拌蔬菜之黃瓜拌腐竹 - 夏日必吃開胃菜圖解

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拌蔬菜之黃瓜拌腐竹,夏日必吃開胃菜圖解

北方秋意漸濃,南方暑氣難消。住在南方的小夥伴們是不是跟我一樣實在受不了這樣的天氣呀?燥熱的天氣使我們對桌上飯菜提不起食慾,這時候我們需要來一碟拌蔬菜解解暑。說到拌蔬菜,我強烈推薦拌黃瓜腐竹,清爽又解膩。

主料

腐竹 :150g
黃瓜 :1根
花生米1小把

輔料

李錦記涼拌汁 :30ml
蒜 :2瓣
熟白芝麻 :適量
鹽 :2g
幹辣椒 :1個

詳細步驟:

拌蔬菜之黃瓜拌腐竹,夏日必吃開胃菜圖解 第2張

第一步

腐竹泡軟

拌蔬菜之黃瓜拌腐竹,夏日必吃開胃菜圖解 第3張

第二步

黃瓜去皮切條

拌蔬菜之黃瓜拌腐竹,夏日必吃開胃菜圖解 第4張

第三步

準備熟芝麻

拌蔬菜之黃瓜拌腐竹,夏日必吃開胃菜圖解 第5張

第四步

花生炸脆

拌蔬菜之黃瓜拌腐竹,夏日必吃開胃菜圖解 第6張

第五步

蒜切末

拌蔬菜之黃瓜拌腐竹,夏日必吃開胃菜圖解 第7張

第六步

腐竹下鍋燙3分鐘,然後撈出瀝乾水分

拌蔬菜之黃瓜拌腐竹,夏日必吃開胃菜圖解 第8張

第七步

腐竹與黃瓜混在一起

拌蔬菜之黃瓜拌腐竹,夏日必吃開胃菜圖解 第9張

第八步

加花生

拌蔬菜之黃瓜拌腐竹,夏日必吃開胃菜圖解 第10張

第九步

加涼拌汁

拌蔬菜之黃瓜拌腐竹,夏日必吃開胃菜圖解 第11張

第十步

撒上幹辣椒段拌勻

烹飪技巧

放入冰箱冷藏口感更佳
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