有關營養炒三絲的精選大全
食材明細主料胡蘿蔔（1根）青椒（1個）木耳（5朵）蔥（適量）輔料油（適量）花椒（適量）鹽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養炒三絲的做法步驟1、將胡蘿蔔去皮切絲，青椒切絲。2、木耳泡發，切絲。3、鍋中放油，燒熱，下花椒，炸香後撈出...
很多人可能聽說過扣三絲，但是具體並不瞭解扣三絲這道菜。扣三絲起源於淮揚菜，淮揚菜的特點就是“和、精、清、新”。追求口感和視覺上的精緻。扣三絲也秉承着淮揚菜的特點，選料精細，刀工嫺熟，味道鮮美。其實扣三絲隱藏的營...
“肉絲嫩滑，蔬菜爽口，魚香汁的酸甜，這一道美味可謂是天作之合，很香很下飯。”食材明細主料萵筍（100克）豬瘦肉（100克）大木耳（一大朵）胡蘿蔔（一根）大蔥（一根）青椒（一個）紅椒（一個）輔料大蒜（4瓣）紅油（適量）老抽（適量）生抽（適量）醋（適量）白糖（適量）鹽（適...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦瓜炒三絲，這是一道十分美味的家常菜。這是一道很簡單的素菜，苦瓜性涼微苦但是對身體十分有益，把它跟其他的蔬菜一起炒可以減少它的苦味，而且吃起來味道...
“中國地緣廣大，人口衆多，風俗各異，中秋節的過法也是多種多樣，並帶有濃厚的地方特色。就家鄉而言，潮汕人的中秋夜習俗很多，拜月娘、盪鞦韆、燃煙堆、燒瓦塔，尤其是在潮汕農村，燒瓦塔的習俗是月圓之夜男女老少都參與、調劑中秋...
涼拌三絲有什麼營養價值?涼拌三絲這道涼菜一年四季都是十分適合放在餐桌上的，冬天蔬菜少，來一道涼拌三絲，就上大魚大肉，簡直是人間美味。春秋雖然青菜多，但是涼拌三絲可能可以來做輔助。尤其是夏天吃這道菜，炎熱的天氣，配着...
“這道菜有健脾開胃，降血脂的功效。立秋過後，鮮藕成爲人們家宴的必備菜之一。藕含有多種營養及天冬鹼、蛋白氨基酸、葫蘆巴鹼、幹酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鮮藕含有20%的糖類物質和豐富的鈣、磷、鐵及多種維生素。鮮藕...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘三絲炒西蘭花是由西蘭花搭配肉絲、木耳絲、豆腐皮絲三絲而成。葷素搭配，有肉有蔬菜，營養豐富，科學健康。西蘭花有抗癌症的功效，肉絲和豆腐皮則能提供大量...
說到炒三絲，想必人們都是比較陌生的。炒三絲其實在有些地方還是很常見的。多吃炒三絲對人體有很大的好處。關鍵是好處吃不長肉哦。那麼很多人就會有疑問啦，炒三絲是哪三絲呢？吃炒三絲對人體有什麼好處？接下來，就讓小編來給...
“紅蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜，除含有多種維生素外，還蘊藏豐富的鈣、鉀、鐵等物質。特別是胡蘿蔔素是保持眼睛、面板及粘膜正常健康的物質。青瓜含有重要的礦物質和多種的維他命，有蛋白質、鈣質、磷質、鐵質、維他命...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道營養雞絲炒三椒裏面的營養還是豐富的，像雞絲就是含有豐富的蛋白質，對身體也是很好的哦。而且這道菜的顏色也十分的好看，五顏六色的看着就很有食慾，胃...
我們中國是有名的農業大國，因而尋找各種美味佳餚爲各類食客增添了幾絲樂趣。而炒三絲就是小編經過仔細對比之後，選出的最下飯的美味之一。雖然提起炒三絲，很多東北人都分外熟悉，但小編髮現炒三絲的用料爭辯頗多。您能夠準...
