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準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料龍鬚麪：適量雞蛋：3個黃瓜：一根芝麻醬：3勺芝麻油：1勺花生：一把火腿：100辣椒油：適量蔥花香菜：適量輔料具體步驟1.備料。用溫水和芝麻油調製芝麻醬。買來的芝...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘主料麪條：適量熟雞胸肉：適量萵筍：適量胡蘿蔔：適量輔料生抽：適量醋：適量白糖：適量鹽：適量味精：適量胡椒粉：適量辣椒油：適量具體步驟1.生抽,醋,白糖,味精,少許鹽,胡...
“簡單料理，營養美味。”食材明細主料黑胡椒牛排（一個）麪條（適量）輔料油（適量）青菜（適量）鹽（適量）辣椒油（適量）蔥油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）糖（適量）醬油（適量）蒜（適量）香菜（適量）鹹香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛排蔬菜涼拌麪的做...
“春暖花開，又到“減肥季”。眼瞅着天氣越來越熱，待T恤長裙上身時，這藏了一冬的小肉兒不好掩飾了，所以，麻溜兒着多吃一些輕脂餐再加適當運動，飽口福，享美味，爭取一個月內將體重降5斤。今天我跟大家分享一道輕脂狹鱈魚雜蔬涼拌...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘肉末涼拌麪是一道非常適合在炎炎夏日吃的主食，如果你不想吃熱騰騰的飯菜，不如來一碗肉末涼拌麪吧！既清涼又美味！製作過程簡單，食材也易得，健康又管飽！q彈的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料手擀麪：400油菜：250輔料食用油：適量生抽：2匙小蔥：適量老抽：1匙白糖：1/3匙具體步驟1.準備所有食材。2.小蔥葉子切段，蔥白切碎。3.油菜洗淨，焯水，水開撈出油...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料海草：適量面：適量輔料醬油：適量醋：適量辣鮮露：適量黃燈籠辣椒醬：適量無糖豆漿：2瓷勺具體步驟1.準備好材料，將材料洗淨.2麪條煮熟3.將煮熟的麪條過一下冷的...
食材明細主料麪粉（300克）鹽（3克）清水（適量）植物油（約15ml）輔料黃瓜絲（適量）芝麻醬（適量）生抽（1勺）陳醋（1勺）糖（半勺）鹽（少許）鹹香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）麻醬涼拌麪的做法步驟1、麪粉中加入鹽。2、加水攪成大面絮。3、加入植物油。4...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉末、洋蔥、香菇、蔥：適量輔料六月醬：兩勺具體步驟1.準備好食材，切丁2.起油鍋，下肉末、香菇先翻炒，再下洋蔥3.八成熟時放入兩勺六月醬，我這是三口之家的料...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：一斤黃瓜：一根綠豆芽：100胡蘿蔔：半個輔料大蒜：一頭剁椒：一大勺芝麻醬：一大勺鮮貝露：15糖：2香醋：2香油：20香菜：2顆鹽：適量蒸魚豉油：10具體步驟1.準備好所有的食...
“懶得做飯怎麼辦，來晚簡單清爽的涼拌麪吧，放點沙拉汁拌一拌，既開胃又爽口。”食材明細主料麪條（350克）黃瓜（1根）雞肉（70克）蟲草花（15克）輔料香油（適量）生抽（適量）沙拉汁（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蟲草花雞絲涼拌麪的做法...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時黃瓜雞絲涼拌麪，涼拌麪是一道十分適合炎炎夏日吃的食物。做法也很簡單，十分適合夏日沒什麼胃口的人。雞絲吃起來口感非常好，加上脆脆爽口的黃瓜，每一口都是...
怎麼做好吃的拌麪，任何一種食材都有製作的方法和技巧，並且每一種食物的營養價值都是不相同的，但是美味可口的菜餚是沒有一個人會去拒絕的，今天小編就給大家分享一下涼拌麪的做法小技巧，幫助大家做出更多美味的食物，一起跟着...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麪條：適量海天黃豆醬：適量芝麻油：適量黃瓜絲：適量香菜：適量輔料具體步驟1.首先將麪條煮好放入涼水中過涼！(若是大家怕拉肚子可以放入涼開水中哦)2.在煮...
