有關營養鮮美的搭配白果竹蓀蒸雞的精選大全
“其實這道菜媽媽以前做的時候是不放白果的，因爲媽媽一般喜歡用白果來燉雞，印象中媽媽以前做蒸雞是不放任何菜菜的，我加了一點改變，做法跟蒸豬蹄基本一樣”食材明細主料公雞（一隻）輔料幹香菇（（6小朵））白果（適量）竹蓀（適量）配料大蔥（...
冬天到了，就該喝湯了，喝膩了番茄排骨湯，不如來試試這道竹蓀湯吧，選用貴州的野生竹蓀，口感非常不錯，爽爽脆脆，有沒有異味，而且竹蓀營養價值還很高，大家是不是總擔心自己的孩子免疫力低下？那不如試試這款湯哦。主料豬骨頭：一斤竹蓀...
食材明細主料雞（適量）竹蓀（適量）香菇（2顆）枸杞（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）清淡（口味）數小時（耗時）普通（難度）鮮美竹蓀雞湯的做法步驟1、這是一隻整雞。2、取一部分，血水洗淨備用。3、洗淨的雞塊放入鍋中，冷水倒入。4、煮開，然後倒掉，雞塊瀝...
“竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效；竹蓀營養豐富，香味濃郁，滋味鮮美，自古就列爲“草八珍”之一。竹蓀具有滋補強壯、益氣補腦、寧神健體的功效；提高機體的免疫抗病能力...
小白菜可以清肺止咳，養陰生津，豆腐含豐富的植物蛋白，有生津潤燥的功效哦。這道小白菜燉豆腐非常棒呢。小白菜是秋天種的大白菜田中多餘的菜苗，非常好吃。用來素燉，或配肉都是相當不錯。做着十分方便，老少孕婦皆宜主料豆腐：30...
“讓我們秋天多喝湯水，滋潤自己吧！國慶期間，我媽媽特意給我買了一些竹蓀，讓我用雞肉或瘦肉等煲湯喝，這裏寄含着她希望兒女健康之心，更是濃濃的母愛之情啊！竹蓀含有豐富的多種氨基酸、維生素、無機鹽等，具有滋補強壯、益氣補腦...
上次去朋友家做客，看到她桌子上紅彤彤的一碗，問她是什麼，她讓我嘗一嘗，原來是火龍果、銀耳、蓮子煮在一起，好神奇的味道，但是又很清甜，本來大熱天的到他們家心裏毛焦火辣的，吃了一碗這火龍果銀耳羹，竟然心靜了不少。主料紅心火...
現代人生活節奏快，許多人都會爲了多幾分鐘睡眠時間，就放棄了吃早餐，最終卻導致整個上午精神萎靡，工作出現錯誤，這種得不償失的做法是極其錯誤的。早餐，是美好一天的開端，是保證整天精神充沛的關鍵。營養早餐的積極作用更爲明...
竹蓀菌是四大山珍之一，相比於平時見的比較多的香菇和銀耳，竹蓀菌就比較珍貴了。這種菌類的營養價值很高，而且味道非常的鮮美，甚至被稱作是“菌中皇后”。今天小編就和大家分享一下竹蓀菌怎麼做好吃，下面就一起來看看吧。竹...
說起山珍我們就不得不提稱之“山珍之花”爲竹蓀。作爲國家地理標誌保護產品的竹蓀因其營養豐富，香味濃郁而聞名。我國餐飲文化源遠流長，對於竹蓀食用從宋代就開始了，自從1972年美國前總統尼克松和日本前首相田中角榮訪華...
“竹蓀是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，它有深綠色的菌帽，雪白色的圓柱狀的菌柄，粉紅色的蛋形菌托，在菌柄頂端有一圍細緻潔白的網狀裙從菌蓋向下鋪開，整個菌體顯得十分俊美、色彩鮮豔稀有珍貴，被人們稱爲“雪裙仙子”、“山...
大家一定要學會按時吃早餐，上面給大家介紹又簡單，早餐的營養搭配大全。大家趕緊學起來吧，早上起來，可以節約許多時間。吃了早餐，一天的精神會非常的棒哦！一天之計在於晨，怎麼可以不吃早餐呢！趕緊學習起來吧！這篇文章教會你早餐...
