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食材明細主料青筍(1顆)魷魚(1只)輔料薑絲(5g)幹辣椒(3個)蒜米(2顆)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青筍鮮魷的做法步驟1、備好圖中材料2、魷魚切好,放入薑絲,生油攪拌備用3、青筍切片備用4、鍋內下油,放入醃好的魷魚,爆炒5、爆炒...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料柚子:適量魷魚:適量鮮蝦:適量蘆筍:適量紅彩椒:適量輔料泰式甜辣醬:適量蔥姜碎:適量鹽:適量白糖:適量胡椒粉:適量具體步驟1.柚子肉撕下來一半榨汁,一半撕成小絲。...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鮮魷:兩個紅菜椒:一個綠菜椒:一個輔料鹽:適量具體步驟1.將魷魚的紅褐色表皮撕掉,掏出肚內類似塑料片的脊椎骨、白色粘膜;2.將魷魚剖開,裏面朝外,呈45度角、間...
食材明細主料魷魚(一個)筍尖(四根)輔料姜(適量)蔥(適量)配料料酒(少許)生抽(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)筍尖炒魷魚的做法步驟1、食材:魷魚2、筍尖3、配料:薑片、蔥段4、將魷魚去內臟剝皮洗淨、撈出。5、...
“甜玉米細小幼嫩的果穗,去掉苞葉及髮絲,切掉穗梗,即爲玉米筍。外形美觀,食之脆嫩,味道鮮美。其營養豐富,含有多種人體必須的氨基酸。”食材明細主料玉米筍罐頭(227g)鮮魷魚(210g)輔料蒜末(適量)配料油(適量)調味雞汁(適量)生粉(適量)雞...
食材明細主料魷魚(250g)青椒(1顆)辣椒(1個)輔料蒜(3顆)姜(3塊)油(適量)味極鮮醬油(適量)料酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒魷魚的做法步驟1、魷魚用鑷子鑷出墨,洗淨瀝乾水分2、切圈塊狀3、青椒洗淨,切條狀4、蒜拍扁切粹,姜...
食材明細主料鮮魷魚(2條)輔料青椒(1個)紅椒(1個)姜(5塊)鹽(1匙)醬油(2ml)白醋(1ml)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒鮮魷的做法步驟1、殺好的魷魚洗乾淨2、切好花刀後切成1釐米3、切好的魷魚4、水燒開後放入切好魷魚焯下水5、...
“蘆筍富含有多種氨基酸,蛋白質和維生素,其含量均高於一般水果和菜蔬。”食材明細主料蘆筍(150克)鮮魷魚(2只)輔料薑蓉(少許)蒜蓉(少許)油(少許)蠔油(少許)蒜香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蘆筍炒魷魚的做法步驟1、先把蘆筍切段氽...
食材明細主料魷魚須(1個)蘆筍(250g)輔料黃豆醬(1勺)料酒(1勺)生抽(1勺)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍魷魚須的做法步驟1、蘆筍洗淨去老皮切段,魷魚須洗淨切段備用。2、加熱油之後,先放入蘆筍翻炒。3、待蘆筍開始變軟時,加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料青筍:500木耳:150蒜子:15紅椒:20輔料鹽:適量糖:適量生粉:適量油:適量蠔油:適量具體步驟1.青筍切片,木耳泡發洗淨,紅椒和蒜子切片。2.鍋熱放油,爆香蒜片。3.下...
“色誘脆嫩,清香麻辣。”食材明細主料紅魷魚(1條)青椒(4根)紅椒(1根)輔料菜籽油(3茶匙)料酒(2茶匙)蠔油(1茶匙)青花椒(1撮)小蔥(3根)麻辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)青椒紅魷的做法步驟1、自然解凍的紅魷。2、去內臟、撕掉皮,放入加料...
“家常菜,簡單”食材明細主料魷魚(兩隻)青椒(一個)輔料玉米粉(適量)醬油(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒炒鮮魷魚的做法步驟1、準備材料2、青椒切小塊,魷魚切花刀,放醬油和玉米粉稍微醃一下3、油...
