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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料豬裏脊:兩大塊雞蛋:2個洋蔥:1只輔料醬油:一湯勺麪包糠:100麪粉或者小麥粉:50具體步驟1.豬扒用肉錘敲打,用少量鹽胡椒閹10分鐘,2.隨後按照小麥粉,蛋液,麪包...
剛出生的寶寶身體發育還不完全,因此在各方各面都需要特別注意。寶寶在飲食上要注意,可以嘗試吃一些輔食。但是,寶寶的輔食也是很有講究的,不可以掉以輕心,適量吃輔食對寶寶身體的發育是有一定的好處的。那麼,寶寶有哪些清淡...
“多寶魚無小骨亂刺,出肉率非常高,魚肉豐厚白嫩,膠原蛋白含量非常高,味道鮮美、營養豐富,有很好的滋補和美容作用,常吃可以增強人體抵抗力!這也是我家餐桌上經常出現的一道原創私房菜,蒸魚非常適合小孩子吃,可以經常做些!”食材...
“用清蒸的方法可以最大限度的保持多寶魚的營養。是一道用多寶魚、姜、蔥等材料製作的一道菜品。多寶魚是一種優質水產品,肌肉豐厚白嫩,膠質蛋白含量高,具有很好的滋潤面板和美容作用,且能補腎健腦,經常食用清蒸多寶魚可以...
食材明細主料鯧魚(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)配料味極鮮(適量)香油(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸小鯧魚的做法步驟1、鯧魚洗淨。蔥姜切絲。2、在魚身上切花刀。3、蔥姜蓋在魚身上。4、調味:放味極鮮、料酒...
準備時間:6分鐘    烹飪時間:10分鐘主料多寶魚:一條輔料鹽:適量大豆油:適量京蔥:適量姜:適量蒸魚豉油:適量料酒:適量具體步驟1.首先把新鮮的多寶魚魚腮跟內臟去掉洗淨,在多寶魚的背上用刀劃幾道...
“這款粥很適合孩子食用,軟糯可口,還有新鮮的草莓片,新奇好看,孩子鐵定喜歡!”食材明細主料紅豆(30克)綠豆(30克)紅花豆(30克)加州葡萄乾(50克)輔料冰糖(適量)小米(30克)玉米片(適量)蓮子(50克)草莓(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)清...
寶寶的成長狀態用兩個總結,就是:“可愛”。好吧,寶寶的可愛“衆所周知”。那在寶寶的成長過程中,適合吃些啥呢?相比刺激性、口味重的食物而言,寶寶更適合多吃清淡的食物,特別是三四歲的寶寶。因爲清淡的食物與寶寶的成長更...
“請原諒我的刀功,實在是不咋的啊。我喜歡吃南瓜,心裏一直都在想如何變着花樣吃南瓜,因此我時常做夢都夢見自己在做這道菜。黃金條好做,這金元寶就難了,難就難吧,我就做了,做成什麼樣的金元寶我不管啦。”食材明細主料南瓜(適...
食材明細主料多寶魚(1條)輔料蔥(1根)姜(4片)配料油(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸多寶魚的做法步驟1、將多寶魚洗乾淨,在魚肚和魚背放薑片2、上鍋蒸15分鐘,蒸出來時,有了很多汁,將汁倒掉,拿掉薑片3、蔥切絲,撒...
“這道輔食就一個特點“水”。寶寶新陳代謝快,多補水是沒錯的。黃瓜的水含量在蔬菜中是數一數二,搭配蛋黃做一碗湯麪,參考月齡:十個月以上。”食材明細主料黃瓜(300g)蛋黃(兩個)中筋麪粉(160g)輔料熟胡蘿蔔(10g)調料水(50ml)清淡(口...
小寶寶的飲食總是讓我們牽腸掛肚,擔心寶寶吃不好、擔心寶寶吃得不夠營養、擔心寶寶吃得太上火等等問題,今天咱們這邊就來講一講愛他美奶粉到底是不是真的很清淡呢?適宜小寶寶食用的清淡飲食食譜有哪些?大家一點要注意,特別...
