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食材明細主料哈利（適量）輔料鹽（適量）蒜米（適量）辣椒丁（適量）蠔油（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒸哈利的做法步驟1、備蒜瓣，尖椒。2、切碎，3、花哈清洗，4、用辣椒，蒜米，5、淋上生抽，6、放點鹽醃製十分鐘，7、去渣瀝...
“姐拿來一塊大骨頭，這個大骨頭着實的大，小鍋都煮不下，是姐姐自家殺豬的大骨頭，我以爲沒卸好，姐說我不懂，這塊骨頭叫哈拉巴，哈拉巴骨頭上的肉最香，而且都是瘦肉，原本骨頭上的肉肉很多，大塊的肉肉都被我給片下來炒菜吃了，真的很香...
食材明細主料大馬哈魚（適量）輔料醬油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸大馬哈魚的做法步驟1、魚冷水解凍多泡一會舌頭舔一下不鹹了就OK2、擺盤蔥海鮮醬油花椒大料五香粉倒入不要加鹽了魚本身會很鹹3、蒸三十分鐘...
“一拌一蒸便能上桌的快手菜，嫩滑無刺的魚塊和晶瑩爽口的粉絲在蒜蓉的加持下讓人慾罷不能，專治天熱沒胃口”食材明細主料龍利魚（100g）粉絲（50g）輔料大蒜（20g）調料精鹽（1/2匙）胡椒粉（1匙）料酒（1勺）蠔油（1勺）生抽（2勺）花生油（1勺）白砂糖（1/2...
“看到一個新疆特色民族糕點，叫做巴哈利。深厚的棕紅色，葡萄乾與核桃，極具誘惑力。很快又發現一個版本，宣稱不分蛋，不打發。一下子就疑惑起來，剛剛看到的另一個版本，明明就是打發全蛋的。原來巴哈利有多種做法？不變的，似乎是葡...
“清甜可口的肉餅，遇到香軟的香菇，鵪鶉蛋既營養，又增加口感，鮮到不能在鮮的吉祥肉餅，還在等什麼呢？快快做起來吧！”食材明細主料五花肉（1塊）鵪鶉蛋（10個）香菇（3個）輔料鹽（1匙）生抽（3匙）味精（0.5匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）吉利...
“營養價值專家稱，作爲優質海洋魚類，龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化之功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。同時，據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛裏的自由基，防止新血管的形成，...
“龍利魚的營養價值營養專家稱，作爲優質海洋魚類，龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。”食材明細主料龍利魚柳（適量）紅椒（適量）蔥花（適量）輔料蒸魚豉油（適量）清淡（口...
“據說，巴哈利是新疆維吾爾族的特色民族點心，年節必備。巴哈利原是俄羅斯族常食的一種點心，也有人稱其爲黑蛋糕，內涵很豐富，中有各種果仁乾果，表面還有葡萄乾，味道非常可口。上次圖省事簡便，做了個無打發，感覺像是果料麥芬。而...
“【清蒸馬哈魚尾】選用的鹹馬哈魚的尾巴，配料用的是胡蘿蔔絲，一是色澤搭配、二是葷素搭配，菜餚的味道鹹鮮適度，製作方法簡單，是一道下飯的家常菜餚。”食材明細主料鹹馬哈魚尾（500克）輔料胡蘿蔔（1個）調料橄欖油（適量）鹽（少許）蔥（適...
食材明細主料龍利魚肉（一塊）輔料姜（適量）蔥（適量）小米辣（適量）調料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）蒸魚醬油（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸龍利魚的做法步驟1、魚肉用料酒，鹽，薑絲抹勻，醃製15分鐘。2、切點小米辣。3、蔥絲切好...
食材明細主料雞蛋（2個）龍利魚（335克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蒸龍利魚的做法步驟1、材料：雞蛋、龍利魚2、將雞蛋打入碗中，加適量的鹽。3、調味打成蛋液，待用。4、將龍利魚拆開包裝、取出、清...
“巴哈利是維吾爾族節日必備的糕點之一，簡單易做，不用分蛋，不用打發，其中的乾果可隨意添加，各種用料也不必很精準，非常適合怕麻煩的筒子們。”食材明細主料普通麪粉（375克）色拉油（200克）中等大小雞蛋（5個）牛奶（200ml）糖（40克）蜂蜜（250...
