有關春季應季美食蝦皮菠菜炒粉絲的精選大全
“丁香魚,整條可食,肉質鮮嫩,無論是炒菜或是煮粥、入湯皆可,家常菜餚中加入少量的丁香魚,就能讓菜餚添味增營養,而且易儲存,有營養,備受大家歡迎的一種食材。【丁香魚菠菜炒粉絲】菠菜150克、粉絲50克、丁香魚乾30克、蒜末少...
“菠菜中含有多種維生素及微量元素,具有養血止血、斂陰潤燥等功效。菠菜中的胡蘿蔔素在被人體吸收後可轉化成維生素A,維生素A可以維護上皮組織細胞的健康,促進蛋白質合成和骨骼分化,提高身體免疫力。菠菜中含有大量的抗氧...
春季應季的蔬菜有辣椒、青椒、洋蔥、薺菜、萵苣等等,春節應季的水果有桑葚、枇杷、番石榴等等。春季應季蔬菜和水果在不同的地方有着不同的種類,一般在飲食調配方面,因地區的不一樣,而有着不一樣的飲食風格和特色,如有的地...
“春季給孩子補鈣,我常用蝦皮炒菜、做餡、蔬菜餅,鮮美營養,這一道米飯軟糯易消化,老少皆宜。米飯這樣拌一拌,煎一煎,軟糯鮮香,一盤上桌總光盤。除了大米飯,還有西葫蘆、雞蛋,加入少量的玉米澱粉,食材豐富多樣,有維生素、優質蛋白...
“每年春天,春筍的時期,都是吃春捲的時候。”食材明細主料三層肉(500g)海蠣(400g)包菜(小半個)大頭菜(一個)胡蘿蔔(半個)筍(一個)四季豆(兩把左右)豆乾(四個)鴨蛋(四個)韭菜(一把)大蒜(四根)輔料春捲皮(一斤)調料鹽巴(適量)雞精(適量)醬油(少許)原味(口...
“春季萬物復甦,是身體各種臟器最好的調養之季,肝又是生命之源,所以補肝最爲重要,而在當季的蔬菜中菠菜是補肝最好的蔬菜。食用菠菜可以“通血脈,開胸膈,下氣調中,止渴潤燥”可以補血止血,利五臟,通血脈,止渴潤腸,滋陰平肝,助消化...
“在網上看到的,可以當零食吃。分享給大家。”食材明細主料豆皮(適量)輔料火腿腸(3根)調料辣椒粉(適量)孜然粉(適量)白芝麻(適量)生抽(少量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆皮卷的做法步驟1、切好豆皮,把火腿腸放上去。2、捲起...
絲瓜、苦瓜、秋葵、藕、菠菜、油麥菜等,均不是春季的應季蔬菜。一般情況下來說,絲瓜、苦瓜等是夏季當季蔬菜,秋葵、藕等則是秋季代表蔬菜,而菠菜、油麥菜等則是冬季應季蔬菜。但是如今很多蔬菜都在大棚內種植,因此能吃到的...
“菠菜飯糰,春天的菠菜甜,菠菜含鐵豐富。做法多樣。”食材明細主料菠菜(100g)米飯(2碗)輔料醋(1勺)紫薯泥(1勺)海苔(2塊)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜飯糰的做法步驟1、把菠菜煮熟紫薯泥加入米飯裏。2、加醋拌勻。3、先...
“蝦皮營養價值高,富含鈣、磷和鐵等,常吃有強壯骨質、預防佝僂病之功效。初春正是吃這道蝦皮菜心的好時候,營養又美味。做法簡單,幾分鐘就能上桌。”食材明細主料油菜心(500克)蝦皮(50克)輔料料酒(適量)姜(適量)蒜(適量)鹽(適量)花生...
“我的老公說,非常好喝。你們也可以嚐嚐,很簡單的一道湯。”食材明細主料粉絲(少許)菠菜(適量)蝦皮(少許)輔料水(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)味精(適量)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜蝦皮粉絲湯的做法步驟1、準備...
“春季菠菜正當時,菠菜的高含鐵量,加上滑肉的香、滑、嫩,簡單好湯。”食材明細主料精瘦肉(50g)輔料菠菜(50g)紅薯粉(50g)調料胡椒粉(1勺)豆瓣醬(1勺)薑絲(5g)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠菜滑肉湯的做法步驟1、精瘦肉裏放入豆...
“春節餐桌上這道菜,一定比什麼魚啊肉啊的受歡迎。”食材明細主料菠菜(1把)龍口粉絲(1捆)蝦皮(適量)輔料大蒜(2瓣)香蔥(1棵)辣椒粉(1勺)海鮮醬油(2勺)糖(半勺)陳醋(1勺)蠔油(1勺)鹽(適量)玉米油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜蝦皮...
“韭菜炒茄條”食材明細主料韭菜(100g)茄子(1個)輔料姜(1塊)蒜(1個)醬油(1勺)辣椒(2個)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒茄條的做法步驟1、備好食材。2、姜蒜辣椒切沫。3、茄子切條韭菜切節。4、鍋裏油熱炒姜蒜。5、加入茄...