“清淡味鮮,製作簡單。”食材明細主料寶石斑(一條)輔料薑絲(適量)蔥絲(適量)紅蘿蔔(適量)配料醬油(適量)湯(適量)花生油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸寶石斑魚的做法步驟1、準備配料2、魚擺好造型,表面放4片薑片,上鍋蒸1...
“顏色鮮豔,營養全面,讓人食慾大開的一道菜。吃第一口時你不會覺得他特別,接聯吃下來,他總能帶給你意外的“驚喜”,五種蔬菜放在一起各有各的味道卻不會相沖突,清爽而讓人回味。。。。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)土豆(適量)蘑菇...
“魚類食品是一種高蛋白、低脂肪、營養豐富的優質食品,它含人體所需的多種氨基酸、維生素和微量元素,具健腦強身,延年益壽,保健美容之功效。因此,魚類產品被譽爲“健康食品”、“聰明食品”。冬秋季是體弱者進補的好時機,魚...
很多新手媽媽在帶有幾個月大的寶寶時總會遇到各種問題,如小兒黃疸、小兒便祕、消化不良、乳糖不耐受等麻煩,其中消化不良這個問題最爲突出。爲解決這一問題,各位寶媽也是用盡了辦法,但療效總是不盡如人意。而究其原因大部...
隨着現代人生活水平的提高、生活壓力的增大,越來越多的人已經逐漸厭惡大魚大肉的生活,轉而尋求清淡的飲食,寶寶更是需要比較清淡的飲食。清淡的食譜中也不乏一些美味好吃的菜,有的還具有比較好的營養價值和食用價值,可以起...
食材明細主料西蘭花(一斤)蓮藕(半斤)胡蘿蔔(半截)水發木耳(一把)輔料鹽(適量)味精(少量)白糖(少量)胡麻油(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒素四寶的做法步驟1、西蘭花洗乾淨切小塊,蓮藕去皮洗乾淨切片,再切成小塊,胡蘿蔔去皮...
現如今,很多的準媽媽選擇母乳餵養寶寶,哺乳期一般會持續4至6個月,在這期間,準媽媽們通常也都會選擇控制、均衡飲食,確保乳汁充足、營養,幫助寶寶更健康的成長。然而,對於準媽媽而言,尤其是一些無辣不歡的準媽媽,意味着,整整會有...
由於寶寶太小,很多時候由於身體太脆弱容易導致肺熱、上火,而寶寶本身的調節功能還不夠完善,需要家長們喂他們吃一些清熱解毒的食物。寶寶吃什麼清熱解毒,什麼食物適合寶寶吃?今天小編就爲大家列舉了一些適合寶寶吃的清熱解...
當今時代飛速發展,不少人面對着就業壓力的時候就選擇用另外一種壓力來代替,那就是創業投資。有的人創業是爲了更好的生活,有的人創業是爲了獲得成功。但是不論是哪種情況,投資創業現在早就成爲了社會上的一種大勢、一種潮...
寶寶在1歲前的飲食變化不大,可以做的比較清淡一些,花樣變化對於1歲以後的寶寶來說,也是比較簡單的。1歲以上的寶寶飲食方面變化可以多一點,但是也不能想吃什麼就吃什麼,要按照營養食譜來。現在夏天到了,很多寶寶食慾不太好,...
隨着六七月的夏日季節的炎熱特徵愈加明顯,天氣的熱情讓各位寶寶們難以接受,要想好好的進行清火,千萬別忘記在春天裏好好的養肝呢,那麼寶寶吃什麼清火可能是各位爸爸媽媽們一直所關注的內容吧,別急,今天就來看看接下來的內容...
“多寶魚肉質肥美,處理簡單,性價比高,清蒸做法也快捷方便,既可以待客,也可以家常。”食材明細主料多寶魚(1條)輔料蔥(1段)姜(1塊)調料蒸魚豉油(2-3勺)鹽(2匙)白胡椒粉(2匙)魚香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)進階(難度)清蒸多寶魚的做法步驟1、多...
“去市場買菜看到這個綠色蔬菜很有意思,像一朵盛開的花朵很漂亮,老闆說叫寶塔菜,於是就買了回來,可是上網檢視,寶塔菜不是這樣的,而是我們俗稱的“地環”。不管它了那就將錯就錯,菜名就叫炒寶塔菜吧。”食材明細主料寶塔菜(1...
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