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“土豆燉牛肉。土豆也是所有糧食作物中維生素含量最全的，其含量相當於胡蘿蔔的2倍、大白菜的3倍。也可以用土豆與牛腩燉，味道更佳，家裏沒有牛腩了，又想吃，所以選擇了牛肉與土豆一起燉。”食材明細主料牛肉（適量）紅椒（適量）胡蘿...
“以前常常做的是【土豆燒牛肉】，今天加了番茄進去，口感多了一份清新，一點都不膩，很適合節後飲食~~~而且番茄中含有豐富的維生素A及維生素C~~營養豐富~~~~”食材明細主料牛腩肉（500g）番茄（2個）土豆（2個）洋蔥（1/4個）輔料老薑（5片）大...
食材明細主料牛腩（1斤）番茄（2個）土豆（2個）洋蔥（1/2個）輔料香菜（2顆）生抽（少許）冰糖（10顆）老抽（少許）料酒（4勺）幹辣椒（少許，也可不放）原味（口味）未知（難度）番茄土豆燉牛腩的做法步驟1、起鍋燒水，冷水放入牛腩，薑片，料酒，煮15分鐘2、土豆切滾刀塊3、...
“冬日裏一碗酸甜的番茄濃湯，是一道超棒的下飯暖身神器，也是一道味美香甜好吃不膩的家常大菜，絕對的，值得擁有，反覆擁有！做法分享給大家。”食材明細主料牛腩（500g）輔料土豆（2個）西紅柿（4個）姜（1塊）香菜（1根）調料冰糖（10個）香葉（3-4片）八...
“新土豆下來的季節，總喜歡用它來燉牛腩，牛腩帶着筋，嚼起來味道醇厚、香味濃郁，新土豆吃起來有沙沙的口感，軟糯美味。”食材明細主料牛腩（1斤）土豆（2個）輔料大蔥（適量）小蔥（1顆）姜（1塊）八角（2個）香葉（2個）桂皮（2個）五香粉（1茶匙）鹽（1匙）調料生...
食材明細主料牛腩（1塊）土豆（2只）輔料姜（1塊）大蒜（幾瓣）八角（三顆）丁香（適量）香葉（幾片）配料鹽（適量）味精（適量）醬油（適量）微辣（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋土豆燉牛腩的做法步驟1、材料準備。2、牛腩清水洗去血水，切成大塊，約2cm*2cm。...
“要過年啦，牛肉是過年必備的，除了牛氣沖天外，牛肉好吃是最關鍵的。今天分享一款好吃的牛肉菜餚，咖喱牛腩燉土豆。”食材明細主料牛腩（500g）土豆（1個）輔料胡蘿蔔（1根）調料咖喱（1塊）煮肉料（1份）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖喱...
“雖然過了春節，春天的腳步越來越近了，但是天氣還是挺冷的。尤其這幾日，四五級轉六七級的北風一刮，風穿過樹枝間的聲音，聽起來也怪嚇人的。想着穿件小棉襖出去遛遛，猶豫再三，還是裹着羽絨服吧！冬藏精，春生髮。在這季節交替的時...
“電高壓鍋是個好東西，一股腦兒都放進去一鍵生成的感覺太好啦~就適合我這種夏天懶得做飯的人😂。”食材明細主料牛腩（1斤）西紅柿（1個）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）洋蔥（半個）輔料香葉（3片）大蔥（1/3根）姜（少許）蒜（4瓣）生抽（適量）番茄醬（少許）鹽（適量）料...
“牛肉富含豐富蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及術後，病後調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜，寒冬食牛肉可暖胃，是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣，滋養脾胃，強健筋骨，化痰...
“麻辣，湯色紅亮，牛腩軟爛，小土豆粉面，超級下飯。非常時期，原本計劃要出去，哪裏也去不了，只好宅在家各種吃😅”食材明細主料牛腩（適量）小土豆（適量）洋蔥（半個）小米椒（2個）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）冰糖（適...
“麻、辣、酸、醬香的一道西紅柿土豆燉牛腩做好了，土豆、西紅柿、牛腩、黑胡椒是絕配，永遠是孩子的最愛。我做的這道菜與衆不同之處應該是:放了自制辣椒醬、花椒粉。一種川香味的土豆西紅柿燉牛腩，且高壓鍋版本的。”食...
