有關耗油杏鮑菇西蘭花的精選大全
“年後吃點清淡的,對身體好。看看這綠油油的西蘭花,食慾大增吧!”食材明細主料西蘭花(兩小個)杏鮑菇(一個)輔料蔥(一段)八角(一個)蒜(兩瓣)蠔油(適量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)耗油杏鮑菇西蘭花的做法步驟1、材...
“這是一道調理腸胃的菜,雖然清素,但有蔬菜本身的鮮香,所以是清素不失美味的菜,特別適合節後吃。”食材明細主料杏鮑菇仔(200g)西蘭花(1朵)輔料姜(適量)蒜末(適量)配料蠔油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花炒杏...
食材明細主料杏鮑菇(200克)輔料胡蘿蔔(1段)青紅椒(適量)姜(3片)配料耗油(20毫升)食用油(40克)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蠔油杏鮑菇的做法步驟1、製作材料:杏鮑菇200克,胡蘿蔔1小段,配料:青紅椒幾片,姜3片。調料:耗油20毫升,食用...
食材明細主料杏鮑菇(適量)輔料紅辣椒(適量)白菜芯(適量)配料蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)耗油杏鮑菇的做法步驟1、白菜去掉葉子,在開水裏加點鹽和油綽一下撈出擺盤2、熱鍋熱油放入杏鮑菇翻炒,加入紅辣椒一起,炒軟...
“杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。1、祛脂降壓:能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。2、提高免疫力:蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素,爲構成白血球...
“杏鮑菇和西蘭花一起搭配,在日常家常菜中是很常見的。杏鮑菇味美鮮甜,西蘭花有一種獨特菜香,二者同炒能互相提味,再搭配點雞胸肉,讓這菜更香,有葷有素,營養好吃。”食材明細主料杏鮑菇(1個)西蘭花(1個)輔料雞胸肉(100克)蔥(1段)調料...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料杏鮑菇(適量)配料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)蠔油(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)熟芝麻(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)杏鮑菇蓋西蘭花的做法步驟1、準備食材,洗乾淨。2、西蘭花掰成小塊,杏鮑菇切成薄...
食材明細主料西蘭花(1個)杏鮑菇(1條)耗汁料老抽(2湯匙)蠔油(1湯匙)水(1湯匙)糖(1茶匙)鹽(1茶匙)芡汁生粉(適量)水(適量)鹹甜(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蠔汁杏鮑菇扣西蘭花的做法步驟1、預備材料。2、西蘭花切小朵,杏鮑菇切片,薑片。3、...
“大魚大肉吃多的時候,一定要吃點素,清淡可口,養生,是您最好的家常小炒:”食材明細主料西蘭花(250克)杏鮑菇(1個)胡蘿蔔(半個)輔料鹽(適量)生抽(適量)蔥花(適量)薑末(適量)蒜(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭...
有很多夥伴不知道耗油的用處吧,就以爲只是調味的吧,其實耗油真的能做好多菜,配上杏鮑菇真的是絕配,是我的最愛。味道獨特,像吃海鮮一樣,個人認爲手撕的味道比刀切的好,也是超級下飯神器,而且一點都不膩,超級好吃哦主料杏鮑菇:3...
“這道菜一上桌非常的高大尚,而且很受小朋友及老人的喜歡哦”食材明細主料西蘭花(200g)杏鮑菇(100g)胡蘿蔔(1根)火腿腸(2根)輔料濃湯寶(1個)鹽(4g)澱粉(2g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)上湯西蘭花杏鮑菇的做法步驟1、材料都準備...
“杏鮑菇、西蘭花都是既營養豐富又好吃的食材。用兩種食材搭配,素炒的菜品不但清淡爽口很美味,還具有美容養顏、增強免疫力等功效。又添加了少許胡蘿蔔,菜品的營養更加豐富,色彩也漂亮。在連續吃魚肉的春節,一盤清清爽爽的...
