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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蔥:2g五花肉:150g菜花:500g輔料醬油:適量雞粉:適量油:適量生抽:適量鹽:適量具體步驟1.蔥切蔥花2.五花肉切片3.菜花切小朵,放入滾水鍋中汆燙,撈出瀝乾水分4....
食材明細主料五花肉(適量)菜花(適量)輔料蒜苗(適量)花椒(適量)幹辣椒(適量)調料生抽(適量)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒菜花的做法步驟1、五花肉切片。2、蒜苗和幹辣椒切段。3、白菜花洗淨。4、飛水斷生。5、鍋子燒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料五花肉:30菜花:200輔料小蔥:適量青椒:適量油:適量鹽:適量具體步驟1.菜花準備掰成小朵青椒洗淨2.菜花用開水焯一下撈出3.熱鍋放入適量的油放入切好的五...
“菜花功效作用:核心功效減肥瘦身清理血管延緩衰老功效作用1.減肥瘦身。花菜水分含量高,而且熱量低,還含有膳食纖維,能夠促進腸蠕動、利尿通便,有助於減肥瘦身。2.清理血管。菜花中含有豐富的類黃酮,可以預防感染,清理血管,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菜花:300五花肉:100輔料醬油:適量油:適量紫蘇葉:適量香菜:適量鹽:適量蒜:適量具體步驟1.菜花洗淨切成適量大小的塊;2.鍋中煮開水,把菜花焯熟然後瀝乾備用;3....
食材明細主料花菜(適量)五花肉(適量)輔料精鹽(適量)醬油(適量)原味(口味)未知(難度)五花肉炒花菜的做法步驟1、將五花肉切成薄片備用。2、將新鮮花菜洗淨,掰成小塊3、點火,將鍋內放油4、再放入五花肉翻炒5、五花肉炒出油,變顏色後,炒...
五花肉炒菜花。今天給大家介紹一種家常菜,五花肉炒菜花,這個菜呢很家常,而且呢營養十足,是小孩子、青壯年、老年人的最愛,這道菜呢做法也簡單,而且易學習,今天呢就講這道菜的做法呢跟大家進行分享,讓我們好好的看看下面這篇介...
“隨意搭配的一道菜,沒什麼難度,卻是一道下飯菜!”食材明細主料五花肉(150克)尖椒(3個)菜花(1朵)輔料鹽(適量)蒜泥(適量)蔥段(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒尖椒花菜的做法步驟1、五花肉切薄片丶花菜丶尖椒切塊備用...
食材明細主料花菜(適量)五花肉(適量)木耳(適量)輔料薑片(幾片)調料食用油(適量)鹽(適量)雞精(少許)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)五花肉木耳炒花菜的做法步驟1、花菜洗淨切成小塊。2、五花肉刮洗乾淨切成薄片。3、木耳...
食材明細主料花菜(400g)五花肉(180g)番茄(1個)輔料芹菜(適量)蒜末(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒花菜的做法步驟1、五花肉、芹菜、蒜末。2、花菜用鹽水泡15分鐘,再清洗乾淨。3、番茄去皮切塊...
食材明細主料椰菜花(適量)五花肉(適量)輔料蒜片(少許)蔥(適量)調料生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)五花肉炒椰菜花的做法步驟1、準備:椰菜花(摘小朵泡洗乾淨)蔥段,蔥白另外放,蒜片,五花肉。2、五花肉改刀切片。3、熱鍋...
食材明細主料五花肉(適量)白菜(適量)胡蘿蔔(適量)蔥(適量)輔料油(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒白菜片的做法步驟1、五花肉、白菜、胡蘿蔔、蔥。2、白菜洗淨、切片。...
食材明細主料花菜(適量)五花肉(適量)輔料幹魷魚(適量)調料鹽(適量)蠔油(適量)花生油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)幹魷五花肉炒花菜的做法步驟1、幹魷魚用清水泡發。2、五花肉去皮切片備用。3、花菜分切成小朵洗淨備用...
