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“經常有人問：孩子缺鈣，怎麼挑選鈣片？飲食吃什麼食物好？先要弄清楚，你孩子真的需要補鈣嗎？是什麼膳食習慣？消化吸收怎麼樣？補鈣的措施，要看缺鈣的原因和身體的狀況而定。如果是因爲膳食鈣攝入不足，首先要考慮增加食物供應量。膳...
食材明細主料芥藍菜（適量）鹹豬肉（適量）鮮蝦（適量）奶酪（適量）雞蛋（2個）米飯（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦奶酪焗飯的做法步驟1、芥藍菜切細丁，鮮蝦去殼去蝦腸留尾，用刀開背，鹹豬肉切細條狀，雞蛋打2個。2、雞蛋...
“奶酪富含鈣質，而且是補充蛋白質的優秀食品。滿寶總是覺得奶酪有一些味道，所以不喜歡吃。各種變換着方法做給他。這個方子用到的黃油比較多，適合大一些的孩子吃，如果是給小寶寶，可以不放黃油。”食材明細主料土豆（2個）胡蘿...
“蝦是很營養很鮮美的一種食材，它的烹飪方法多種多樣。西式的焗蝦，不但樣子精美，而且香味濃郁，，讓人忍不住食慾大增。”食材明細主料大蝦（2只）輔料西蘭花（2朵）馬蘇芝士（適量）蒜茸（適量）青紅椒末（各少許）配料沙拉醬（1湯勺）香草碎（少許）紅...
食材明細主料土豆球（150克）西紅柿（1/2個）牛肉餡（50克）胡蘿蔔（1/2根）輔料馬蘇裏拉奶酪（適量）洋蔥（1/4個）配料糖（1小匙）醬油（1小匙）食用油（1大匙）鹽（1/2小匙）黑胡椒碎（1/2小匙）奶香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶酪肉醬焗土豆球的做法步驟1、...
食材明細主料土豆（適量）芝士（適量）牛奶（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）火腿（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）奶香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪什蔬焗土豆泥的做法步驟1、胡蘿蔔、火腿切丁，將豌豆、胡蘿蔔丁、玉米粒分別用沸水...
“車打芝士燴土豆是一個經典的食譜。我喜歡做經典食譜，他們做法通常很容易，食材也很簡單，但卻能產生很美味的效果。這個菜譜用時看起來有點長，其實不然，60分鐘是放入烤箱的時間，土豆放入烤箱之後，你可以去做你的事情，等時間到...
食材明細主料阿根廷紅蝦（4只）奶酪（2片）輔料胡椒粉（適量）黃油（適量）蒜（2瓣）蔥（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶酪焗阿根廷紅蝦的做法步驟1、蝦洗淨，把便便去除，再用刀拍拍2、把所有輔料放一起攪拌，蔥切成沫，蒜壓成泥，和...
“這是一道永遠不會失敗的菜，而且簡單又上得了檯面，是所有孩子心中的愛。蝦可以爲大腦提供豐富的營養，還能提高寶寶免疫力。衆所周知奶酪補鈣一級棒！美味又營養，寶寶還喜歡，還不趕緊做起來！會做了之後呀，每次買蝦，我都想烤2個...
“第一次嘗試焗土豆泥，濃濃的奶香味讓人止不住就會多吃幾口呢，豐富的配菜，讓土豆泥的營養加倍哦！黑胡椒粉的微微辣味，是整個菜的點睛之處。”食材明細主料土豆（1000克）輔料奶酪（10克）黃油（適量）生菜（3片）培根（兩片）胡蘿蔔（一個）奶油（200...
不屬於。奶酪和奶豆腐雖然都是奶製品，但它們之間還是有一些區別，奶豆腐是鮮牛奶在乳酸菌作用下凝結而成的；奶酪的加工過程更爲複雜，它需要在發酵過程中加入一些其他真菌進行發酵，然後在模具中乾燥和壓制而成的。奶豆腐儲存...
“這是一道永遠不會失敗的菜，而且簡單又上得了檯面，是所有孩子心中的愛。蝦可以爲大腦提供豐富的營養，還能提高寶寶免疫力。衆所周知奶酪補鈣一級棒！美味又營養，寶寶還喜歡，還不趕緊做起來！會做了之後呀，每次買蝦，我都想烤2個...