食材明細主料西蘭花(一個)杏鮑菇(一個)輔料油(適量g)鹽(適量)蠔油(適量)蔥(適量)姜(適量)泰椒(適量)十三香(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西蘭花杏鮑菇的做法步驟1、準備食材!2、杏鮑菇切片!3、杏鮑菇用水焯一下,控幹水分!4、西蘭...
食材明細主料西蘭花(適量)輔料杏鮑菇(適量)紅蘿蔔(適量)配料蒜(適量)蠔油(適量)姜(適量)白糖(適量)生抽(適量)老抽(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇扒西蘭花的做法步驟1、西蘭花掰成小朵,用鹽水泡一...
“蠔油西蘭花杏鮑菇,一道非常清爽又刮油的家常菜,清脆的木耳,嫩滑的杏鮑菇片加上可口的西蘭花,下飯又開胃,一盤掃光也不愁會長肉,營養全面又美味,特別女人春天要常吃,給腸胃來個大掃除。”食材明細主料西蘭花(1顆)杏鮑菇(1個)黑木...
“快手菜,素炒也很美味”食材明細主料杏鮑菇(2個)木耳(適量)西蘭花(適量)胡蘿蔔(半根)輔料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)蔥花(適量)蠔油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇提前焯水,木耳提前泡發好...
“今天去買菜,見到了小杏鮑菇仔,這種小菇仔口感很嫩,而菇的香味也足夠,我比較喜歡吃,特意買了些來做菜。和西蘭花搭配,因是素菜,就用了鮑魚汁來提鮮,使得這道素菜清淡不失美味。”食材明細主料杏鮑菇仔(200g)西蘭花(1朵)輔料鮑魚...
食材明細主料西蘭花(半個)杏鮑菇(2個)輔料鹽(適量)油(適量)蔥(適量)蒜(適量)醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花杏鮑菇雙拼的做法步驟1、西蘭花切塊。2、水中加鹽和油。3、焯西蘭花,焯好過涼。4、香包菇2個。5、切片...
日常生活中各種菌類都是大家日常所喜歡的,那麼我們家比較經常吃的菌類就是杏鮑菇,媽媽的拿手招牌菜就是耗油杏鮑菇,我從小吃到大每次媽媽炒這道菜我都要吃兩碗米飯。那麼耗油杏鮑菇具體要怎麼做呢?下面就讓小編來告訴大家...
“今天推薦一道營養豐富又不會吃胖的菜——杏鮑菇西蘭花炒雞蛋。杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、提高免疫能力、防止心血管病等功效。西蘭花最顯著功...
食材明細主料西蘭花(100克)杏鮑菇(一根)輔料花椒(少許)蒜末(少許)薑末(少許)花生油(2勺)鹽(少許)蠔油(半勺)醬油(一勺)澱粉(少許)白糖(少許)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西蘭花杏鮑菇拼盤的做法步驟1、成品。2、西蘭花放入鹽水泡10分鐘...
“簡簡單單,如果時間緊,可以做他。”食材明細主料西蘭花(一個)杏鮑菇(兩個)輔料蒜蓉(四勺)清淡(口味)焯(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌西蘭花杏鮑菇的做法步驟1、西蘭花切好,焯熟。2、杏鮑菇切好。3、杏鮑菇焯熟。4、西蘭花和杏鮑菇...
“吃過大魚大肉後是不是應該來道造型別致又口味清爽的素菜了,杏鮑菇的口感很好,煎過的杏鮑菇特別香嫩好吃,再撒了點椒鹽粉口味非常不錯,浸入清綠的西蘭花高湯汁裏好看又好吃!”食材明細主料西蘭花(適量)杏鮑菇(適量)輔料椒鹽粉...
食材明細主料西蘭花(1個)杏鮑菇(2根)輔料鹽(2克)雞精(2克)蠔油(1勺)生抽(1勺)花生油(60克)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)杏鮑菇拼西蘭花的做法步驟1、西蘭花切成小朵,洗淨備用。2、鍋內燒開水,加幾滴油、鹽、雞精,下西蘭花煮一下變...
