有關黑腐竹怎麼做好吃的精選大全

2024-02-25 “回老家，媽媽給帶了一些自家種的黑豆，不知道怎麼吃，家裏人愛吃腐竹，就用它做腐竹吧”食材明細主料黑豆（500克）其他（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑腐竹的做法步驟1、黑豆挑出壞豆，用水泡12小時，用豆漿機打成豆漿，比平時喝的濃...

黑木耳炒腐竹怎麼做美味好吃

2020-12-16 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘我們都知道黃豆可以製作多種食品，比如說豆漿豆腦豆渣等，但是你知道嗎？將豆漿高溫加熱，煮沸，就可以得到我們經常使用的腐竹。腐竹因爲是豆製品，所以蘊含豐富...

苦瓜炒黑豆腐竹的做法 - 苦瓜炒黑豆腐竹怎麼做

2023-12-26 “健康營養，快手菜。”食材明細主料苦瓜（一根）幹黑豆腐竹（三根）輔料蔥（少許）調料花生油（少許）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）苦瓜炒黑豆腐竹的做法步驟1、苦瓜洗淨，去瓤，切絲，備用。2、腐竹用清水泡發一夜，撈出，擠出多餘水...

XO醬黑腐竹的做法 - XO醬黑腐竹怎麼做

2024-01-27 食材明細主料黑腐竹（500g）輔料蔥絲（20g）鹽（1匙）生抽（1匙）料油（1匙）味精（1匙）雞粉（1匙）香菜（20g）紅椒絲（20g）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）XO醬黑腐竹的做法步驟1、把黑腐竹泡水至軟，改刀成段！2、切蔥絲，紅椒絲，香菜段！3、準備XO醬4、放調...

黑木耳炒腐竹的做法 - 黑木耳炒腐竹怎麼做

2024-02-26 食材明細主料黑木耳（適量）腐竹（適量）輔料薑絲（適量）大蒜（適量）蔥段（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳炒腐竹的做法步驟1、腐竹提前用溫水浸泡半小時，先切成段再切絲2、黑木耳亦提前用溫水...

秋葵炒黑豆腐竹的做法 - 秋葵炒黑豆腐竹怎麼做

2023-12-26 “秋葵的功效包括止咳止痛經、滋陰補陽、強健脾胃，秋葵可以用於治療月經不調，還可以用來進行催乳，除此之外秋葵還具有清熱解毒的功效，也可以起到潤腸通便的作用，多吃有益。”食材明細主料秋葵（九個）幹黑豆腐竹（三根）輔料蒜（少許...

黃瓜炒黑豆腐竹的做法 - 黃瓜炒黑豆腐竹怎麼做

2023-12-26 “黑豆腐竹選用土品種黑豆手工製作，自然曬乾，豆香濃郁，口感勁道。”食材明細主料黃瓜（一根）黑豆腐竹（三根）輔料幹辣椒（兩個）蒜（少許）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜炒黑豆腐竹的做法步驟1...

尖椒炒黑腐竹的做法 - 尖椒炒黑腐竹怎麼做

2024-01-01 “黑腐竹,黑作坊製作的腐竹？哈哈，此黑非彼黑，此爲黑豆的做腐竹。（百度）腐竹是將豆漿加熱煮沸後，經過一段時間保溫，表面形成一層薄膜，挑出後下垂成枝條狀，再經乾燥而成。其形類似竹枝狀，稱爲腐竹。腐竹是一種由大豆蛋白膜和脂肪...

黑木耳腐竹拌青瓜的做法 - 黑木耳腐竹拌青瓜怎麼做

2023-12-30 食材明細主料青瓜（1根）腐竹（適量）黑木耳（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳腐竹拌青瓜的做法步驟1、食材：青瓜。2、黑木耳（已泡發清洗）。3、腐竹（已泡發切開）。4、將青瓜清洗清洗撈出...

洋蔥豆腐炒黑豆腐竹的做法 - 洋蔥豆腐炒黑豆腐竹怎麼做

2023-12-26 “美味可口，快手菜。”食材明細主料洋蔥（一個）豆腐（一塊）幹黑豆腐竹（三根）調料花生油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）生抽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋蔥豆腐炒黑豆腐竹的做法步驟1、洋蔥剝外皮，洗淨，切絲，備用。2、豆腐切塊，備...

紫蘇孜然黑腐竹的做法 - 紫蘇孜然黑腐竹怎麼做

2024-01-11 “黑腐竹是用黑豆做的，黑豆蛋白質含量豐富，且低熱量，具有降膽固醇、補腎、益脾、解毒、抗衰老等功效。紫蘇、孜然性溫，適量食用對素食者也是很好的。”食材明細主料黑腐竹（100克）海鮮菇（適量）小杏鮑菇（1個）紅甜椒（1/4個）綠甜椒（1/4...

黑木耳拌腐竹的做法 - 黑木耳拌腐竹怎麼做

2023-12-29 食材明細主料黑木耳（少許）腐竹（適量）輔料小米椒（2個）調料蒜（少許）辣椒油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳拌腐竹的做法步驟1、用冷水將黑木耳和腐竹泡發開。2、水燒開後把黑木耳倒入鍋中煮熟，2分鐘即可。3、同時也...

