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“晚餐就吃這種食物，隔一天吃一次，堅持了一個月之後，不僅體重下降了，面板也變得更白嫩。她吃的這種食物就是土豆泥。不僅味道很不錯，飽腹感也是很強的。土豆是非常健康的食材，在國外的一些國家會直接用它們來當主食。下面就...
“Harthsun琺琅鑄鐵鍋適用於煤氣竈、電磁爐、烤箱、是非常方便的一款多功能鍋。我試試烤的功能、烤了鮮蝦土豆泥、非常美味呢、烤好後就一鍋端上餐桌、真是太讚了👍”食材明細主料蝦（7個）手抓餅（4張）火腿腸（2根）西蘭花（2朵）土...
“這款西式的土豆泥，是做給俺家寶貝孫子吃的。小寶寶快一歲啦，輔食後期可以吃的東西多了很多，魚蝦肉都可以適當的吃一些，但口味一定要清淡。爲了在清淡的基本原則下，讓寶寶吃得美味些，我是天天動腦筋想辦法，總想營養美味都兼...
“前幾天去韓國店吃飯，有這個小菜奶香葡萄乾土豆泥，感覺挺好吃的，憑感覺自己做了一次，感覺味道還是不到位，但是吃起來也蠻不錯的，分享一下吧。”食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）牛奶（適量）煉乳（適量）輔料白糖（適量）鹽（適量）白胡椒粉...
“和朋友去日本料理店吃料理的時候，朋友極力推薦涼菜土豆泥，裏面有黃瓜粒和火腿粒，黃瓜清香乾脆，火腿鹹鮮有點嚼勁，和有奶香的土豆泥一起入口，口感很不錯，於是這個菜就成了我們每次必點的一個保留菜！後來，我們去飯店吃飯的時候...
“買了一堆百香果回來，做爲一個資深吃貨，是不是總愛來點新花樣，不然這麼好的東西只用來泡泡水喝是不是太單調無味了，今天用的百香果做的土豆泥，我想給它起個名字叫做初戀，因爲你所能想到初戀的美好它都在裏面，沒有比這更值得...
“寶貝喜歡拿着吃飯飯，又不能吃太硬的或者太散的，那就把愛吃的食材混合在一起做飯糰吃吧。今天這道美食適合11M+以上的寶寶的。促進寶寶自主進食，營養味道都是槓槓滴——鮮蝦土豆泥飯糰土豆泥本身很軟糯香，加入甘甜的胡蘿...
“美食～減肥餐土豆泥有減肥去脂的作用。而土豆泥的製作過程很簡單，把乾淨土豆放在鍋中蒸熟，之後將其搗碎成泥狀。之後在將各種食材與土豆泥搭配混合食用即可，注意不能加糖類食物及油類食物，清淡一些的食物可更能發揮出減肥...
食材明細主料土豆（300克）輔料枸杞（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香香土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨後，蒸熟。2、枸杞切成更小的粒。3、蒸熟的土豆去皮；放入保鮮袋中，用擀麪杖壓成泥，喜歡細些的多壓幾遍，喜歡粗些的少壓...
食材明細主料土豆（適量）紅薯（適量）海鮮什錦（適量）胡蘿蔔（適量）青豆（適量）香菇（適量）紅色水果椒（適量）西紅柿（（醃)）輔料咖喱醬（適量）蔥（適量）生薑（適量）胡椒粉（適量）中辣（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）咖喱海鮮土豆泥的做法步驟1、蒸土豆和紅薯...
食材明細主料魷魚（200克）土豆（200克）生菜（10克）彩椒（30克）輔料黑胡椒粉（0.3匙）橄欖油（0.5匙）糖（0.3匙）蠔油（1匙）鹽（1匙）味精（0.3匙）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）進階（難度）魷鮮土豆泥的做法步驟1、土豆去皮刮掉雜質清洗乾淨備用2、土豆切成長條...
食材明細主料鮮毛豆子（300g）目魚蛋（10g）瑤柱（1個）輔料濃湯（100g）鹹鮮（口味）燒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）濃湯鮮味青豆泥的做法步驟1、將鮮毛豆子加水用料理機打成泥狀，再用漏網過濾遍待用。2、將目魚蛋洗淨加蔥，姜，料酒放入蒸鍋蒸熟。...