“此菜做法簡單，但是味道可不簡單喲，而且龍利魚可以換成其它的海魚。”食材明細主料冰凍龍利魚（一塊）輔料豆豉（適量）蔥（適量）薑末（適量）紅辣椒（適量）配料料酒（適量）油（適量）蒸魚豉油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
“清蒸龍利魚是用龍利魚爲主要材料，配以輔料姜、蔥、生抽蒸制而成的一道家常菜。龍利魚具有海產魚類在營養上顯著的優點，含有較高的不飽和脂肪酸，蛋白質容易消化吸收。龍利魚的肌肉細嫩，口感爽滑，魚肉久煮不老，無腥味和異味...
“上美圖咯，新作的意大利肉醬面喲，好好吃的。以前發過一個菜譜，由於圖片限制太小，很多步驟也沒照，而且那次沒得牛肉濃湯寶，味道是差了一個檔次。這次的做的太好吃了，自己想想都流口水哇，晚上回去還可以加上奶酪焗一焗，肯定好吃...
“保留花哈的原汁原味和蛋汁的嫩滑和清香，做法也超級簡單，這道菜蛋白質含量很豐富，口味清香，絕對可以算是一道既簡單又營養的佳餚：）”食材明細主料花哈（20個左右）輔料雞蛋（兩個）配料鹽（適量）蔥花（適量）生抽（適量）香油（適量）料酒（適量）姜（適...
食材明細主料龍利魚（1條）胡椒粉（適量）蛋清（1個）花椒油（適量）輔料鹽（適量）澱粉（適量）蔥絲（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸龍利魚片的做法步驟1、將龍利魚解凍切成薄片；2、龍利魚片放適量鹽、胡椒粉抓勻；3、龍利魚片放適量...
食材明細主料龍利魚（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）水（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）龍利魚蒸蛋的做法步驟1、雞蛋打散。2、加入適量的水和鹽。3、龍利魚切片加入料酒和鹽醃製片刻。4、將雞蛋放入蒸鍋...
食材明細主料龍利魚（2斤）輔料蔥姜（適量）油（適量）調料生抽（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒸龍利魚的做法步驟1、龍利魚去鱗去內臟。2、加入姜粉、胡椒粉料酒醃製20分鐘。盤子不夠大就把魚...
新疆，是一個充滿異域風情和現代化氣息的城市，這邊有很多美食甜品，比如：馬卡龍、黑森林蛋糕（巴哈利）、各式月餅。今天，我主要給大家介紹一下巴哈利，是當地一種逢年過節必擺在餐桌上的精美點心，裏面的食材很多，所以營養也很豐富，做...
“川味香腸也屬臘味，是川渝地區每年春節各家的保留菜品。但人們大都拿出來蒸熟切片，就開吃了。但我始終認爲這樣過鹹又太柴，實在不感興趣。最近烈日正盛，吃哈密瓜是人們的當然選擇。我忽然想到了哈密瓜口味清新，非常爽口，正...
食材明細主料哈密瓜（半粒）火腿腸（一塊）輔料色拉（幾匙）鹹甜（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）哈密瓜蒸火腿腸的做法步驟1、哈密瓜去皮切薄片2、火腿腸切片3、一片哈密瓜一片火腿腸夾好4、上蒸鍋蒸五分鐘5、抹色拉醬...
食材明細主料龍利魚（一條）粉絲（一把）輔料小米辣（一個）青椒（一個）大蔥（一截）姜（一小塊）大蒜瓣（若干）調料食用油（少量）料酒（少量）薄鹽生抽（適量）蒸魚豉油（適量）胡椒粉（少量）澱粉（少量）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）龍利魚蒸粉絲的做法步驟1、...
“愛的味道故事：人生就像一道蒜辣哈哈球，你不知道什麼時候你會被辣得眼淚直流，嘴角發苦，你也不知道什麼時候會喜事接連，使你不免開懷喜悅哈哈大笑。”食材明細主料中蝦（350克（蝦肉））蘆筍（50克）珍珠筍（50克）紅辣椒（1只）腰果（適量）輔料蒜...
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