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“做法非常的簡單,讓早餐變得方便又營養,口感豐富,低脂低糖,快速補充一整天營養,美麗健康就從這一刻開始!”食材明細主料酸奶(1盒)輔料燕麥片(1包)草莓幹(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)高顏值酸奶的做法步驟1、準備材...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蓮藕:300輔料鹽:適量蔥:適量醋:適量油:適量生薑:適量蠔油:適量大蒜:適量具體步驟1.生薑大蒜蔥切末2.蔥白切段3.蓮藕洗淨切丁,用淡鹽水泡着4.鍋熱油,爆香蒜...
“小餐包鬆軟可口,操作簡單,搭配上營養豐富的牛排、維C多多的生菜葉和西紅柿,醮上酸甜的番茄醬,顏值爆表,口感超讚!”食材明細主料黃油(20克)雞蛋(30克)高筋粉(220克)酵母(3克)鹽(3克)低筋粉(30克)水(125克)奶粉(10克)細砂糖(30克)輔料西紅柿(...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時主料奶油奶酪:250土雞蛋:1只酸奶:120牛奶:50玉米澱粉:20細砂糖:55輔料融化黃油:25消化餅乾:100具體步驟1.準備好各種材料2.把消化餅放入塑料袋攆碎,放入砂糖和...
市面上的奶製品琳琅滿目,酸奶製品的種類也很多,有的凝固的像豆腐塊,有的卻很稀。那麼,在選擇酸奶的時候,我們應選擇哪種更適合我們呢?兩種哪種營養價值更高,更利於人力的腸道吸收?長時間的飲食酸奶,是否會增加自身脂肪的攝入...
食材明細主料白涼粉(30g)白糖(適量)輔料水(150ml)調料紅心火龍果(半個)桃(半個)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)高顏值果凍的做法步驟1、火龍果和桃切小塊。2、放入模具中。3、白涼粉加開水和白糖衝開攪拌均勻,倒入模具。4、...
“葡萄是人們非常喜愛的一種水果,含有果糖、蘋果酸、多種氨基酸以及維生素,還含有生物活性物質花青素,葡萄對人體而言有多種有益的作用:1、延緩衰老:因爲葡萄中含有豐富的維生素C和特殊的活性物質花青素,這兩種物質都是很強...
“火腿煎蛋火腿腸是現今生活中比較常見的郊外旅遊攜帶食物,不但好吃還充飢,而且深受小朋友的喜愛。只要加入點創意,肯定會把你家寶貝吸引過來,一天的好心情就從這款養顏的早餐開始。”食材明細主料火腿腸(3根)輔料蛋黃(3個)原...
可能許多人對酸豆奶的營養價值的理解並不是很多,據食物分析報告,酸豆奶的蛋白質低於酸奶,熱量比較低,適合減肥的朋友在這期間作爲蛋白質的食物來源,而且促進腸胃的蠕動,減少面部青春痘、使面板白皙潤澤,接下來就給大家介紹一...
“飲品擺攤應該賣什麼?水果茶作爲夏日的必備飲品,集清爽、香甜、營養於一身,無疑是夏日解暑飲品首選。今天給大家分享茶飲擺攤攻略—繽紛水果茶的快速調製。”食材明細主料水果茶(225ml)冰塊(兩漏勺)輔料西瓜(2片)柳橙(1片)調料...
食材明細主料草莓(適量)麪粉(適量)雞蛋(適量)輔料母嬰熱炒油(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)高顏值草莓餅的做法步驟1、準備食材。2、兩枚雞蛋,打散。3、篩入麪粉,攪拌均勻。4、平底鍋刷油。5、攪拌後的蛋液倒入平底...
“莓果飄香-簡單美味的高顏值果味酒世界盃進行的如火如荼,你是不是爲了球迷party絞盡腦汁呢?啤酒、洋酒、葡萄酒、飲料、零食加炸雞。除了這些還有沒有什麼新鮮變化呢?這道【莓果飄香】,美味簡單又美貌絕對是你的最佳選擇...
“夏天到了這款凍酸奶深得小編心意顏值高,營養高,還簡單操作。”食材明細主料酸奶(3瓶)奧利奧(1包)輔料水果(適量(各種水果))甜麥圈(適量)酸甜(口味)冷凍(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豪華凍酸奶的做法步驟1、切上一盤自己喜歡的水果,切成...