“營養美味哦”食材明細主料紅薯（300g）酸奶（90g）輔料蘋果（適量）火龍果（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮果奶香紅薯泥的做法步驟1、將紅薯去皮（也可以蒸熟之後再去皮），放入蒸鍋中蒸熟；2、用勺子將蒸熟的紅薯壓成泥；3、把紅...
“這是一款懶人食譜，也適合作爲減脂晚餐。提供熱量，營養豐富，操作簡單！用微波爐就可以完成。”食材明細主料香腸（40克）土豆（1個）胡蘿蔔（半根）豌豆（20克）雞蛋（1個）輔料娃娃菜（適量）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香腸土豆泥的做法步...
“一點點棗泥豆沙餡，放了許久，終於不打算再放下去。把孟老師的麻糬紅豆沙麪包改編成棗泥豆沙鮮奶麪包。包餡麪包餡料可以任意變化。沒有麻糬，沒有紅豆沙，可以換成棗泥紫薯泥紅薯泥。。。各種可以做餡的東西。只不過變成另...
食材明細主料鮮蝦（適量）土豆（適量）輔料麪包糠（適量）雞蛋（適量）麪粉（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥鮮蝦球的做法步驟1、將鮮蝦去頭去泥線剝出蝦肉，保留蝦尾備用2、把鮮蝦在案板上剁成蝦蓉3、土豆洗淨，整...
“可能秋天貼秋膘貼過了，這兩天天開始涼了，翻出去年的冬裝竟然拉不上鍊了，使勁折騰了會兒還把鏈子扯壞了。於是決定減肥，雖然常嚷嚷着減肥但是沒一次成功過，這次我可是下了狠心了。我是個吃貨不可能絕食減肥，我決定邊吃好吃...
食材明細主料土豆（一個）鮮蝦（6/7只）輔料青豌豆（一小把）青白菜葉（一小顆）鹽（適量）芹菜杆（4釐米長就夠）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦滑豆泥的做法步驟1、不好意思，做的時候忘了拍過程了。突然想起來發個菜譜，沒有預謀喲。準...
食材明細主料香芋頭（150克）土豆（150克）輔料油（少許）鹽（少許）雞精（1克）胡椒粉（1克）香菇（5克）蔥（10克）瑤柱（5克）蝦米（5克）蒜蓉（10克）原味（口味）未知（難度）香芋土豆泥的做法步驟1、材料準備好。2、把蒸熟的芋頭和土豆壓成泥。3、鍋燒熱下油、香菇、...
“給小甜甜做的土豆泥每次都是吃了幾口就不吃了，這次換了個方法做，果然愛吃，一碗吃光光！（適合六個月以上，對雞蛋不過敏的寶寶）媽媽們可以給寶寶試試！是道不錯的小點心！”食材明細主料土豆（1個）雞蛋黃（2個）輔料奶粉（1勺）甜味（口味）蒸（工...
“冬天來一盤奶香奶香的土豆泥再來一碗酸酸甜甜又濃稠的番茄濃湯。啊，我的口水要流出來了。這個很簡單，新手小白都能學會。”食材明細主料土豆（一個）輔料番茄（2個）調料胡椒粉（適量）牛奶（兩勺）微辣（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）...
“土豆是老百姓餐桌上的常客，土豆既可充飢，又可入菜。土豆有和胃調中、健脾益氣的作用，對胃潰瘍、習慣性便祕、熱咳及面板溼疹也有治療功效。而橙子亦是尋常水果，其味甘、酸、性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效。橙子含有...
食材明細主料土豆（100g）鮮蝦（30g）蟹柳（30g）魷魚圈（30g）芝士碎（50g）輔料精鹽（1匙）胡椒粉（2匙）料酒（1勺）黃油（20g）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆泥披薩的做法步驟1、土豆去皮切小塊。2、加1匙精鹽焯熟。3、撈起瀝水，加黃油和胡椒粉...
“清口美味，製作方便”食材明細主料土豆（適量）輔料日本海鮮拌飯料（適量）沙拉醬（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮沙拉土豆泥的做法步驟1、土豆洗淨，去皮2、放適量水煮，至爛3、搗碎4、放冰箱數小時5、吃時加日本拌飯...
“看了大家的作品，俺也來嘗試嘗試，貢獻一道土豆泥。”食材明細主料辣椒（適量）土豆（適量）橄欖油（適量）輔料洋蔥粒（適量）蒜茸（適量）配料番茄醬（適量）牛油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）椒香土豆泥的做法步驟1、將土豆煮熟去皮...
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