“一日之計在於晨，早餐一定要吃好，才能開啓能量滿滿的一天！今天早餐用香芋味吐司做了一個營養三明治，有吐司補充碳水，有蔬菜補充維生素，蛋和芝士可以補充蛋白質和鈣，再搭配一杯五穀豆漿，營養滿滿，開啓美好的一天！”食材明細主料...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西葫蘆：1個榨菜：100豬肉絲：100輔料鹽：適量雞精：適量油：適量胡蘿蔔：半根具體步驟1.準備好材料，切成均勻絲，這個很麻煩，尤其胡蘿蔔硬硬的不好切2.油鍋燈箱熱...
“孩子不愛吃飯或者單調顏色麪條的時候，我總會給他做這個菠菜汁、胡蘿蔔汁、甘藍汁做成的麪條，顏色多彩吸引目光不說，營養也比一般麪條營養更豐富！老人小孩都特別適合喲！微信搜尋關注“威廚房”，教你輕鬆烹飪健康家常大餐！”...
“青筍的營養成分很多，包括蛋白質、脂肪、糖類、灰分、維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、硅等和食物纖維，故可增進骨骼、毛髮、面板的發育，有助於人的生長。…O(∩_∩)O~”食材明細主料青筍...
““豆絲”，是武漢的叫法，洪湖這邊叫“綠豆皮子”，是用綠豆泡水磨成漿煮熟後加澱粉調成糊，下鍋攤成較厚的綠豆麪皮，捲起晾涼，食用時改刀切成條或者絲即可。還可將新鮮的豆絲切成細絲後在太陽下曬乾，做成“幹豆絲”，新鮮的豆絲...
“養胃健脾，益腎安神助眠等功效。”食材明細主料小米（適量）大米（適量）薏米（適量）瘦肉（三兩）輔料蓮子（幾顆）紅棗（幾顆）薑片（幾片）香菜（一顆）雞精（適量）食用鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）三米營養粥的做法步驟1、準備好素材:取適...
“這是我第3次發麪粉，終於讓我給成功了，而且還發滴蠻不錯的哦，哈哈！還真的蠻高興。。。其實【營養三明治】有放些生菜什麼的，是我家裏的某某人不愛吃菜菜那些東東，所以我就只配了他會吃的了。大家可以隨心所欲滴放些自己喜...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料尖椒：1個土豆：1個黃瓜：1個輔料精鹽：適量蒜瓣：2個十三香：適量味極鮮醬油：15ml耗油：適量蔥：適量具體步驟1.準備食材2.土豆切絲，清水泡五分鐘。黃瓜切絲，尖椒切絲，蔥...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：100芹菜：50胡蘿蔔：50輔料花生油：15ml大蒜：10醋：5ml鹽：少量具體步驟1.準備食材2.熱鍋放油，放入大蒜爆香3.放入芹菜翻炒幾下4.放入土豆絲5.加入少許水...
絲瓜是比較好吃的一款蔬菜，可以吃的方式比較多，但是絲瓜的口感不是特別好吃，所以好多人並不是很喜歡吃絲瓜，本文介紹了絲瓜營養，喜歡吃絲瓜的人可以看看，絲瓜對於人體有哪些作用和功效，爲了身體健康，還是要多吃絲瓜喲。絲瓜營...
炒麪是我們日常生活中可以經常吃到的美食，麪條的營養價值極高，營養成分有蛋白質，脂肪，碳水化合物等人體所需的營養價值，麪條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效，下面小編就爲大家總結了如何在家做出好...
“春季的養生，以養肝爲主。中醫想來奉行以形補形，說白了，就是吃哪兒補哪兒，養肝，自然是少不了豬肝。春節，同樣又是面板極易敏感的季節，春風乍起，空氣中的微塵與花粉也隨風散播，面板敏感的人最頭疼的季節，各種搔癢紅腫斑點接踵而...
“這道家常菜，比炒肉絲好吃還很健康營養。”食材明細主料黃花菜乾（1小把）雞蛋幹（1塊）鮮香香菇（8朵）輔料香蔥（1根）調料食用油（20ml）生抽（1勺）蠔油（1小勺）雞精（1g）澱粉（3g）白糖（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒素三絲的做法步驟1、準...
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