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“這是一道特別簡單的家常菜，味道卻非常好吃，可以說是下飯神器啊！適宜上班族的快手菜！”食材明細主料番茄（1個）金針菇（160克）大蒜（1瓣）生薑（1塊）輔料小蔥（1根）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸汁金針菇的做法步驟1、準備材...
“疫情期間，囤購了幾塊菲力牛排，很新鮮，嘗試多種口味，味道不錯。”食材明細主料菲力牛排（1片）輔料蔓越莓果（35克）黃油（15克）蒜（2瓣）迷迭香（1棵）調料胡椒粉（0.5克）生抽（1勺）蠔油（半勺）糖（5克）鹽（2克）酸鹹（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸汁煎牛...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘酸汁銀絲面是一道酸辣爽口的家常麪食。它的做法簡單易學。食材簡單，選用西紅柿和紅辣椒爲主要食材。西紅柿的營養豐富，有淡斑美白的功效，西紅柿酸甜可口...
“一道減肥養生的果汁。”食材明細主料黃瓜（一根）酸奶（100克）輔料純淨水（適量）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）黃瓜酸奶汁的做法步驟1、黃瓜去皮切片，酸奶準備一盒備用。我選擇的是水果黃瓜。2、將兩種材料放入榨汁機榨...
“這款果汁可調節人體新陳代謝，橙子富含纖維,有助排便,能減少體內積聚毒素。”食材明細主料芒果（1個）橙子（1個）輔料水（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸酸甜甜芒果橙汁的做法步驟1、將芒果和橙子去皮去籽，切...
食材明細主料西梅（適量）酸奶（100克）輔料純淨水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶西梅汁的做法步驟1、西梅清洗乾淨備用。2、西梅去殼備用，酸奶準備一盒備用。3、將兩種材料放入榨汁機，加入少許水，低速攪拌成果汁。...
食材明細主料西瓜（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶西瓜汁的做法步驟1、成品圖。2、西瓜適量切小塊。3、西瓜放入容器中。4、用祖傳的擀麪杖碾壓成汁壓實，繼續放西瓜壓實。5、加入適量酸奶，即可飲...
“炎熱的夏天，來杯酸梅汁解暑，酸甜的味道還可以開胃的。”食材明細主料烏梅（10顆）山楂（10片）桑葚（10顆）陳皮（1把）玫瑰茄（1把）輔料甘草（3片）桂花（1匙）冰糖（4把）純淨水（2升）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸梅汁的做法步驟1、除冰糖，桂花，...
“最近戶太八號葡萄大量上市，朋友送了一箱。老公不愛吃水果，我一個人吃不完怕生果蠅，就出此妙計！沒想到很好喝哦～”食材明細主料葡萄（800克）純淨水（800克）輔料冰糖（1.2塊）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸酸甜甜葡萄汁的做法...
食材明細主料大蝦（12只）輔料蒜（2粒）小米辣（1個）香蔥葉（適量）番茄沙司（1大勺）大紅浙醋（1勺）生抽（1勺）鹽（適量）糖（適量）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）酸辣茄汁蝦的做法步驟1、鮮蝦12只，開背去除蝦線。2、剪去蝦鬚、蝦槍。3、加入適量的...
“一道鮮美的果汁榨好了，開喝吧！來補充維生素C吧！”食材明細主料甜杏（三個）酸奶（100克）輔料純淨水（一杯）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶甜杏汁的做法步驟1、提前準備好所需材料備用。2、將甜杏去皮切塊，與純淨水，酸奶放...
“10月5日去山裏遊玩，買的野酸棗。回來一直凍着，今天得空就弄啦。野酸棗營養豐富，酸甜味，有獨特濃香，冰鎮過味道更贊哦😍”食材明細主料野酸棗（1000）輔料水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）自制野酸棗汁的做法步驟1、解...
“一歲寶寶不喜歡吃橙子，分解後加入酸奶調味立馬變身受寶寶歡迎的夏日飲品”食材明細主料橙子（1個）輔料酸奶（50g）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶橙汁的做法步驟1、橙子用刀分瓣2、剝離皮與肉，只留裏面的果粒，打碎後...
