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“西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。並且番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,其營養價值非常高。圓白菜又稱茴子白或捲心菜,其營養價值與大白菜相差無幾,圓白菜富含葉酸,維生素C含量較高,與...
食材明細主料西紅柿(2個)圓白菜(290克)調料番茄沙司(適量)白糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒圓白菜的做法步驟1、食材:西紅柿。2、圓白菜(已撕開清洗)。3、番茄沙司、白糖。4、將西紅柿清洗清洗...
“發現自己更多的只是在分享自己平時生活飲食,做的菜都比較普通,關注我的人不知道會不會失望~_~看過有一句話說“所謂煙火氣,就是生活常態凝結而成的記憶紋理”柴米油鹽的噴香,家長裏短的溫馨,便是這水泥森林裏的人情味無論...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料西紅柿:一個(如果喜歡酸口可多加一個)圓白菜:適人數定我一般是半個兩人份輔料蔥花:適量油:適量紅椒:適量味極鮮:適量如果口味重可多放些白醋:三到五滴我買...
食材明細主料西紅柿(一個)洋白菜(半個)雞蛋(兩個)輔料蔥花(適量)鹽(適量)白糖(適量)玉米油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)西紅柿圓白菜炒雞蛋的做法步驟1、洋白菜西紅柿洗淨。2、改刀切塊。3、洋白菜也切成小塊兒。4、雞蛋...
“西紅柿炒雞蛋是我非常喜歡的一道菜,顏色靚麗,酸甜可口,營養豐富,重要的是5分鐘即可搞定!喜歡湯汁多點的,現在不喜歡吃白糖,這個菜只用鹽調味,味道仍然棒棒噠~”食材明細主料西紅柿(1大個)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)玉米油(少許)酸甜(口味)...
“西紅柿加菜花,營養加倍又簡單好吃。”食材明細主料菜花(1棵)西紅柿(1個)輔料蔥花(少許)植物油(1勺)鹽(1勺)生抽(少許)雞粉(少許)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花用鹽水泡一會兒,然後用小刀分成...
食材明細主料雞蛋(3個)西紅柿(2個)黃瓜(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)白砂糖(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打到碗裏,打散備用。2、西紅柿洗淨去根,用刀切成滾刀塊。3、黃瓜切成片,備用。4、炒...
食材明細主料菜花(400克)西紅柿(200克)大豆油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)輔料味精(3克)蔥末(3克)薑末(3克)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小朵,裝入碗中待用。2、將西紅柿清洗乾淨,切成...
“大白菜的營養成分很豐富,富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等,祖國醫學認爲,白菜性味甘平,有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效,經常吃白菜可防止維生素C缺乏症、即壞血...
“西紅柿炒蛋,簡單又有營養,而且用時很短,是道很方便的家庭菜譜.”食材明細主料西紅柿(2個)雞蛋(4個)輔料蔥末(適量)薑絲(適量)配料糖(半湯匙)鹽(1茶匙)五香粉(1茶匙)酸鹹(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒蛋的做法步驟1、原料...
食材明細主料圓白菜(半個)青椒(1個)西紅柿(1個)調料鹽(2勺)原味(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿爆炒青椒圓白菜的做法步驟1、圓白菜,青椒,西紅柿洗淨。2、食材切塊。3、鍋中放油爆炒尖椒,圓白菜至斷生盛出。4、鍋中放油炒西...
“百搭的西紅柿與利好的小白菜組合,無需多種調味品既是一款健康美味。”食材明細主料小白菜(300g)西紅柿(80g)輔料油(適量)鹽(適量)白糖(適量)蔥姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炒小白菜的做法步驟1、小白菜摘洗幹...
“家常菜,酸溜溜的開胃下飯。”食材明細主料洋白菜(適量)西紅柿(適量)調料蔥(適量)鹽(適量)味精(適量)生抽(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒洋白菜的做法步驟1、主要原料。2、西紅柿去皮,切塊備用。3、洋白菜洗淨切...
“還加了點尖椒,剩一塊胡蘿蔔也加里了,很好吃。”食材明細主料圓白菜(一塊)西紅柿(2個)香腸(1個)輔料胡蘿蔔(1塊)尖椒(1個)蔥(少許)鹽(1勺)雞精(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒圓白菜香腸的做法步驟1、備好食材洗淨。2...
“一道清淡的家常下飯菜!美味好吃不上火!週末的美食總是那麼有營養,給這個雨天增加很多美好!”食材明細主料西紅柿(幾個)雞蛋(三個)調料玉米油(適量)鹽(2克)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)進階(難度)家常西紅柿炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散...
“這是一道快手菜,簡單易操作,並且營養豐富。”食材明細主料菜花(適量)西紅柿(2個)輔料鹽(適量)番茄醬(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵,西紅柿切塊。可以用開水燙一下把皮剝掉,我犯懶...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料圓白菜:500五花肉:100西紅柿:100輔料油:適量大蔥:適量姜:適量醬油:適量鹽:適量花椒麪:適量蒜:適量味精:適量具體步驟1.圓白菜洗乾淨。2.圓白菜切絲。3.西紅...
我們平時吃美食的時候都很少能夠注意到一件事情,那就是有一些食物其實是不能一起吃的。因爲這些食物如果一起吃的話,對於我們的身體將會有很大的營養。那麼有些人就想要問圓白菜炒西紅柿能吃嗎?一、圓白菜炒西紅柿能吃...
食材明細主料圓白菜(少半個)西紅柿(1個)青椒(1個)輔料鹽(2勺)白糖(1勺)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿燒圓白菜的做法步驟1、圓白菜西紅柿青椒洗淨。2、圓白菜撕小塊,西紅柿,青椒切塊。3、鍋中放蔥薑蒜花椒油炒洋白菜和...
食材明細主料圓白菜(半棵)西紅柿(一個)輔料姜(適量)鹽(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)圓白菜炒西紅柿的做法步驟1、圓白菜切絲,西紅柿切塊。2、油鍋放花椒和薑片,炒出香味撈出。3、圓白菜入鍋翻炒變軟後盛出。4、另起油...
食材明細主料西紅柿(3個)雞蛋(3個)輔料大豆油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)蔥花(10個)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、將西紅柿去蒂,清洗乾淨,切成小片待用。2、熱鍋放油燒熱,將打撒的雞蛋液倒入鍋中。3、...
食材明細主料西紅柿(2個)雞蛋(2枚)輔料糖(適量)油(適量)番茄沙司(適量)鹽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒蛋的做法步驟1、雞蛋2枚西紅柿2個。2、雞蛋打散西紅柿去皮切丁。3、鍋中放底油。4、煎雞蛋。5、放入西紅...
食材明細主料蝦米(300克)西紅柿(2個)輔料麪粉(少許)澱粉(少許)雞蛋(1個)配料色拉油(適量)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)白糖(5克)料酒(5克)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炒蝦米的做法步驟1、將蝦米清洗乾淨,放入容器中,加入精鹽,味...
食材明細主料圓白菜(半個)西紅柿(1個)粉條(適量)輔料蔥花(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)花椒粉(少許)鹽(適量)雞精(少許)油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)圓白菜炒西紅柿粉條的做法步驟1、備好食材,粉條浸泡好,又煮了下。2、圓白...
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