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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:600五花肉:300輔料香醋:適量油:適量醬油:適量料酒:適量鹽:適量小蔥:適量具體步驟1.蔥花切段2.肉切片3.冬瓜去皮切片4.熱鍋倒油炒香蔥花5.放入肉片翻...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料豬肉:適量輔料冬瓜:適量具體步驟1.冬瓜去皮,然後分爲12塊,取用靠瓜青1.2釐米處改爲圓形,直徑6釐米。然後用小刀雕成金錢形狀。用熱白豬油把“金錢瓜”...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘冬瓜,夏天吃消暑解膩,利尿排毒,是很多人家中夏天裏餐桌上必不可少的食材之一。而冬瓜燉肉賦予了冬瓜以新的含義。冬瓜被燉的軟爛鮮香,豬肉盡情的散發着自...
“冬瓜燉肉,滿屋飄香,簡單美味,健康營養,下飯菜。”食材明細主料冬瓜(一塊)豬前腿(一塊)輔料蒜(少許)香菜(一棵)純淨水(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)老抽(少許)原味(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜燉肉的做法步驟1、豬前腿洗淨,鍋中放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料冬瓜:1500五花肉:500粉條:80輔料油:適量醬油:適量五香粉:適量小蔥:適量姜:適量鹽:適量具體步驟1.冬瓜去皮和瓤,洗淨。2.粉條用溫水泡上。3.冬瓜切大塊。4....
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘冬瓜燉肉口感清爽不油膩,冬瓜充分吸收了肉的香味,加上其獨有的清香,兩種香氣相輔相成令人回味無窮。冬瓜有利尿的功效,由於其不含有脂肪,是減肥中人的極佳...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料五花肉:200冬瓜:500輔料鹽:少量醬油:少量辣椒:少量具體步驟1、五花肉洗淨後切大塊,冬瓜去皮切塊。2、熱鍋下油放花椒炒出香味,倒入切好的五花肉進行翻炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘冬瓜燉肉,一道吃而不膩的熱菜,葷素搭配,很多人都喜歡吃更喜歡美食,抵擋不住美食的誘惑,我們每天的一日三餐,不僅是吃而是要會吃,吃出健康,冬瓜炒肉食材簡單,制...
“出去吃飯,點了道烤鴨,鴨架骨燉的冬瓜湯。老佛爺喝着鴨架湯好喝,只是沒有單獨賣烤好的鴨架骨,我就直接買了烤鴨給燉冬瓜。鴨子肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。...
“這道菜是朋友媽媽的拿手菜,每次去他家,他媽媽都會做這道菜給我們解饞!前兩天將菜譜討來,試着做了一遍,覺得真是簡單又好吃,推薦給大家,希望大家喜歡。”食材明細主料牛肉(500克)冬瓜(1000克)輔料蔥(1-2棵)姜(3-5片)八角(1-2粒)花椒(10...
食材明細主料冬瓜(500克)五花肉(5○克)輔料雞蛋(一個)澱粉(50克)麪粉(30克)油(50克)生抽(50一l00mL)蔥(少許)香油(少許)姜(少許)蒜(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)普通(難度)冬瓜燉酥肉的做法步驟1、冬瓜去皮切條。五花肉去皮切條。2、將切好...
食材明細主料豬肉餡(適量)冬瓜(適量)蔥姜(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬瓜燉肉丸的做法步驟1、肉餡里加薑末蔥末,加澱粉,加少許鹽,攪拌均勻2、鍋裏燒開水,把肉餡用勺子挖成小丸子下入鍋中3、冬瓜用勺子挖成小球,也下...
“寒冷的冬天來一碗熱乎乎的肉丸冬瓜湯,那叫一個美。做法簡單味道超讚。”食材明細主料五花肉(500g)冬瓜(500g)蝦皮(一小把)蔥(一根)姜(一小塊)鹽(適量)雞精(適量)香油(幾滴)幹澱粉(20g)蛋清(一個)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉丸燉...
“湯菜一體、很簡單的一道菜、冬瓜有減肥、消腫、清熱、排毒、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。多吃冬瓜也無妨~~~”食材明細主料冬瓜(500克)瘦肉(100克)金華火腿(50克)蒜瓣(4個)輔料鹽(適量)油(適量)雞粉(少許)胡椒粉...
“每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克,碳水化合物2.4克,鈣19毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克及多種維生素,特別是維生素C的含量較高,每百克含有16毫克,爲番茄的1.2倍。冬瓜幾乎不含脂肪(0.2%),碳水化合物含量少(1.9%),故熱值低各種瘦肉所含營養...
食材明細主料冬瓜(適量)粉條(適量)肉沫(適量)輔料地都冬菜(適量)蔥花(適量)調料花生油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)燜(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冬瓜肉沫燉粉條的做法步驟1、前腿肉絞碎備用。2、冬瓜去皮去籽後洗淨切塊備用...
“這是給媽媽做的病號飯。爲了保證一個菜的營養更豐富一些,就多放了幾種食材。”食材明細主料鮑魚(1g)肉糜(40g)冬瓜(180g)輔料胡蘿蔔(40g)食用油(半匙)高湯(150g)調料食鹽(小許)雞精(小許)陳醋(小許)香菜(1棵)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡...
“第一次髮菜譜,自己喜歡吃口味重的菜,所以做的菜看着都很鹹哦”食材明細主料冬瓜(一塊)肉(一小塊)輔料木耳(一個)配料八角(適量)花椒(適量)蔥花(適量)鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳冬瓜燉肉片的做法步驟1、...
冬瓜燉肉是一道複雜且需要掌握準確火候的菜品,其中要保證冬瓜的軟嫩、入口即化,又要使豬五花肉肉質不老,這其中對火候的掌握是非常關鍵的;然而,要想一道菜好吃且久久留香,調料的選擇與放入菜裏的比例也是需要精準到位的,要想...
“冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低,對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化爲脂肪,加之冬瓜本身不...
“夏天到了,多吃冬瓜,清熱解暑,這樣燉上一鍋,吃的過癮。”食材明細主料冬瓜(適量)粉皮(適量)滷肉(適量)輔料香菜(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)大料(適量)薑末(適量)蒜片(適量)蔥末(適量)鹹香(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)滷...
“冬瓜性味甘平,有清熱養胃。冬瓜中維生素C的含量高,每100克冬瓜中含有16毫克,是西紅柿維生素C含量的1.2倍,更爲一般水果所望塵莫及。冬瓜不含脂肪,熱能少,食之能將體內脂肪轉化爲熱能。而且冬瓜含丙醇二酸,它能夠抑制糖類轉化...
食材明細主料秀珍菇(適量)西蘭花(適量)冬瓜(適量)豆腐肉丸(適量)輔料蒜苗(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菌菇冬瓜燉肉丸的做法步驟1、豆腐肉圓煎好備用。2、秀珍菇清洗瀝去水分...
食材明細主料冬瓜(適量)雞肉(適量)蔥花(一根)輔料玉米油(適量)鹽(一小勺)生抽(一小勺)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雞肉燉冬瓜的做法步驟1、提前準備好所需材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,大火煸炒雞肉3、倒入冬瓜,大火煸...
“入口即化,香而不膩。”食材明細主料冬瓜(適量)五花肉(適量)輔料小香蔥(少許)蒜(少許)姜(少許)辣椒(少許)純淨水(適量)調料食用油(少許)鹽(少許)黃豆醬(少許)老抽(少許)微辣(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉燉冬瓜片的做法步驟1、冬瓜洗...
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