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食材明細主料麪粉（適量）雞蛋（一個）青菜（少許）輔料鹽（少許）雞精（少許）油（少許）胡蘿蔔條（少許）火腿腸（一根）黃瓜條（少許）黑芝麻（少許）鹹鮮（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜汁捲餅的做法步驟1、青菜洗淨加適量清水榨汁。2、加入鹽雞精麪粉...
“菠菜還剩幾根，不夠炒菜了，做個綠色的花捲吃吧，早上看到心情也好。”食材明細主料麪粉（200g）菠菜（幾根）輔料紅糖（適量）調料酵母（5g）白糖（1勺）泡打粉（1/4勺）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）進階（難度）花朵紅糖菠菜汁花捲的做法步驟1、菠菜用...
食材明細主料麪粉（適量）菠菜汁（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜汁薄餅的做法步驟1、菠菜榨成汁。2、放入麪粉。3、加入鹽少許雞精攪拌至無顆粒。4、鍋熱刷一層薄油，用勺子舀入少許麪糊。5...
“春餅是中國民間立春飲食風俗之一。一些地區立春有吃春餅的習俗，春餅是用麪粉烙制的薄餅，一般卷菜而食，立春吃春餅有喜迎春季，祈盼豐收之意。創意菠菜汁蒸春餅顏色蔥綠、薄如蟬翼、筋道韌彈。”食材明細主料麪粉（300g）菠菜...
“這幾天天氣超好、明明是冬天、卻好像春天一樣、陽光暖暖的、照着人挺舒服的、早上就做了一個波菜火腿腸餅、綠色的非常美、有些春天的氣息、非常喜歡、一盤全都美美噠吃下去了！”食材明細主料菠菜（2顆）麪粉（2勺）輔料五香...
“快手營養的早餐。”食材明細主料菠菜捲餅（2塊）輔料生菜（3片）雞蛋（1個）調料榨菜（2勺）老乾媽（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜雞蛋卷餅的做法步驟1、把第一塊菠菜捲餅兩面煎熟。2、第二塊煎餅放入鍋中，打入雞蛋攪散。3...
食材明細主料麪粉（300g）酵母粉（3g）白糖（適量）菠菜（適量）調料食用油（適量）鹽（適量）其他（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）菠菜汁花捲的做法步驟1、食材:準備菠菜和麪粉。2、鍋中水開後放入菠菜焯水撈岀。3、把焯過水的菠菜放入破壁機中...
“過年吃到了唸叨好久的家鄉菠菜卷卷，滿滿的鄉味！”食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）粉條（適量）輔料鹽（適量）花椒粉（適量）植物油（適量）生薑（一塊）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）進階（難度）菠菜卷卷的做法步驟1、取適量麪粉，加入適量清水，和成...
“都說早餐要吃好，可是總想多睡會兒不願一早起牀忙活。這種餅即美味又營養豐富。昨晚將菠菜碎等配料備好，今天早上二十分鐘完活兒了。配上香濃的花生漿粥，一頓完美的早餐出爐。”食材明細主料麪粉（150g）蝦皮（1塊小把）菠菜（適...
“我知道寶媽們不喜歡太複雜的輔食菜譜，一是沒時間給娃做，二是一旦做完沒成功，可是特別有挫敗感呢。嗯嗯，其實我就有這樣的想法，輔食菜譜嘛，能保證寶寶每日膳食所需的營養就好，做法肯定是越簡單越好。看我這次就直接用菠菜和...
“綠色的餅皮裹着爽脆的蔬菜內餡，外加一杯牛奶，養眼又營養的早餐吃起”食材明細主料胡蘿蔔（適量）萵筍（適量）冬筍（適量）蔥（適量）菠菜汁餅皮（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜三絲捲餅的...
食材明細主料糯米粉（250g）菠菜（100g）輔料糖（3勺）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁芝麻餅的做法步驟1、菠菜用料理機打成汁2、盤裏倒入麪粉，倒入菠菜汁3、柔成一個麪糰4、分成九個小劑子5、小劑子分別做成圓的，再用手按...