春天到了,大家每天會吃很多的蔬菜,水果之類的東西,可以說是我們每天必吃的東西了,也是我們生活中不可缺少的一部分,每天吃一些蔬菜對自己的身體健康也是非常有好處的,那麼春季應季蔬菜菜品有什麼呢?有什麼是非常好吃的蔬菜...
“韭菜是春天吃了特別好的春菜。韭菜搭配雞蛋炒,河蝦炒都美味可口。”食材明細主料韭菜(200g)河蝦(100g)輔料蠔油(1勺)姜(2塊)蒜(1顆)辣辣(1個)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒河蝦的做法步驟1、備好食材。2、鍋裏油熱炒河...
“春天正值各種青菜應季,自然少不了菠菜,春天的菠菜鮮嫩,做一碗熱騰騰的湯,美滋滋。”食材明細主料菠菜(一小把)粉絲(半把)雞蛋(一個)輔料蔥段(少許)枸杞子(幾粒)調料食用油(適量)鹽(適量)生抽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡...
我們都知道到了換季的時候,應該注意保養身體,這個時候應該多吃一些營養價值非常高的蔬菜。春天也有很多營養價值很高的蔬菜上市了。很多朋友都非常喜歡吃菠菜,那麼他們想知道菠菜是春季應季蔬菜嗎?今天小編就解答大家的這...
“豆芽炒韭菜是一道以豆芽、韭菜爲主要食材而炒制的菜餚。特別適合壞血病患者、口腔潰瘍、消化道癌症和減肥人士食用。綠豆芽味甘、性寒,歸心,胃經;具有清熱解毒,醒酒利尿的功效。嗜菸酒、肥膩者也適宜常吃;豆芽膳食纖維較...
“華夫餅,它的英文名是"Waffle",又叫窩夫、格子餅、壓花蛋餅,是一種烤餅,主要原料有雞蛋、牛奶、麪粉,雞蛋、牛奶這兩種食材可提供優質蛋白質、鈣、鐵等多種營養成分,華夫餅簡單易做,搭配時令水果、巧克力或是果醬同食,是營養...
“粉絲菠菜是一道營養豐富,清淡可口做法簡單的夏季小菜。菠菜營養成分極其豐富,菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,且能促進胰腺分泌,幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便祕、肛裂等病症有治療作用...
“今天又見沙塵暴,天氣漸冷,炒菜沒吃幾口就涼了,還是來鍋湯吧!廚房裏新買了一大捆菠菜,看到它,不由自主想起紫薇格格做的那道紅嘴綠鸚哥,咱就做個菠菜湯,簡單美味暖暖胃😊😄😄”食材明細主料菠菜(適量)粉絲(1小把)蝦皮(適量)小香腸...
“菠菜汁製作手擀麪,用量和清水一樣,用量大約在50%左右,可以略少一些,和好的麪糰需要經過餳發,餳發後面筋形成,麪糰會變得更柔軟,勁道有延展性,和麪時需要加一點精鹽,精鹽可以讓麪條更勁道,防斷面。【番茄雞蛋醬拌手擀麪】麪糰...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:900粉絲:1把輔料紅椒:半個杏仁:十幾粒油、鹽:適量蠔油、麻油:適量具體步驟1.菠菜切去根部,清洗乾淨,切段;粉絲用涼水泡軟;燒一大鍋水,水開後放進菠菜,加入油...
“純蔥就是芽蔥,所謂芽蔥就是放在地裏過冬的大蔥。冬天葉子全部乾枯的大蔥,春天重新冒出了鮮嫩的葉子,我們這邊叫芽蔥。這時候的芽蔥,鮮嫩多汁,無論生吃還是做菜,味道都很香。”食材明細主料芽蔥(1棵)豬肉(200克)食鹽(0.5克)生抽(5...
熱門標籤
-
爆炒秀珍菇的家常做法
正承
紫薯春捲怎麼做好吃
啤酒燉脊骨怎麼做好吃
牛肉手指條怎麼做好吃
蒜蓉雞汁西藍花怎麼做
牛肉丸子菜心湯的最正宗做法
吐沙用
蒸豬肘子的做法
枸杞西米銀耳羹怎麼做
多肉粉荔
雪菜肉絲蝴蝶面
煎粉的做法
簡易版醋溜木須的做法步驟
時蔬大拌菜的家常做法
紅茶蘋果乳酪磅蛋糕
醋湯鯽魚
薄荷檸檬烤翅怎麼做好吃
草莓芝士條的家常做法
白菜拌烏雞的最正宗做法
雞肉豆腐燉白菜的做法
【槐花肉丸湯】——花的清香、有嚼勁的丸子
枸杞紅豆沙麪包的做法
橙味芝麻菜色拉的做法步驟
綠豆蓮子百合糖水的做法
椒鹽香煎帶魚的最正宗做法
私房烤鯽魚的做法
香脆炸裏脊的家常做法
蘿蔔豬肉粉條炸丸子的做法
雜炒苦瓜
玉米火腿奶酪麪包
牛油果蘋果泥
豆豉鯪魚油麥菜的做法
迷你丹麥曲奇的家常做法
火腿毛豆燜飯怎麼做
凱蒂貓牛奶金瓜湯的做法步驟