡淡的椒香,讓人聞了食慾大開,彷彿是夏天中的一絲微風,帶來神清氣爽,西紅柿一直被稱美容聖品,而花蛤,一直...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘營養又好吃的姜蒜炒花蛤,花蛤和大蝦一直是兒子的最愛。每次家裏來客或者哪個舅舅來,問他吃啥,他就直接來一句,蝦和貝殼,他說的貝殼就是花哈。自從給他做來...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘前面說了那麼多的甜品和肉類的菜式,現在就要和你們說說一道美味的海鮮了。海鮮是每個人的最愛之一,海鮮之所以受到那麼多人的喜歡,正式因爲海鮮有着獨特...
食材明細主料花蛤(800g)蔥(少許)姜(適量)蒜(適量)辣椒(少許)青椒(一個)花椒(少許)輔料鹽(少許)蠔油(一勺)李錦記生抽(一勺)雞精(一勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)辣炒花蛤的做法步驟1、蔥薑蒜切好留用,配一點點花椒。2、花蛤買來要留一...
“用咖喱做海鮮,味道很濃郁,好吃。”食材明細主料花蛤(1000克)輔料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)糖(適量)鮮抽(適量)姜(適量)蒜(適量)咖喱粉(適量)蔥(適量)咖喱(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)咖喱炒花蛤的做法步驟1、花蛤用淡鹽水泡好,洗淨2、鍋...
“花蛤有“天下第一鮮”和"百味之冠”的美稱。花蛤肉不僅味道鮮美而且營養價值全面。中醫認爲它有滋陰明目、軟堅化痰的功效;它含有豐富的氨基酸和牛磺酸,而且低熱能、高蛋白。。。”食材明細主料花蛤(300克)韭菜芽(95克)...
“花蛤做爲便宜的平民海鮮,用海南黃辣椒醬炒更能體現花蛤的鮮味。”食材明細主料花蛤(500g)海南黃辣標醬(1小勺)輔料蔥(適量)姜(3片)蒜(2瓣)鹽(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海南辣醬炒花蛤的做法步驟1、花蛤買回後,先淘洗...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:30分鐘主料花蛤:250輔料蔥:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.買回來的花蛤多清洗幾遍外殼,泡在鹽水中,泡半個小時以上。2.鍋中加適量油,放入蔥花炒出香味。3.倒入瀝乾...
“達令喜歡紅肉,總是嫌棄貝類便宜做法單調,十分不屑。本人外派膠東數月,愛死了膠東海鮮的乾淨肥嫩,回來將當地做法大刀闊斧地改良一番,做出的味道格外鮮美。家父更是可以一邊吃治痛風的藥,一邊玩命幹掉一盆……買的是使館區...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料花蛤:500輔料花生油:1勺姜:1塊辣椒:4個具體步驟1.準備花哈。2.辣椒切碎,姜切碎末。3.花蛤裏放入鹽。4.用不鏽鋼盆子倒扣在花蛤盆子上。5.用雙手輕輕的顛盆...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料花蛤:500輔料青椒:1個紅幹椒:2個沙茶:1匙蔥:適量姜:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.花蛤買回後洗乾淨,炒之前用開水加入少許鹽焯燙一下(這樣更衛生並且防止炒...
食材明細主料花蛤(395克)海帶(125克)輔料薑片(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海帶炒花蛤的做法步驟1、材料:花蛤(已吐完泥沙)、海帶(已泡發洗淨)、薑片2、將已吐完泥沙的花蛤洗淨,撈出待用。3...
“放假了,帶着寶貝去市場買菜,看到有新鮮的花蛤,寶貝愛吃,炒了一大盤。”食材明細主料花蛤(800g)輔料大蒜(適量)辣椒(適量)姜(適量)八角(適量)蔥(適量)料酒(50ml)鹽(適量)味精(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)炒花蛤的做法步...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料花蛤:1斤輔料蒜:1顆九層塔(羅勒):1大把姜:1塊金蘭醬油膏:1大匙辣椒幹:油:黑醋:1小匙黑椒粒:蔥:1根紅辣椒:3根米酒:少許具體步驟1.花蛤用淡鹽水泡,吐沙洗淨.2....
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料花蛤:500g青椒:1個老薑:2片蒜:2瓣幹辣椒:2只花椒:3g鹽:1/2茶匙(3g)油:1湯匙(輔料具體步驟1.花蛤放入盆中,加入沒過花蛤的冷水,並滴入幾滴芝麻香油,靜置3小時,使花蛤...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料花蛤:500輔料料酒:適量青椒:適量油:適量生抽:適量姜:適量鹽:適量韭菜:適量蒜頭:適量具體步驟1.花蛤洗淨。2.韭菜洗淨切段,青椒剁細,姜蒜切碎。3.熱油炒香姜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘薄荷辣炒花蛤是一款海鮮食品的做法,很多人喜歡吃海鮮,但是有些人吃了海鮮會過敏,可以根據自己的情況選擇怎麼吃,海鮮味道鮮美,吃起來口感舒適,營養價值高,所...
食材明細主料梅豆(100克)花蛤(260克)輔料剁椒(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)梅豆炒花蛤的做法步驟1、材料:梅豆2、花蛤(已清洗)、剁椒3、將梅豆摘洗乾淨。4、撈出。5、隨後,將摘洗好的梅豆...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料花蛤:200輔料火鍋底料:2香菜:料酒:1薑片:辣椒段:3蔥段:雞汁:植物油:生抽:2具體步驟1.花蛤洗淨,入開水鍋,煮一下,2.撈起控水,3.準備好辣椒段,切蔥花,薑片,4.鍋燒熱,對入5...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘小編今天要給大家帶來的是一道小炒,小編自己是不會做菜的但是小編會吃菜,小編和很多朋友一樣都是一個吃貨哦,這不小編今天回家了,老媽就做了這道好吃的椒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料花蛤:400輔料姜:適量麻辣醬:適量紅尖椒:適量蒜:適量香蔥:適量具體步驟1.買回的花蛤要事先用淡鹽水浸泡吐盡泥沙2.姜蒜剁成末、紅尖椒斜刀切小段3.熱鍋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘花蛤是人們食用最多的海產品之一,不僅味道鮮美,而且營養豐富,其蛋白質和氨基酸含量高,容易被人體吸收,脂肪含量低,深受人們喜愛,常用於辣炒,再加上青紅辣椒的...
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