絲瓜炒黑豆腐竹的做法 - 絲瓜炒黑豆腐竹怎麼做

2023-12-26 “1、腐竹中含有豐富蛋白質，營養價值較高。2、其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽固醇，防止血管硬化，預防心血管疾病，保護心臟。3、含有多種礦物質，補充鈣質，防止因缺鈣引起的骨質疏鬆，促進骨骼發育，對小兒、老人的骨骼生...

黑木耳腐竹炒菜芯的做法 - 黑木耳腐竹炒菜芯怎麼做

2024-01-03 “微辣，鹹香適口，營養美味😋”食材明細主料黑木耳（適量）腐竹（適量）菜芯（適量）輔料玉米油（適量）小米椒（適量）蒜粒（適量）花椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳腐竹炒菜芯的做法步驟1、菜芯適量洗淨，切三指段...

腐竹拌黑木耳的做法 - 腐竹拌黑木耳怎麼做

2023-12-28 食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）輔料辣椒粉（少許）黃瓜（半根）調料辣椒油（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹拌黑木耳的做法步驟1、腐竹用溫水發好，再發腐竹的時候，放少許鹽和白醋，能最大的程度上快速的泡法腐竹。2、黑木...

黑木耳雷筍炒腐竹的做法 - 黑木耳雷筍炒腐竹怎麼做

2024-01-04 食材明細主料雷筍（215克）腐竹（90克）黑木耳（5克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳雷筍炒腐竹的做法步驟1、食材：雷筍、腐竹（已泡發切段）、黑木耳（已泡發清洗）。2、將雷筍剝殼清洗一下。3、放在...

腐竹炒黑豆芽的做法 - 腐竹炒黑豆芽怎麼做

2024-01-03 “#快手菜#”食材明細主料腐竹（150克）黑豆芽（100克）青蒜（適量）輔料調和油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）腐竹炒黑豆芽的做法步驟1、黑豆芽清水浸泡。2、腐竹溫水泡軟後改刀切成段，青蒜切絲。3、熱鍋涼...

腐竹黑木耳燒鴨蛋的做法 - 腐竹黑木耳燒鴨蛋怎麼做

2024-01-02 食材明細主料鴨蛋（4只）腐竹（25克）黑木耳（5克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹黑木耳燒鴨蛋的做法步驟1、食材：鴨蛋、腐竹（已泡發切段）、黑木耳（已泡發清洗）。2、燒鍋倒油燒熱，打入鴨蛋兩...

腐竹燒黑木耳的做法 - 腐竹燒黑木耳怎麼做

2023-12-28 “這是一道王炸素菜，拿肉都不換的下飯素菜！”食材明細主料腐竹（適量）黑木耳（適量）金針菇（適量）輔料青椒（1個）紅椒（1個）蒜瓣（適量）調料澱粉水（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹燒黑木耳的做法...

黑木耳腐竹煮臘雞腿的做法 - 黑木耳腐竹煮臘雞腿怎麼做

2024-01-03 食材明細主料臘雞腿（175克）黑木耳（5克）腐竹（50克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳腐竹煮臘雞腿的做法步驟1、食材：臘雞腿（已清洗剁開）、黑木耳（已泡發清洗）、腐竹（已泡發）2、將已泡發的腐竹放在案板上切...

冬筍炒黑豆腐竹的做法【河南】冬筍炒黑豆腐竹冬筍炒黑豆腐竹怎麼做

2024-01-11 “我們許昌有一個很有名的特產，就是腐竹。雖然現在品質不一，但有幾個品牌的腐竹質量是很好的，超市熱賣的也是這幾個品牌的。現在還有黑豆腐竹，吃起來也是不錯的。今天我用的黑豆腐竹就是我們這裏產的，純天然無添加，所以泡發...

黑腐竹拌時蔬的做法 - 黑腐竹拌時蔬怎麼做

2023-12-26 食材明細主料西蘭花（適量）黃瓜（適量）番茄（一個）輔料黑豆腐竹（適量）大蒜（適量）花椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑腐竹拌時蔬的做法步驟1、黑豆腐竹提前浸泡軟。2、西蘭花掰小朵用鹽水浸...

黑腐竹炒西葫蘆的做法 - 黑腐竹炒西葫蘆怎麼做

2023-12-26 食材明細主料西葫蘆（一個）黑腐竹（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑腐竹炒西葫蘆的做法步驟1、黑腐竹提前浸泡軟。2、西葫蘆洗淨切細條。3、蔥蒜和紅辣椒改刀...

黑腐竹拌黃瓜的做法 - 黑腐竹拌黃瓜怎麼做

2023-12-27 食材明細主料黑腐竹（適量）黃瓜（適量）輔料大蒜（適量）調料醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）糖（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑腐竹拌黃瓜的做法步驟1、泡軟後的腐竹，切成小段，洗淨後撈出備用。2、腐竹放入水中泡發。3、鍋...

豇豆炒黑豆腐竹的做法 - 豇豆炒黑豆腐竹怎麼做

2023-12-26 “黑豆腐竹，含有花青素，花青素是很好的抗氧化劑來源，能清除體內自由基，黑豆腐竹中含有豐富的維生素E、VE也是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少面板皺紋，保持青春健美。黑豆腐竹中粗纖維含量高達4%，常食黑豆腐竹可提供食物...

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