“家常小炒,這樣搭配營養美味,簡單易學。”食材明細主料西蘭花(適量)杏鮑菇(適量)輔料油(適量)蔥(適量)姜(適量)鹽(適量)醬油(適量)雞精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜香杏鮑菇西蘭花的做法步驟1、成品圖。2、適量西蘭花,切好...
熱門標籤
-
撒尿牛丸燒土豆怎麼做
銀魚炒蛋的做法
香煎刺魚的最正宗做法
雞肉燜面
蔬果沙拉碗怎麼做好吃
雞肉碎米香粥怎麼做好吃
茄汁紅燒牛肉麪的最正宗做法
檸檬幹鍋雞翅怎麼做好吃
玫瑰花餐包的做法
黃金炸豬排怎麼做
酸辣乳瓜片的做法
荔芋香酥鴨的家常做法
清炒瓜頭的最正宗做法
菠菜燒雪蘑芋
紅糖捲簾的最正宗做法
紫菜梗炒肉怎麼做好吃
布列塔尼沙沙餅的最正宗做法
油渣炒蘿蔔的做法步驟
蘑菇炒荷蘭豆怎麼做
蔥油鴨胗的家常做法
甜辣豬肉柳的做法步驟
【奶香曲奇】最簡單、最好吃的曲奇
薯條仿真餅乾的最正宗做法
玉米麪桂花豆沙包的最正宗做法
豬排蛋包飯的家常做法
香菇醬拌雞胸肉怎麼做好吃
黃金南瓜糯米豆沙餅的家常做法
巧婦過姜魚的家常做法
玉米綠豆糊怎麼做
醋溜茄子的做法步驟
鹹魚莧菜釀苦瓜
土豆炒火腿怎麼做好吃
雞胸肉炒蒜苗的家常做法
圓蔥炒魷魚的做法步驟
西紅柿蠶豆怎麼做好吃
蘿蔔乾炒牛肉怎麼做好吃
-
推薦閱讀
- 旺仔小方饅頭的做法 懶人做法【旺仔小方饅頭】 旺仔小方饅頭怎麼做
- 日照幹鍋加盟優勢
- 魚乾燜炒豆角的做法 - 魚乾燜炒豆角怎麼做
- 花螺白灼幾分鐘
- 東北餡餅加盟品牌推薦有哪些
- 花樣湯圓的做法 - 花樣湯圓怎麼做
- 好吃的金鉤豌豆怎麼做美味好吃
- 成都蝶莊串串香加盟費多少
- 休閒飲品加盟排行榜
- 咖喱粉可以醃製肉類嗎
- 香氣四溢的芒果草莓酸奶杯怎麼做美味好吃
- 爲什麼說薑茶暖胃 - 薑茶有哪些作用呢
- 核桃餅 - 滿口核桃香留於脣齒間圖解
- 色味俱全的炸裏脊肉怎麼做美味好吃
- 牛骨髓油的做法 牛大骨湯和牛骨髓油 牛骨髓油怎麼做
-
猜你喜歡
- 美味的無糖米飯軟麪包怎麼做美味好吃
- 動脈硬化的防治應該多吃這些
- 木耳燒白菜的做法 家常小菜——木耳燒白菜 木耳燒白菜怎麼做
- WALA蛙辣火鍋加盟費多少
- 酸菜粉條湯的做法 - 酸菜粉條湯怎麼做
- 家庭版排骨燉海帶怎麼做美味好吃
- 遼陽漢堡店加盟店如何加盟
- 發燒忌吃什麼食物
- 山楂片怎麼做山楂糕
- 山藥絲瓜炒魷魚的做法 夏天不能少的一款瘦身又豐胸菜---山藥絲瓜炒魷魚 山藥絲瓜炒魷魚怎麼做
- 紫菜薹的花可不可以吃 - 紫菜薹種植的技巧
- 就串串香加盟品牌推薦有什麼呢 - 這就帶您來看一看
- 慕斯蛋糕和奶油蛋糕的區別到底有哪些
- 波點蛋糕的做法 - 波點蛋糕怎麼做
- 蒜香土豆絲的做法 家常菜--好吃不厭的蒜香土豆絲 蒜香土豆絲怎麼做