有關西爾維斯通藜麥的家常做法的精選大全
食材明細主料藜麥(1杯)新鮮羅勒(1/2杯)輔料橄欖油(1湯匙)烤杏仁(1/2杯)鷹嘴豆(1/2杯)葡萄乾(1/2杯)新鮮歐芹(1/4杯)水(2杯)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西爾維斯通藜麥的做法步驟1、1杯藜麥和2杯水倒入深平底鍋內。2、燒開轉小火...
“今天這款藜麥小米花膠粥,老少皆宜,特別是對於乳糜瀉(對面筋蛋白過敏)、高血壓、高血脂、糖尿病、慢性病患者,對孕產婦、運動員、素食者、減肥塑身、病後康復者。也適合脾胃氣虛、大便溏薄之人食用,但是如果身體燥熱者忌...
食材明細主料藜麥(85克)海筍(110克)洋蔥(1個)香菜(1把)輔料鹽(根據口味)橄欖油(1湯匙)檸檬(1個(約45毫升或3湯匙))大蒜(2瓣)幹蒔蘿(1湯匙)紅糖(1/2湯匙)液體煙霧(1/4湯匙)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西洋海筍藜麥的做法步驟1、浸洗藜麥,...
餐飲提問:德爾維阿娜伊斯飲品怎麼樣ai啃的豬回答:新鄉市德廣飲品有獨特的口感,而且具有創新精神,在風景秀麗的百泉湖畔的德爾維阿娜伊斯是一家資源型的公司具。有良好的好傳統文化理念,和文化底蘊以綠色果蔬爲原料,德爾維阿...
“看到一個維吾爾餅乾,感覺還不錯。只知道新疆的烤饢烤包子,好像還真不知道新疆的餅乾。材料易得,做法簡單。只是這分量直讓人犯嘀咕——直接用碗碟取量,沒個準確分量。幾番思量,還是不放棄。就用一個蛋,去測量其他材料的用...
“藜麥屬於易熟易消化食品,口感獨特,有淡淡的堅果清香或者人蔘香,具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等功效,適於所有羣體食用,尤其適於高血...
“藜麥蒸橙,止咳新食譜,寶媽必備哦!”食材明細主料稼祺藜麥(20g)橙子(1個)調料鹽(2g)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥蒸橙的做法步驟1、食材準備。2、1、橙子從頂部切開;2、3、4、5。3、挖出果肉壓成果肉泥。4、將果肉回...
“做一杯健康的藜麥茶。”食材明細主料藜麥(40克)棗片(適量)黃芪(2片)輔料幹玫瑰(5個)冰糖(1小塊)調料檸檬草(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)藜麥茶的做法步驟1、準備材料。2、藜麥用水洗淨撈出控幹。3、不加油放入不沾鍋...
“我屬於看見沒有的東西就買,買了放起來就忘了,不定啥時候找東西的時候看到,然後就感嘆“我還有這個呢”。我的藜麥就屬於這種情況。貌似去年冬天買的吧?記不住了,反正不是最近買的,趕緊吃起來,免得過期啦。”食材明細主料稻...
食材明細主料三色藜麥(適量)輔料大米(適量)小米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥米粥的做法步驟1、藜麥提前用清水淘洗3-4遍後泡2-4小時,大米小米淘洗一遍。2、藜麥泡後會發芽,藜麥的胚芽營養豐富。3、把藜麥,大米...
食材明細主料藜麥(50g)河套雪花粉(280g)葡萄乾(若干)香腸(3根)輔料水(160ml)蛋液(2大勺)糖(20g)煉乳(1大勺)鹽(1/4小勺)酵母(1+1/2小勺)黃油(30克)奶油栗子醬(適量)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)藜麥卡通麪包的做法步驟1、將水、蛋液、鹽、...
“深冬漸冷,總是有太多的美食攛局。閒暇之餘,遠離喧囂,學習一些清雅的小食,也是極好的。我們一直用最健康的食材做最美味是食物,不斷的去嘗試、實踐各種藜麥食譜送給大家。這不,最新一道獨家配方的《藜麥蝦片》,就一口,你就絕...
“爲什麼要吃早餐,早餐要吃好,有營養,簡單”食材明細主料稼祺藜麥(60g)輔料海苔片(適量)調料番茄醬(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥飯糰的做法步驟1、藜麥入電飯鍋加水,進入煮飯模式。2、藜麥米飯用模具按壓成型。3...
被稱爲“超級食物”的藜麥在歐美已經風行數十年,最近慢慢在國內流行起來,備受健身減脂人士和健康愛好者矚目。但是,相較於進口藜麥,國產藜麥由於種植環境無法完美還原進口藜麥的高海拔、強日照和純淨水源灌溉,導致營養成分...
“海鮮和藜麥的碰撞。”食材明細主料稼祺藜麥(80g)青貝(6只)花甲(100g)魷魚(100g)鮮蝦(若干)雞胸肉(60g)青椒(1個)紅椒(1個)西紅柿(1個)洋蔥(1個)檸檬(1個)輔料青豆(適量)玉米粒(適量)調料藏紅花(40g)大蒜(若干)胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)一小...