“世界盃進行的如火如荼,你是不是爲了球迷party絞盡腦汁呢?啤酒、洋酒、葡萄酒、飲料、零食加炸雞。除了這些還有沒有什麼新鮮變化呢?這個【清新夏日】果味酒,就美味簡單又美麗!不來做做看嗎?”食材明細主料白葡萄酒(200ml)輔...
“今天做一款扁扁的、夾紫薯餡的小吐司,造型有趣,鬆軟香甜,喜歡吐司的小夥伴真的值得一試!”食材明細主料吐司粉(330g)奶粉(20g)雞蛋(1個)淡奶油(50g)牛奶(150g)煉乳(10g)細砂糖(30g)黃油(20g)鹽(1g)耐高糖酵母(3.5g)輔料紫薯(熟)(160g)黃油(16g)煉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘夏天到了這款凍酸奶深得小編心意顏值高,營養高,還簡單操作主料酸奶:3瓶各種水果:適量輔料奧利奧:1包甜麥圈:適量具體步驟切上一盤自己喜歡的水果,切成小塊備...
“相信每個做過涼皮的人都會說,太虐心了,洗個面,想吃安全衛生的健康涼皮真是不容易。其實呢,山西的朋友告訴我很多時候涼皮可以不用洗面,並告訴了我具體方法,這太讓人激動了,不洗面,少去了洗面沉澱四五小時的時間呢,吃涼皮可不...
“長條狀的閃電泡芙,裝飾上不同的顏色,再搭配上自己喜歡的口味餡料,一見傾心!~”食材明細主料低筋麪粉(100克)牛奶(140克)黃油(80克)雞蛋(170克)輔料細砂糖(10克)鹽(2克)白巧克力(50克)黑巧克力(50克)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)高...
“蛋白糖成分簡單,口感酥脆,存放時間久,平時當零食是最好不過了,可以做各種各樣的樣式和顏色、是一款顏值與口味並存的美食!下面就來教大家如何製作。”食材明細主料細砂糖(200克)蛋白(150克)輔料香草精(2滴)食用色素(少量)甜味(口...
酸奶是一種非常美味的飲品,不僅是小孩子,大人們也會經常喝。它的原料就是新鮮的牛奶,加入各種有益菌經過發酵以後形成酸奶。酸奶有很高的營養價值,可以改善腸胃吸收,促進腸胃蠕動,起到開胃的作用。有科學證明,酸奶的營養價值...
“酸奶對於人體的好處請自行百度,今天發的這款酸奶不需要買酸奶機,不需要買烘焙用品,只需要一個簡單的泡沫箱(水果店都有,買點水果讓老闆送你一個,不要錢),熱水袋(冬天基本家家都有)。就是簡單!簡單!簡單!美味!美味!美味!可以自行DIY...
“炎炎夏日,很容易讓人犯困、中暑、無食慾等症狀。今天小編爲大家帶來一款顏值爆表的早餐,南瓜可活血化瘀,增強免疫力.同時能使膽固醇吸收減少,血膽固醇濃度下降南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體...
“這款南瓜餅顏值很高,很美味,並且很容易操作,非常受歡迎的一款小甜點!”食材明細主料南瓜(小半個)紫薯(2-3個)水磨糯米粉(1包)玉米澱粉(半包)白砂糖(適量)純牛奶(少許)輔料黑葡萄乾(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)高顏值南瓜餅...
食材明細主料豬皮(100克)輔料食鹽(半勺)鹼面(1克)蔥段(3段)薑片(4片)八角(2顆)生抽(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)一天(耗時)進階(難度)高顏值豬皮凍的做法步驟1、從豬肉剔下來的豬皮用鑷子拔去豬毛。2、下熱水鍋焯燙。3、用刀颳去油脂。4、切成細...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時主料糖:20蛋黃:4個稠酸奶:80低筋麪粉:85玉米油:40輔料檸檬汁:適量蔓越莓:40蛋白:4個具體步驟1.將蛋黃蛋白分離。2.蔓越莓切碎待用。3.玉米油,酸奶,糖攪拌至糖融化...
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