有關肉末蔬菜玉子燒怎麼做的精選大全
“雞蛋是一個非常完美的食材，營養豐富而且製作方法多樣，很多人都很喜歡。有些孩子不愛吃蔬菜跟肉，你就可以把這些材料全部切碎拌進雞蛋裏，這樣不容易被發現，一歲以上的寶寶還可以加入一些奶酪，這樣可以增加營養而且還有一股...
食材明細主料茄子（一根）肉末（適量）輔料蒜瓣（適量）郫縣豆瓣（適量）醬油（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末燒茄子的做法步驟1、茄子洗淨浸泡待用2、豬肉末和蒜瓣3、鍋中加入大量的豬油，爆香蒜瓣和花椒4、加入豬肉...
“營養價值：⒈茄子的營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。⒉茄子中維生素P的含量很高，每100克中即含維生素P750毫克。能增強人體細胞間的黏着力，增強毛細血管的彈性，減低脆性及滲...
因爲每個人每天都需要給身體補充營養，那麼我們就需要合理的膳食搭配，天天都需要食物填充的我們也習慣了食物佔肚的日子，人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，當然了，如果每天吃一樣的東西，人人都會膩，但是粥我們卻不會膩，所以肉末蔬菜...
食材明細主料豬肉末（100g）胡蘿蔔（1個）豌豆粒（1把）玉米半個（適量）輔料蔥花（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）水澱粉（適量）白糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末炒蔬菜粒的做法步驟1、鍋中水燒開，先下入豌豆粒和玉米粒...
食材明細主料肉末（3兩）掛麪（3兩）菠菜（7-8小棵）輔料油（適量）醬油（適量）蔥（適量）姜（適量）水（適量）原味（口味）未知（難度）醬油肉末蔬菜面的做法步驟1、解凍的肉末。2、準備薑末和蔥花。3、菠菜洗淨，水中泡會。4、掛麪。5、起油鍋。6、油熱後放...
“1.蔬菜的營養物質主要包含礦物質、維生素、纖維等，這些物質的含量越高，蔬菜的營養價值也越高。2.蔬菜中的水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。通常，水分含量高、膳食纖維少的蔬菜鮮嫩度較好，其食用價值也較高...
食材明細主料玉子豆腐（3條）輔料肉末（150克）青豆（50克）紅辣椒（2個）配料高湯（1碗）蒜（3瓣）姜（1小塊）鹽（適量）雞精（適量）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉末玉子豆腐的做法步驟1、準備好食材。2、肉末洗淨剁碎，蒜、姜去皮冼淨...
“懶得做飯時偶爾拌麪吃，加入喜歡好吃的蔬菜等，方便又快捷。”食材明細主料麪條（150克）肉末（100克）圓白菜葉（1片）紅椰菜（80克）青瓜（1段）胡蘿蔔（1段）輔料薑末（少許）蔥末（少許）醬油（1小勺）蠔油（1小勺）香醋（1小勺）鹽（適量）油（適量）原味（口味）拌（工藝）半小...
“飄香四溢，清淡可口！操作簡單，營養豐富！”食材明細主料肉末（適量）玉米粒（適量）香菇（適量）糯米（一碗）輔料生抽（2克）鹽（2克）料酒（2克）清淡（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米香菇肉末燒賣的做法步驟1、香菇清洗乾淨切成小塊備用。2、玉米...
“甜玉米粒和牛肉一起捏餃子，很美味。”食材明細主料白麪（1斤）牛肉（適量）甜玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）西葫蘆（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）十三香（適量）雞精（適量）鹽（適量）香油（適量）花生油（適量）生抽（適量）水（適量）胡椒粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗...
“肉末與茄子的搭配絕對是很多人的喜愛，它是一道可以將白米飯消滅的菜餚，今天我的做法比較簡單，適合一些懶人做，只要將材料放進鍋裏直接燒熟就可以了，而且味道也很不錯的。”食材明細主料茄子（1條）瘦肉（80g）香菜（1根）輔料蒜（2頭）油...