“湯裏放了紅棗、桂圓乾和枸杞，帶着絲絲甜味，清淡美味的湯品。”食材明細主料烏骨雞（1整隻）蔥（2根）姜（4片）料酒（少許）紅棗（適量）桂圓乾（適量）枸杞（適量）竹蓀（300g）輔料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養生竹蓀烏骨雞湯的做法步...
春暖花開的季節，不光代表着天氣轉暖，也代表着萬物復甦。而萬物復甦，也代表着食物的種類越來越多，吸收冬天雨雪的滋養，土地也卯足勁孕育出了很多的食物。春天又是一年四季中最適合補充營養的日子，那麼這麼多的食物，我們應該如...
隨着我們社會的經濟的發展，我們的生活水平也是越來越好，那我們的日常飲食需要注意什麼呢?我們的營養膳食搭配又該怎麼搭配呢?今天就和大家分析一下關於主食的搭配和副食的搭配，這樣可以讓大家都有一個好的飲食習慣，擁有健...
“一天美味從早晨開始”食材明細主料麪粉（70克）輔料彩椒（30克）聖女果（35克）黃瓜（15克）番茄醬（一勺）胡蘿蔔（30克）肉絲（25克）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養早餐搭配的做法步驟1、先把麪條煮熟，放入冷水中浸泡。2、把所有材料洗...
對於很多女性來說，減肥都是終身大業，我們一般都想透過減少我們的飯量來達到瘦身狀態，但是飲食到底應該如何安排呢?特別是早餐，對於我們來說是非常重要的，早餐不僅要吃，還要吃的營養健康。那減肥營養早餐搭配應該怎麼搭配呢?...
竹蓀一直是公認的營養食物，由於它的營養豐富，自古就列爲"草八珍"之一，並且竹蓀的香味十分的濃郁，箇中滋味鮮美，故而拿他來煨湯是再合適不過了。竹蓀最爲食療是最合適的食物，但是也不是什麼時候都能吃，那麼竹蓀的禁忌有哪些...
現在的孩子忙於學習，大人忙於工作。有時候爲了節省時間就不吃早餐或者是早餐吃的很隨便，這樣的做法是不對的，我們必須要養成一個吃早餐的好習慣，不吃早餐久了還容易得胃炎或者是感到疲勞。所以我們吃健康營養的早餐是很重...
“竹蓀土雞湯是一種營養價值特別高的食譜，竹蓀有“菌中皇后”的美稱；不但是珍貴的食用菌，竹蓀含有人體所必需的幾種氨基酸。同時對高血壓、神經衰弱和腸胃疾病有一定的食療效果。如果能夠經常喝一些竹蓀燉雞湯，不僅能夠幫...
只要一想到鮮花就像是能看到美麗的臉龐，自古以來，鮮花對人體都有很好的美容養顏的功效，古代還有鮮花浴等等，可見鮮花的魅力，將鮮花做成餅，這種新奇的做法，讓七彩玫瑰鮮花餅在市面上成爲了獨特的產品，而且七彩玫瑰鮮花餅的營養...
1、要做到粗糧和細糧相搭配，粗糧和細糧要搭配吃，粗糧有很多的營養，生活中人們經常忽略了吃粗糧，例如穀物類；2、要注意葷素搭配，生活中只吃素食，蛋白質會得不到補充，只吃肉類的話，維生素會得不到補充，所以爲了營養均衡要葷素搭配...
蔬菜對於人們的生活日常來講，是至關重要的，蔬菜中含有人體需要的纖維素，能夠促進人們腸道的消化吸收，幫助人們消化食物。蔬菜中也含有其他的人體所需要維生素，能夠保證人們的身體攝入適當的維生素，保證身體機能的正常進行，那...
竹蓀作爲一種富含氨基酸和營養物質的食材長久以來都深受大家的喜愛，然而對於很多人來說竹蓀這種食物他們還不是太瞭解，市面上的竹蓀價格可能有着天差地別，那麼，真正的竹蓀的價格是多少錢一斤呢?今天小編就爲大家分享一下...
營養早餐搭配主要以穀類爲主要，每天早晨的時間比較緊迫，大多數人們都會經常忽略到我們每天重要的早餐，甚至很多人因爲沒時間就在路邊攤上隨便吃上幾口，就打發掉早餐了。這是肯定不對的，一頓營養美味搭配的早餐可以爲我們的...
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