食材明細主料麪粉（100克）雞蛋（兩個）肉鬆（適量）香蕉（兩個）黑芝麻（適量）輔料鹽（適量）菠菜汁（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜汁香蕉肉鬆卷的做法步驟1、榨好菠菜汁，準備好麪粉2、把麪粉用菠菜汁調成合適的糊狀，放入雞蛋打散，...
“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。”食材...
“一到春天，菠菜就更爲鮮嫩。今來一款：菠菜餅蘸汁，勁道美味，相當的喜歡哦！”食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）輔料鹽（適量）油（適量）水（適量）酸辣（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜餅蘸汁的做法步驟1、取適量麪粉。2、菠菜入開水鍋汆...
“今天來做一款好看好吃的早餐餅，麪糊用的菠菜汁調的，顏色特別的翠綠，烙好的餅皮再裹上提前準備好的三色酸辣土豆絲，一口咬下去，外皮嚼着既軟口又有韌性不爛，土豆絲咬着脆爽酸辣好開胃，真的好看又好吃，這早餐餅只有在家做外面...
食材明細主料雞蛋（一個）菠菜（少許）麪粉（少許）輔料鹽（少許）雞精（少許）油（少許）鹹鮮（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）心形菠菜汁蛋餅的做法步驟1、菠菜榨成汁。2、放入麪粉。3、放入鹽，雞精攪拌成糊狀無顆粒。4、加入雞蛋攪拌均勻。5...
食材明細主料普通麪粉（適量）菠菜汁（適量）紅棗（適量）輔料安琪酵母粉（適量）清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）進階（難度）紅棗菠菜汁花捲的做法步驟1、普通麪粉加適量酵母粉。2、放入適量菠菜汁，鮮榨的。3、用筷子攪拌均勻。4、活成...
“第一次用新鮮菠蘿來做餡，雖然過程比較繁瑣了點，但風味較好，這是菠蘿季不能錯過的麪包。”食材明細主料高筋麪粉（180克）綿白糖（15克）鹽（2克）酵母（2克）牛奶（85克）黃油（20克）輔料菠蘿（300克）綿白糖（80克）紙膜（8個）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗...
“原本想菠菜切碎做雞蛋餅，怕不夠吃，突然想到做捲餅，嘗試菠菜攪拌成汁泥拌成蛋麪糊，這一試，很喜歡，顏色翠綠清新，餅皮也軟，捲上自己喜歡的配料，營養美味的早餐主食哈！”食材明細主料雞蛋（2個）菠菜（3棵）土豆（半個）鵪鶉蛋（4個）麪粉（80g（麪粉...
食材明細主料菠菜（50克）雞蛋（2個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）清淡（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜汁雞蛋餅的做法步驟1、準備食材，菠菜，麪粉，雞蛋，2、菠菜洗淨，加少許水用料理機攪拌成汁，3、雞蛋打散，把菠菜倒入，4、加入適量做的...
食材明細主料中筋小麥粉（適量）輔料菠菜打汁（適量）調料菜籽油（適量）香蔥（適量）食鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）進階（難度）菠菜汁蔥油餅的做法步驟1、菠菜打汁加小麥粉和成麪糰，醒面30分鐘。2、擀成大面片。3、抹上菜籽油，灑上鹽...
“用菠菜汁做了煎餅，翠綠的，春天的色彩。”食材明細主料低筋粉（150g）菠菜汁（適量）輔料玉米油（少許）鹽（少許）雞蛋（1個）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜汁煎餅的做法步驟1、菠菜焯水後撈出，加少許水榨汁，放入雞蛋、鹽、玉米油、...
食材明細主料麪粉（適量）菠菜（適量）輔料土豆絲（適量）雞蛋（適量）調料水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜餅捲土豆絲的做法步驟1、菠菜洗淨焯水備用。2、麪粉加水調成麪糊。3、菠菜切碎放入麪糊中。4、攪拌均勻醒一下。...
“營養美味。”食材明細主料菠菜餅（1張）輔料生菜（4片）調料榨菜絲（2勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜捲餅的做法步驟1、菠菜餅放入平底鍋裏煎。2、生菜洗淨，用廚房用紙吸乾水分。3、把麪餅的另外一面也煎熟。4、把吸...
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