藜麥炒飯的做法 - 藜麥炒飯怎麼做

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藜麥炒飯的做法 藜麥炒飯怎麼做

食材明細

主料
  • 三色藜麥 (80g)
  • 黑米 (20g)
輔料
  • 甜蝦 (適量)
  • 雞腿菇 (1個)
  • 胡蘿蔔 (半根)
  • 玉米甜豆 (適量)
  • 雞蛋 (2個)
調料
  • (適量)
  • (適量)
  • 鹹鮮 (口味)
  • (工藝)
  • 廿分鐘 (耗時)
  • 普通 (難度)

藜麥炒飯的做法步驟

  • 藜麥炒飯的做法 藜麥炒飯怎麼做 第2張

    1、“主料”睡前淘洗乾淨,預約早上6點好的“米飯”。

  • 藜麥炒飯的做法 藜麥炒飯怎麼做 第3張

    2、雞蛋打散,先炒熟盛出。

  • 藜麥炒飯的做法 藜麥炒飯怎麼做 第4張

    3、再起油鍋,把準備好的“什錦菜”,炒熟。

  • 藜麥炒飯的做法 藜麥炒飯怎麼做 第5張

    4、倒入雞蛋。

  • 藜麥炒飯的做法 藜麥炒飯怎麼做 第6張

    5、把煮好的米飯放入。

  • 藜麥炒飯的做法 藜麥炒飯怎麼做 第7張

    6、炒均勻,放入鹽調味。

  • 藜麥炒飯的做法 藜麥炒飯怎麼做 第8張

    7、給“小主”當午餐,配上時令水果“楊梅”。

  • 藜麥炒飯的做法 藜麥炒飯怎麼做 第9張

    8、這是自己的午餐,可配咖啡或果汁。

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