有關排骨鮮蔬蓋飯怎麼做好吃的精選大全

2023-12-30 “排骨的肉香、油被清新爽嫩的各類蔬菜吸收滋潤。青豆、玉米、西蘭花、胡蘿蔔的維生素豐富，和排骨裏的鐵元素、蛋白質相互促進，口感和營養都得到了最大限度的融合和促進。”食材明細主料豬小排（4塊）輔料胡蘿蔔（15g）豌豆（10g）...

時蔬蓋澆飯的做法 - 時蔬蓋澆飯怎麼做

2024-01-09 “一碗米飯，配上色彩繽紛的小炒菜，營養、顏值都是那麼吸引人。”食材明細主料米飯（1碗）生菜（3或4片葉）胡蘿蔔（16克）雞蛋（2個）黃瓜（15克）紅椒（10克）青椒（10克）香菇（4朵）黑木耳（10朵）輔料蔥（1段）蒜（2瓣）蠔油（6克）鹽（2克）食用油（3克+3克）花椒粉（0.5克）生...

雜蔬蓋澆飯的做法 - 雜蔬蓋澆飯怎麼做

2024-01-01 “簡單營養快手菜”食材明細主料肉丁（50g）雜蔬（300g）輔料咖喱醬（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雜蔬蓋澆飯的做法步驟1、鍋熱後倒入肉丁翻炒均勻，加入鹽調味。2、家裏有的蔬菜一樣來一點，有什麼放什麼，可以切丁、切塊，怎...

肉醬雜蔬蓋澆飯的做法 - 肉醬雜蔬蓋澆飯怎麼做

2024-02-24 食材明細主料紫甘藍（適量）蘑菇（適量）胡蘿蔔（適量）香蔥（適量）肉醬（適量）米飯（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉醬雜蔬蓋澆飯的做法步驟1、準備好材料：肉醬，草菇，香蔥，紫甘藍，紅蘿蔔2、把蔬菜都切成小片，香蔥切成末3、...

肥牛時蔬蓋飯的做法 - 肥牛時蔬蓋飯怎麼做

2024-01-05 “肥牛是一種高密度食品，美味而且營養豐富，不但提供豐富的蛋白質、鐵、鋅、鈣還是每天需要的維生素B羣，包括葉酸、維生素B和核黃素等的最佳來源。吃肥牛可以配合海鮮和青菜，海鮮中含有豐富的蛋白質、鐵、維生素，營養更豐富...

排骨雜蔬飯的做法 - 排骨雜蔬飯怎麼做

2024-02-05 “好久沒吃排骨飯了，嘴饞了很久，今天總算實施做了一鍋，正好冰箱有醃了幾天的排骨，就乾脆解決，絕對是懶人的首選”食材明細主料排骨（150克）大米（200克）輔料玉米（30克）青豆（50克）香菇（10個）胡蘿蔔（1條）土豆（2個）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡...

牛肉蔬菜蓋澆飯的做法蠔油牛肉蔬菜蓋澆飯牛肉蔬菜蓋澆飯怎麼做

2024-03-01 “很簡單的一款菜哦~~愛吃牛肉的親們可千萬不要錯過哦！！！”食材明細主料牛肉（適量）白米飯（適量）輔料玉米粒（適量）西蘭花（適量）配料糖（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）洋蔥粉（適量）清水（適量）橄欖油（適量）鮮肉粉（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）一小時（耗時）簡...

時蔬豬肉蓋澆飯的做法 - 時蔬豬肉蓋澆飯怎麼做

2024-01-03 “現在我們的糧食吃得都很精細，一日三餐都是精米精面。而精米精面不含有纖維，吃進身體後很快被分解代謝，讓血糖急速的升高。缺少運動，就會容易長胖，一天的能量消耗不完，就會轉換成脂肪和糖元存儲在體內，讓人變胖。肥胖，不僅讓...

家常菠蘿排骨蓋澆飯怎麼做美味好吃

2019-11-08 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料排骨：適量菠蘿：一半胡蘿蔔：一根輔料蔥：適量蒜：一頂番茄醬：適量醋：適量蠔油：適量紅糖：適量具體步驟1.第一步，先把排骨洗淨放入炒鍋裏，加水沒過排骨大火燒，不要...