“夏天到了，對我家那口子來說真是太痛苦了，因爲他胖，所以特別怕熱，就連吃飯都想要是涼的。他的希望是所有吃的都是冰的最好，呵。”食材明細主料雞蛋手工麪條（適量）輔料五花肉（100克）青椒（三個）西紅柿（兩個）杏鮑菇（50克）青蒜苗（適量）配...
“夏天到了，對於熱騰騰的飯菜總是沒胃口，而且做完飯也老是一身汗的，做好了，胃口也沒了，所以這款涼拌麪真是涼爽簡單啊，哈哈哈，夏日首選”食材明細主料油麪（250G）輔料黃瓜（一小條）金針菇筍絲（70G）配料辣淑油（少許）醋（一湯匙）鹽（少許）沙茶...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪條：100綠豆芽：50雞蛋：2個黃瓜：1根輔料油潑辣子：適量水：適量鹽：適量油炸蔥花：適量醋：適量芝麻油：適量油：適量芝麻醬：適量生抽：適量料酒：適量具體步驟1.準備好...
夏日炎炎，烈日當空，人們的胃口是不是也變得慵懶起來？這個時候，如果來一份涼拌麪，是不是和夏天很配呢！涼拌麪既是一種菜，也是一種主食，主要原料是麪條和掐菜（蔬菜掐頭去尾），涼爽可口，酸辣開胃。涼拌麪的做法和吃法多種多樣，跟着我一...
“重慶小面”食材明細主料重慶鹼水面（適量）輔料黃瓜（適量）香菜（適量）蒜末（適量）調料麻辣紅油（適量）糖（適量）蘋果醋（適量）香醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒麻涼拌麪的做法步驟1、鹼水面。2、水熱下鍋煮麪。3、鹼水面是比...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料麪條：適量輔料辣椒油：1勺醬油：1勺小米椒：1勺檸檬汁：幾滴鹽：1小勺油：1小勺陳醋：1勺蒜末：1勺具體步驟1.鍋中倒入水，大火煮沸2.水開了3.下入麪條，再加入鹽和油。4....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料去骨雞腿：一隻手擀麪：適量洋蔥：一個輔料姜：適量大蒜：一頭老抽：少許鹽：食糧糖：適量料酒：少許具體步驟1.帶皮雞腿一隻，先剔掉骨頭，這個不要求剔骨以後雞肉得完...
夏日就是那個讓我們能夠放肆地大快朵頤的季節那些冰冰涼的水果沙冰和香麻爽口的蒜拌涼麪總是在每個深夜,讓我魂牽夢繞拯救了我,無數個沒有食慾的瞬間芝麻香辣口味的濃郁可口,麪條的筋道爽滑、酸甜清爽,加再上豐富的配...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘蟲草花雞絲涼拌麪製作簡單，所花時間短，可以在時間不充裕的早上做上一碗，好吃又營養。麪條加上黃瓜和蟲草花等佐料，不但清爽開胃，而且蟲草花具有健脾養顏的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料玉米麪（兩人份左右）：2把黃瓜：半根泡菜：適量白煮蛋：1個輔料韓國辣椒醬：2湯匙生抽：2湯匙辣椒粉：1茶匙任一一種碳酸飲料或是果汁：1湯匙泡菜汁：1湯匙鹽：1茶匙白醋：1湯...
“很清爽的一款涼拌麪。”食材明細主料冰凍手擀麪（250克）輔料黃瓜（1根）胡蘿蔔（1段）蒜（2瓣）香菜（1綹）熟花生（適量）熟黑芝麻（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌麪的做法步驟1、準備250克冰凍手擀麪。2、準備所有配料。3、黃...
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