食材明細主料草莓（適量）黃瓜（幾片）酸奶（2盒）輔料溫水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶草莓汁的做法步驟1、酸奶，草莓提前準備好。2、草莓去蒂洗乾淨備用。3、對半切開備用。4、將酸奶，草莓，溫水放入榨汁機榨汁2分鐘...
“草莓酸奶汁，酸酸甜甜，減肥聖品，營養美味！”食材明細主料草莓（適量）輔料酸奶（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓酸奶汁的做法步驟1、成品圖。2、適量草莓洗乾淨。3、草莓切尾部。4、切好。5、擺入容器裏。6、草莓切...
“夏天喜歡酸甜口，有的喜歡用浙醋，也有的喜歡陳醋，不少人也喜歡用米醋，咱今天不要醋而又要酸，要有強烈的甜酸味兒，捎帶上果味，豈不奇妙？把鮮榨檸檬汁用來上味，鮮香無比。”食材明細主料雞翅（8塊）檸檬（1枚）醃漬調料精鹽（1/4小匙）胡椒...
“超級補充維生素，還補充維生素C，好喝的讓你永遠忘不了它的味道，相信我吧！開始動手操作吧！”食材明細主料油桃（一個）酸奶（100克）輔料水（一杯）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶油桃汁的做法步驟1、提前準備好材料。2、油桃去...
“石榴是秋天的時令水果，一顆顆猶如瑪瑙般的石榴果實令人喜愛，石榴不僅顏值高，營養價值也很豐富。石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、軟化血管、降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。石榴籽有較高的營養價值和抗菌...
食材明細主料楊梅（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）酸甜楊梅汁的做法步驟1、品質超好的東魁楊梅。2、楊梅在淡鹽水中浸泡10分鐘。3、楊梅加水放入電飯煲內膽中燒煮。4、添加適量冰糖。5、大約...
“簡單美味，排毒養顏。”食材明細主料香蕉（一根）輔料酸奶（205ml）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶香蕉汁的做法步驟1、酸奶備用。2、香蕉去皮，切塊。3、榨汁機裏放入香蕉和酸奶。4、榨汁。5、已榨好。6、倒入碗中。7、...
“冬天多吃水果比較好，維生素比較全，增強免疫力，酸奶孩子們每天喝一個有益生菌。”食材明細主料酸奶（1代）輔料蘋果（半塊）橙子（半塊）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸奶果汁的做法步驟1、洗淨去皮切塊。2、加入料理機。3、水...
“露大腿穿裙子的季節來臨啦，每天喝杯青汁酸奶，清腸減肥，好處多多。青汁想必大家都很熟悉了。植物青汁不僅含有豐富的葉綠素，更含有比其他成熟植物更豐富的黃酮類物質，對人體有保健作用，適合長期飲用。”食材明細主料低脂酸...
食材明細主料酸奶（100克）臍橙（一個）輔料純淨水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶臍橙汁的做法步驟1、材料提前準備好待用。2、橙子切塊備用。3、兩種材料放入榨汁機，加入適量純淨水。4、低速攪拌成果汁。過濾一...
“#酸甜美食#平時愛吃烹蝦的我，對酸甜口味的茄汁蝦更是情有獨鍾，酸酸甜甜的味道鮮美可口，週末來上一盤唄。”食材明細主料海蝦（16只）輔料蔥（1段）蒜（5瓣）食用油（2勺）清水（50克）調料番茄汁（2勺）醋（1勺）白糖（2勺）生抽（2勺）酸甜（口味）燜（工藝）半小...
“一縷陽光照射到被單上，慢慢的拉到了臉上。早起的鳥有蟲兒吃，早起的蟲兒被鳥吃，還是做個晚起的蟲兒。拉開窗簾，沏上一壺好茶，坐在陽臺上，看着夏日不多的人羣，熙熙攘攘的走過，思考着待會做什麼菜好。”食材明細主料楊梅（適量）輔...
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