食材明細主料牛腩（適量）土豆（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料八角（適量）桂皮（適量）老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）黃酒（適量）啤酒（適量）醬香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅燒牛腩土豆的做法步驟1、牛腩洗淨後切成大塊，...
“牛肉是全世界人都愛吃的食品僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉具有增長肌肉，增加免疫力，促進康復，補鐵補血，抗衰老的功效。肉含鐵：鐵是造血必需的礦物質。與雞、...
食材明細主料牛腩（500g）土豆（2個）番茄醬（一湯勺）八角（2枚）蒜（4瓣）鹽（適量）雞精（適量）輔料西紅柿（2個）小麥澱粉（一湯勺）咖喱粉（一湯勺）蔥（一顆）姜（適量）醬油（半湯勺）冰糖（4小枚）酸甜（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛腩燉西紅柿土豆的做法步驟1、準備...
食材明細主料牛腩（適量）輔料西紅柿（1顆）土豆（2個）調料蔥（1顆）姜（1塊）花椒（適量）八角（適量）幹辣椒（適量）微辣（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西紅柿土豆燉牛腩的做法步驟1、牛腩焯水。2、土豆切塊。3、西紅柿切塊。4、鍋熱加油放西紅柿。...
“秋冬吃牛肉溫補，增血強筋骨。黑豆補腎含花青素對視力好。牛肉湯里加西紅柿開胃，解油膩。”食材明細主料牛腩肉（500g）土豆（一個）西紅柿（2個）小香菇（8朵）黑豆（一小把）山楂幹（10片）輔料鹽（適量）東北大醬（一匙）香菜末（少許）酸鹹（口味）煲（工藝）數...
“紅燒牛腩配上土豆，肉質肥嫩，滋味鮮美，營養價值較高。今天給大家分享一道非常簡單的紅燒牛腩。”食材明細主料牛腩（500克）土豆（1個）輔料洋蔥（半個）青椒（1小段）姜（小塊）紅椒（1小段）調料紅燒汁（1罐）五香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅...
“快速簡易、營養美味。”食材明細主料牛肉（500g）西紅柿（2個）土豆（2小個）輔料醬油（適量）冰糖（適量）姜（適量）蒜（適量）酸鹹（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿土豆燉牛腩的做法步驟1、牛腩洗淨放鍋裏焯一下血水撈起來備用2、土豆洗淨...
食材明細主料牛腩（適量）土豆（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）姜（適量）油（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）白糖（適量）蒜（適量）五香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）牛腩燉土豆的做法步驟1、土豆切丁。2、牛腩洗好切丁。加入姜蒜。老抽，生抽。鹽...
“茄汁、牛腩、土豆的搭配廣受歡迎，這幾種食材無論是全部入菜還是分別搭配，味道都很不錯的。而且燉好的菜很軟爛，老人孩子吃也都合適。”食材明細主料牛肉（1000g）土豆（2個）西紅柿（500g）輔料洋蔥（1個）番茄醬（50g）鹽（5g）糖（5g）胡椒粉（2g）黃...
“在這個國慶黃金週快結尾大家旅程都快結束了吧。昨天是孩子他爸第一次放下手裏的活臨時決定帶着一家子去永安的“桃源洞”了。可是依然人山人海，本來想着可以拍拍美景回來與大家分享，結果拍到的都是人根本拍不到美景，拍...
“國泰，民則安！非常時期，我們照顧小家，不給別人添麻煩，也算爲社會盡了綿薄之力！今來一款：咖喱土豆燉牛腩，好好吃飯，提高免疫力！”食材明細主料牛腩（適量）土豆（適量）彩椒（適量）紅蘿蔔（適量）蔥（適量）姜（適量）洋蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量...
“牛腩是能補充熱量的，冬天吃些燉菜特別暖和又營養又美味。老少都喜歡吃。牛腩提供高質量的蛋白質,含有全部種類的氨基酸,各種氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。...
食材明細主料土豆（兩個）輔料牛腩（兩斤）調料生薑（適量）蔥（適量）料酒（適量）食用油（適量）八角（適量）香葉（適量）花椒（適量）豆瓣醬（適量）其他（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）土豆燉牛腩的做法步驟1、準備好牛腩和土豆。2、牛腩提前用涼水泡幾次，洗...
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TIAN
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