咖喱時蔬排骨的做法掃飯好搭檔【咖喱時蔬排骨】咖喱時蔬排骨怎麼做

2024-02-05 “咖喱是吃多了家常菜後的刺激補給，米飯、法棍、吐司、饅頭都是咖喱的好搭檔。這回買的是味好美的油咖喱，這個做法是油咖喱背後的推薦食譜，跟大家叨叨。”食材明細主料紅青椒（一個）綠青椒（一個）洋蔥（一個）小排（一斤）番茄（一個）輔料...

什錦蔬菜排骨煲仔飯的做法 - 什錦蔬菜排骨煲仔飯怎麼做

2024-01-07 “簡單的美味”食材明細主料米飯（150g）排骨（150g）胡蘿蔔（1根）青筍（半根）小蘑菇（50g）洋蔥（1個）輔料蔥（50g）姜（半塊）煲仔飯醬油（適量）生抽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）什錦蔬菜排骨煲仔飯的做法步驟1、肋排洗淨切成小塊...

西紅柿蓋排骨的做法 - 西紅柿蓋排骨怎麼做

2024-02-28 食材明細主料排骨（2根）西紅柿（適量）輔料蒜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿蓋排骨的做法步驟1、把西紅柿一分爲二，再橫切成中厚片（太簿炒時會碎掉）2、排骨切段，洗淨，瀝乾水份，蒜拍扁3、鍋裏不放油...

豬排蓋飯的做法 - 豬排蓋飯怎麼做

2024-02-25 “簡單方便，好吃不貴。”食材明細主料梅花肉排（適量）輔料捲心菜（適量）雞蛋（適量）麪包糠（適量）配料鹽（適量）黑胡椒（適量）清淡（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬排蓋飯的做法步驟1、兩塊梅花肉排11塊，四分之一的捲心菜1塊錢，雞蛋一枚，麪包...

香噴噴的排骨鮮蔬糯米飯怎麼做美味好吃

2020-04-11 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘秋冬寒冷，要是在天氣冷的時候，來上一碗香噴噴的排骨鮮蔬糯米飯那該多好啊！冬秋季節適合吃一些滋補的食品，這道排骨鮮蔬燜飯選用的排骨是適合四季吃的養生食...

咖喱時蔬蓋澆飯的做法 - 咖喱時蔬蓋澆飯怎麼做

2024-01-03 “做了一次咖喱土豆，真的很好吃，我原來持有的咖喱口味不如傳統口味順口的想法也在悄然改變。這次，又做了咖喱蓋澆飯，加工方法既健康又省事兒。雖然是一盤，但葷素都有，營養很豐富。”食材明細主料塊狀咖喱（75g）米飯（250g）土豆（200...

咖喱土豆排骨蓋澆飯的做法 - 咖喱土豆排骨蓋澆飯怎麼做

2024-02-23 “一般大家做咖喱雞的較多，今天夏家媽媽給大家帶來這道咖喱土豆排骨，結合了排骨的香鹹酥爛，土豆的柔軟香甜，咖喱醬汁的濃郁香味。味道極好，營養價值高，是一道十分好吃，老少都非常喜歡的蓋澆飯。”食材明細主料土豆（適量）排骨（適...

雞排蓋澆飯的做法 - 雞排蓋澆飯怎麼做

2023-12-27 “肉質鮮嫩美味，非常受孩子的喜愛～”食材明細主料雞腿（四個）輔料芝麻（少許）蔥花（少許）調料稻米油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）姜粉（適量）生抽（適量）老抽（少許）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞排蓋澆飯的做法步驟1、雞腿洗淨去骨用刀背...

多蔬肉片蓋澆飯的做法 - 多蔬肉片蓋澆飯怎麼做

2024-02-10 “豬裏脊肉含有豐富的優質蛋白、脂肪、維生素等，可以補腎養血，滋陰潤燥。豬肉可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。洋蔥性溫，味辛甘。有祛痰、利尿、健胃潤腸、解毒殺蟲等功能。可治食慾不振、大...

排骨雞翅蓋燒飯的做法 - 排骨雞翅蓋燒飯怎麼做

2024-02-23 食材明細主料雞翅（適量）排骨（適量）輔料香菇（6朵）瓢兒菜（5顆）小米辣（6顆）小蔥（1顆）芹菜心（3顆）大蒜（3粒）生薑（適量）配料澱粉（適量）十三香（適量）蠔油（適量）鹽（適量）醬油（適量）雞精（適量）香油（一小勺）黃糖（適量）料酒（適量）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）排...