“這是一道法式家常菜，這道只屬於冬天的家常菜，寒冷的冬天來上一份熱量爆棚的主食最好不過，這道家常菜每個家庭都有它自己喜歡的一些佐料和調味料，有的人也會在炒制配料時加點白葡萄酒。”食材明細主料土豆（800g）勒布羅雄奶...
“吃過意大利千層焗面，但你吃過焗年糕嗎？用做焗意麪的方法來做一道中西合璧芝士焗年糕，別具一番風味，糯糯的年糕比意麪吃起來更帶勁哦！”食材明細主料年糕（1條）蒜子（2顆）洋蔥（半個）培根（1片）麪粉（適量）黃油（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料...
“無油的奶酪小焗蝦，簡單健康”食材明細主料蝦（8-10只）白洋蔥（100g）胡蘿蔔（100g）青椒（100g）輔料蔥（20g）姜（10g）料酒（1勺）鹽（少許）奶酪（適量）鹹香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）奶酪小焗蝦的做法步驟1、把胡蘿蔔、洋蔥、青椒洗好，切成小塊，用...
“清晨，是一個希望、一個夢想，無論昨天多麼低落，總會看見升起的太陽；無論昨天怎樣困苦，總會擁有今天的希望。早餐，是一份健康、一份營養，無論被窩多麼溫暖，無論空調多麼涼爽，爲了家人的身體，每天都要好好做早餐。蝦皮奶酪雞蛋餅...
食材明細主料土豆（2個）洋蔥（1/4個）番茄（1個）培根（2片）輔料蒜（3瓣）奶酪（適量）黃油（適量）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）奶酪培根焗土豆泥的做法步驟1、準備所有材料。2、土豆去皮洗淨切塊放蒸鍋蒸，將洋蔥、...
“晚上下班回家犯懶不想做菜了，就做了這個，放了胡蘿蔔丁和豌豆，顏色很漂亮，味道也不錯，土豆控的大愛啊！”食材明細主料土豆（2個）培根（3片）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料胡蘿蔔（60克）豌豆（40克）黃油（適量）配料鹽（1克）黑胡椒粉（0.5克）鹹鮮（口味）烤（工藝...
食材明細主料洋蔥（半隻）土豆（1只）車打奶酪片（5片）培根（5片）鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）奶酪培根焗土豆的做法步驟1、土豆去皮切塊煮熟。2、將土豆碾碎，並加入洋蔥碎。3、土豆與洋蔥加鹽混合。4、將奶酪...
“夏天不想進廚房，試試用烤箱做主食吧。粗糧代餐可是如今很多養生人士的做法哦。第一次嘗試焗土豆泥。濃濃的奶香味讓人止不住就會多吃幾口呢，豐富的配菜，讓土豆泥的營養加倍哦！黑胡椒粉的微微辣味，是整個菜的點睛之處。菜...
食材明細主料蝦仁（適量）香菇（適量）豆腐（適量）奶酪（適量）輔料鹽（適量）蔥（適量）姜（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦仁焗豆腐的做法步驟1、蝦去殼，加入蔥姜水、料酒、鹽，汆熟；2、加入香菇；3、加入豆腐塊；4、將蝦仁豆腐盛入...
食材明細主料海蝦（適量）馬蘇裏拉奶酪（適量）輔料蒜泥（適量）配料鹽（適量）白酒（適量）蒜香（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）奶酪蒜泥焗蝦的做法步驟1、把蝦用剪刀剪去須和刺，去掉蝦頭裏的沙包。2、用刀把蝦背對半剖開，挑去蝦線，然後用刀背...
“孩子們怎麼就這麼愛吃呢，，，給剩米飯來一個華麗麗的轉身---奶酪焗飯這道奶酪焗是一道營養豐富奶香味十足深受小朋友們小孩的美食。奶酪是牛奶經濃縮，發酵而成的奶製品，它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中營養價值...
食材明細主料培根（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）豌豆（適量）洋蔥（適量）西蘭花（適量）黃彩椒（適量）米飯（適量）輔料馬蘇裏拉奶酪（適量）芝士片（適量）鹽（適量）黃油（適量）奶香（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）奶酪焗飯的做法步驟1、材料：培根、胡蘿蔔、...
“土豆一直是我家寶貝的最愛，不管是炒的、煮的、蒸的反正他都很喜歡，和幾個寶媽無意中聊起來，據說他們家的寶貝也很喜歡吃土豆，原來不是我家一個這樣，難不成小朋友們都喜歡吃土豆！！！喜歡就喜歡，反正土豆這物還是很物美價廉的，翻...
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