食材明細主料有機菜花(1棵)五花肉(1塊)輔料蠔油(適量)生抽(適量)蔥(少許)鹽(適量)姜(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒有機菜花的做法步驟1、有機菜花掰成小朵,洗淨。2、入沸水中焯水約2分鐘。3、撈出過涼水備用。4、...
食材明細主料花菜(半顆)五花肉(150g)輔料食鹽(適量)生抽(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花菜炒五花肉的做法步驟1、花菜掰大朵,用小蘇打水浸泡,洗淨後改刀切小朵。2、炒鍋燒熱,放入五花肉煸炒至焦黃。3、將五花肉撥到一邊...
“芹菜和肉的香味相互傳導,一個字香”食材明細主料芹菜(3—4棵)五花肉(3兩—5兩)輔料醬油(適量)鹽(適量)植物油(適量)幹辣椒(四個)大蒜(一顆)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒五花肉的做法步驟1、芹菜切小段,用沸水煮三分鐘以...
“辣白菜是一種朝鮮族的傳統發酵食品,用大白菜、魚醬、辣椒、蒜等作料配製而成。它有朝鮮辣醬的獨特味道,也有白菜本身的清脆,吃起來很爽口。不但可以淨化胃腸,而且能夠促進胃腸內的蛋白質分解和吸收。1.開胃健食辣白菜酸...
“香辣可口,下飯菜。”食材明細主料青梗花菜(半個)五花肉(三兩)輔料蔥(一棵)蒜(少許)紅辣椒(三個)白麪粉(少許)調料花生油(少許)香辣醬(一勺)香辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青梗花菜炒五花肉的做法步驟1、青梗花菜,備用。2、切小朵。...
五花肉炒蕨菜是怎麼做的?春天的時候,山上會長出一堆純天然的野菜,比如本文提到的蕨菜,它受到的污染基本上沒有。它可以做很多東西,能炒、涼拌,還可以曬乾來吃,總之用途非常多。而且它本身有許多功效,對於高血壓、關節炎這些...
“菜花,原產於地中海沿岸,現我國各地皆有種植。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,有清熱...
“菜花的營養很豐富,富含蛋白質、碳水化合物、纖維素、礦物質、胡蘿蔔素和維生素A等。”食材明細主料有機菜花(適量)青蒜苗(適量)姜(適量)老抽(適量)白糖(適量)食用油(適量)輔料五花肉(適量)蔥(適量)蒜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工...
“比較有名的一到湘菜,一盤菜的距離到長沙”食材明細主料花菜(適量)五花肉(適量)輔料蒜苗(適量)大蒜(適量)小米椒(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)有機花菜炒五花肉的做法步驟1、五花肉切薄片,我直接買的切好的。蒜苗斜着...
“有機花菜吃起來脆脆的,口感上比一般花菜要好很多,所以我和老公都比較喜歡,五花肉炒有機花菜是我經常做的一道菜,葷素搭配,五花肉的香跟有機花菜非常的搭,搭配着新鮮小米辣一起炒,調上一點點醋和糖,淡淡的酸甜口,又有一點辣,非...
“融合酸甜辣脆口感的辣白菜,搭配肥瘦相間的五花肉,清爽而不油膩的下飯菜。如果辣白菜的辣度和酸度、甜度不夠,可酌情加適量辣椒粉、蘋果醋和細砂糖調整一下。同時蘋果醋也有解腥去膩的作用。細砂糖可解腥提鮮。”食材明...
食材明細主料油炸五花肉(適量)西藍花(適量)花菜(適量)紅椒(一個)調料玉米油(5毫升)鹽(少許)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五花肉炒西藍花花菜的做法步驟1、將煮熟油炸好的五花肉切薄片,紅椒切斷備用。2、胡蘿蔔,西藍花...
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