“領導買了一大盒牛肉末做牛肉花豆，俺從他那颳了一點來炒，剛好家裏又備有利馬豆，很方便，順便切了些芹菜和洋蔥一起搭配來炒，很是下飯。”食材明細主料牛肉末（約75克）利馬豆（約100克）紫洋蔥（1/4個）西芹（3瓣）調料辣椒屑（1/2大匙）紅糖粉...
“美容從食補開始。”食材明細主料大米（60克）糯米（20克）瘦肉（80克）輔料胡蘿蔔（半根）西蘭花（1朵）香菇（5朵）生薑（1片）調料六月鮮12克輕鹽特級昆布醬油（1中勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）肉末蔬菜粥的做法步驟1、準備食材。大米和...
“這種豆腐是用雞蛋做的，所以吃起來非常鮮嫩，和瘦肉末一起蒸着吃，孩子非常喜歡。”食材明細主料玉子豆腐（2袋）瘦肉末（適量）輔料蔥花（適量）雞蛋（1個）調料薑末（適量）生抽（適量）玉米澱粉（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
“蝦仁含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分。蝦肉肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。而香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點。香菇蝦仁粥有很...
“領導時不時會買條裝香腸肉，又是煎餅夾烤餅？我偏要搞點新華樣來，挺好，肉末不用調味，直接開封下鍋就可以了。”食材明細主料香腸肉末（約220克）玉米（1杯）青豆（2/3杯）紅蘿蔔粒（1/4杯）輔料蒜茸（1大匙）調料瓶裝辣椒碎（1/2大匙）白糖（1/2小匙）...
“玉米素有長壽食品的美稱，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素、纖維素及多糖等，玉米雖然營養價值低於其他穀物，但是玉米里面可以提出異麥芽低聚糖，異麥芽低聚糖是益生元裏最優異的，益生元是益生菌的糧食，對人體的益...
“茄子燒肉末看見別人做的，好看又好吃。也學着做了一道這樣的菜，茄子好處多多。茄子性味苦寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效,可治療內痔或大便出血、雀斑、汗斑、乳頭皸裂、口腔糜爛等。”食材明...
“我家小孩脾胃弱，糯米吃多了不消化。燒麥的裏料放的全是肉末和蔬菜。也可以當做早餐喲～”食材明細主料豬肉（500g）餃子皮（300g）輔料幹香菇（6朵）胡蘿蔔（1根）青豌豆（適量）玉米粒（適量）蔥（兩根）枸杞（少許）姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞粉（適量）蠔油...
“剩米飯的華麗轉身！”食材明細主料剩米飯（一碗）胡蘿蔔（半個）肉末（80克）蔥（適量）胡椒粉（適量）輔料雞蛋（一個）洋蔥（半個）青椒（一個）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蔬菜炒飯的做法步驟1、切好配菜2、平底鍋放有，加肉末翻炒3...
食材明細主料肉末（質量）香菇（一朵）胡蘿蔔（半根）青菜（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蔬菜肉末粥的做法步驟1、準備食材，香菇洗淨切丁，胡蘿蔔洗淨去皮切丁。2、豬肉剁成末。3、青菜放鹽水裏面泡一下，青菜是最後...
“孩子不吃菜不吃肉怎麼辦？把菜跟肉全部切碎放進去，一個個米餅可以拿着吃，帶出門也很方便。有菜有肉有主食，真的很方便。這個米是充氮保鮮的，一開蓋濃濃的米香味，煮的飯也特別好吃。你也可以做成三角形，正方形孩子會覺得更加...
食材明細主料茄子（適量）輔料香菜（適量）水澱粉（適量）調料花生油（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末燒茄子的做法步驟1、茄子洗淨。2、去皮切好。3、放鹽抓勻。4、豬肉切粒。...
“一份自己做的餃子，非常的好吃，嚼勁十足，肉末新鮮，玉米鮮嫩，說着就有動力，動手操作吧！”食材明細主料玉米粒（適量）肉末（適量）雞蛋（一個）麪粉（260克）水（130克）輔料玉米澱粉（一勺）鹽（4克）生抽（一勺）香油（一勺）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）...
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