“簡單快手家常小炒,爽口,好美味。”食材明細主料鮮魷(400克)青瓜(1條)輔料蒜末(少許)紅辣椒(少許)調料油(少許)鹽(少許)胡椒粉(少許)料酒(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青瓜炒鮮魷的做法步驟1、準備好食材:如圖。2、青瓜切片。...
食材明細主料魷魚乾(適量)筍(適量)豬肉(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)八角(適量)調料鹽(適量)味精(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)魷魚燉筍的做法步驟1、魷魚乾用水泡發以後改刀切斜片。2、水燒開把魷魚放進去過一下水,難後用涼水...
生活在沿海城市的人們往往比較喜歡海鮮,而物美價廉的魷魚尤其受歡迎,光滑細膩的口感,鮮嫩多汁的味道讓越來越多的人喜歡上了魷魚,但是想要做好魷魚卻並不是一件容易的事,一旦做不好便會很老,所以鮮魷魚怎麼做好吃呢,下面就來...
食材明細主料萵筍(1根)魷魚(330克)輔料剁椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍炒魷魚的做法步驟1、食材:萵筍(已去皮)、魷魚(已洗淨焯熟)、剁椒2、將已去皮的萵筍放在案板上切成片,待用。3、將已洗淨焯熟...
食材明細主料萵筍(適量)魷魚(適量)辣椒(適量)輔料鹽(適量)油(適量)生抽(適量)十三香(適量)味精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)萵筍魷魚卷的做法步驟1、備萵筍,魷魚,辣椒。2、撕去黑皮,切花刀過開水,3、清洗待用。4、切點芹菜和辣...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.柚子肉撕下來一半榨汁,一半撕成小絲。2.鮮魷魚去皮打上花刀,在開水中微泡水略燙,捲成小卷。用柚子汁和泰式甜辣醬醃漬入味。(切開的花刀裏...
“魷魚富含蛋白質、鈣、磷、鐵等,並含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素。青椒果肉厚而脆嫩,維生素C含量豐富。今天就用這兩種食材做一道菜,天氣熱下飯特別好。”食材明細主料鮮魷魚(800g)青椒(2個)輔料姜(4片)蒜頭(2瓣...
“非常鮮美的青筍鮮肉餃”食材明細主料青筍(一根)雞蛋(2個)豬肉餡(半斤)麪糰(一個)輔料鹽(適量)雞汁(適量)胡椒粉(少許)蔥末(適量)香油(適量)色拉油(適量)味精(適量)薑末(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)青筍鮮肉餃的做法步驟1、青筍洗...
準備時間:6分鐘    烹飪時間:10分鐘主料魷魚膏:適量春筍:適量青椒:適量輔料油:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.這是魷魚膏做的餅。2.將魷魚膏切絲。3.青椒洗淨切塊,春筍洗淨切斜刀薄片。4.油熱...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料鮮魷魚:200蘆筍:60枸杞:5金針菇:4輔料紹酒:8鹽:4胡椒粉:2雞精:2水澱粉:16具體步驟1.蘆筍去老皮切段,鮮魷魚切圈,金針菇切段。2.鍋中做開水放少許油鹽,焯熟蘆筍段...
“魷魚是我家的最愛,胥同學最喜歡吃了。我們不僅喜歡它的味美更喜歡他的營養價值,魷魚裏面的含有鈣含量對長身體很有利,小孩吃了會長高老人可以預防骨質疏鬆。養生其實很重要,吃的健康生活的有規律。疾病就遠離我們。我對...
魷魚和竹筍時非常好吃的食物了,很多的餐館,飯店基本上都是有魷魚和竹筍的,可見他們是非常的受歡迎的哦。而且他們的營養價值是非常好的,大家都吃過魷魚和竹筍,但是他們的結合體你們是不是也吃過呢?接下來就跟着小編一起來看...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時30分鐘朋友的家鄉盛產魷魚乾,他就愛送給了我很多的魷魚乾,他還告訴我魷魚乾不僅好吃用來煲湯也是很好的,就用魷魚乾和冬筍、扇骨來煲湯,熬好的冬筍魷魚湯...
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