食材明細主料全麥粉(適量)煮好的藜麥(適量)輔料酵母(適量)糖(適量)甜味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥餅的做法步驟1、全麥粉加適量糖拌合,溫水和開酵母,分次加入麪粉中,揉成麪糰醒發。2、將提前煮好的藜麥加入麪糰中揉勻,再次...
食材明細主料藜麥(適量)大米(適量)輔料清水(大米的(1.5倍))原味(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥米飯的做法步驟1、準備好食材。2、清洗乾淨。3、藜麥、大米放入鍋內,倒入清水泡10分鐘。4、燒開轉中火。5、水分燒乾。6、蓋上...
“口味清淡的可以選擇這款。”食材明細主料稼祺藜麥(80g)西藍花(30g)調料鹽(3g)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥西藍花炒飯的做法步驟1、水開下藜麥煮12分鐘。2、西蘭花切碎末。3、油熱到入西蘭花煸炒。4、將藜...
“營養豐富,暄軟清香😊~”食材明細主料全麥小麥粉(400g)三色藜麥(100g)雞蛋(2個)牛奶(200g)輔料小蔥(2-3根)調料酵母粉(5g)鹽(1小勺)白糖(1小勺)蔥香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)藜麥全麥花捲的做法步驟1、100克三色藜麥提前泡一宿。2...
“今年在祕魯旅遊的時候吃了很多藜麥,營養價值比大米高很多,而且烹飪方法也是多種多樣”食材明細主料藜麥(適量)黑豆(適量)西紅柿(適量)甜玉米(適量)香菜(適量)斷魂椒(適量(青的))牛油果(適量)青檸檬(適量)輔料鹽(適量)辣椒粉(適量)孜然粉(適量...
“藜麥燜飯是以藜麥爲主要原料加以蔬菜而制的燜飯,是全家最營養的選擇。藜麥稱這爲‘糧食之母、素食之王,是營養黃金,未來食品,超級俗物,被譽爲’神的食物。”食材明細主料晉善靜麥藜麥(100g)輔料胡蘿蔔(適量)綠椒(適量)土豆(適量)番...
食材明細主料三色藜麥(80g)黑米(20g)輔料甜蝦(適量)雞腿菇(1個)胡蘿蔔(半根)玉米甜豆(適量)雞蛋(2個)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)藜麥炒飯的做法步驟1、“主料”睡前淘洗乾淨,預約早上6點好的“米飯”。2、雞...
“春天輕斷食沙拉”食材明細主料三色藜麥(20g)香蕉(半根)菠蘿(1片)蘋果(半個)蘆筍(一根)蔓越莓幹(10g)核桃仁(20g)奇亞籽(5g)輔料酸奶(50g)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥沙拉的做法步驟1、將所有的食材準備:香蕉切丁、核桃仁一掰...
“繼續給大家發佈居家隔離減肥餐,今天中午的主食是加了藜麥和西蘭花的米飯,早上固定是雞蛋或者鴿子蛋配牛奶,中午的飯基本上是要耐飢還要解饞,晚上不吃或者吃蘋果、水煮菜,所以中午一碗飯的定量,就要靠雜糧和蔬菜來變換花樣...
“這個內餡是藜麥和一點糯米的混合物,其實這個內餡比較隨意,大家可以隨便放自己喜歡的米就可以了,放白色的藜麥也不錯啊。我這次用的是紅色的藜麥,當然出來的效果是相當的驚人的,不過吃着的口感還是不錯的。所以說麪包也不...
熱門標籤
-
燻烤火腿腸三文治
杏鮑菇香腸炒蘆筍的做法
幹辣椒炒蓮花白的家常做法
拌豆皮香芹的做法
正宗五華客家釀豆腐的最正宗做法
配色
娃娃菜燜豆腐的家常做法
瘦肉酸菜梗炒毛豆的最正宗做法
番茄胡蘿蔔牛腩的家常做法
番茄金針豆腐湯的做法步驟
絲瓜雞蛋餅的做法
不刷
可可味蛋糕卷的最正宗做法
少油版臭豆腐的做法
臘肉香菇炒糙米飯的做法
豬肉豆腐丸子湯
手抓餅捲土豆的最正宗做法
棗泥螃蟹麪包的做法步驟
抹茶紅豆糉的家常做法
香酥早餐油條的最正宗做法
卡通牛奶
南瓜酒釀的家常做法
鮮香肉末炒粒粒怎麼做
烤酸奶怎麼做好吃
油酥餃子的做法步驟
芝麻土豆餅
素蘿蔔餡包子
立春烙春餅怎麼做好吃
豆皮什錦包的做法
空氣炸鍋烤土豆
涼拌腰果菠菜的家常做法
蜂蜜漬檸檬的最正宗做法
紅棗牛奶燕麥粥的做法
豆皮炒青椒的家常做法
小番茄排骨湯的做法步驟
相思椰香髒髒冰的家常做法