有關給媽媽溫暖健康的早餐——桂圓花生紅豆漿的精選大全
“桂圓有補血益氣的作用紅豆具有利水消腫,清熱解毒的作用非常適合心血不足的女性食用花生仁則有調氣補血的作用所以這款豆漿是非常適合女士飲用的早上起來做這樣一款暖暖的豆漿一定能給媽媽帶來健康和溫暖”食材明細主...
“冬至吃湯圓,除了表示太陽逐漸回來,也代表團圓的意思。在廣東一帶,很多店鋪下午就關了門,家家戶戶吃團圓飯。”食材明細主料芝麻(40g)花生(30g)細砂糖(20g)糖桂花(30g)糯米粉(250g)開水(220g)輔料冰糖(80g)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡...
“做豆漿我喜歡加紅棗裏面,喜歡紅棗的香甜味道,今天做的家了紅棗和桂圓,養顏又美味!”食材明細主料黃豆(50克)紅棗(10個)桂圓(10個)水(900ML)調料糖(適量)甜香(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、準備好材料。2...
小時候,媽媽特別喜歡做這個甜酒雞蛋,每次放學回家,都能喝上一碗。特別是在寒冷的冬日,只要喝上這麼一碗甜甜的,暖暖的甜酒煮雞蛋。整個人,都溫暖了起來,全身感覺都要冒汗了,現在雖然不太常吃,但是隻要家裏有人感冒了,都會煮了喝...
“桂圓肉具有補益心脾、養血安神、緩解疲勞、抗焦慮的功效,可用於治療虛勞、心悸怔忡、氣血不足、健忘失眠、血虛萎黃、體質虛寒、月經不調、崩漏等症。紅棗也有養陰安神,健脾益氣之功效。紅糖補血造血,活血化瘀,延緩衰老...
“好久沒有喝豆漿了,有點饞了,正好家裏買的豆子還沒有吃,那就來碗熱騰騰的豆漿當早飯吧。”食材明細主料黃豆(2把)輔料白糖(1勺)水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆漿的做法步驟1、所有食材除水和白糖之外都準備好。2...
“記得高中唸書那會~~~因爲住校,所以一日三餐都在學校食堂解決~~午餐、晚餐花樣繁多~~~大家都吃得五花八門~~而簡單的早餐則分了兩大派~~~~麪條和豆漿油條~~起得早,享受生活,銀子闊綽的幾類同學們通常會點碗麪條,吃得優哉...
“秋天到了,一天比一天涼了,今早還下了雨,用媽媽的話“感覺涼颼颼的”,早起喝點熱乎乎豆漿,暖暖的,放了些生薑紅棗,對女生也是好的🌸🌸”食材明細主料黃豆(適量)大棗(一顆)姜(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難...
“養生功效:花生的外皮是紅色的,有補血功用,而紅豆也是紅色的,根據中醫的☆理論,紅色的食物具有養心、補血的功用。桂圓補氣功效顯著,食用時既可泡茶,也可煲湯,也能當零食吃。在寒冬容易出現手腳冰冷的人,多半由於氣血不足造成...
“沒吃昨晚豆漿都想豆渣很浪費,怎麼把它做成餅呢,結果就學習了下這款豆渣餅做法,還挺易操作,味道也不錯哦!”食材明細主料麪粉(100克)胡蘿蔔(1/2個)青豆(50克)豆渣(100克)洋蔥(1/4個)雞蛋(3個)香腸(1/2個)輔料鹽(2匙)胡椒(1/2匙)油(1匙)鹹鮮(口...
“母親節雖然過去了,但媽媽生我養我,我們小時候爲了給我們吃好、穿好、受好的教育奔波辛勞,當我們長大成家後,還要爲我們的生活、我們的子女、我們的健康操心。所以,在我看來,每一天都應該是母親節!”食材明細主料85%黑巧克...
桂圓枸杞紅茶對女性很有好處,也能驅寒,暖身子,從我進入青春期開始,我媽就給我熬桂圓枸杞紅茶,所以我養成了每天早上喝一杯桂圓枸杞紅茶的習慣,紅茶甜甜的味道讓人立馬就精神了,然後元氣滿滿地開始一整天的工作。主料紅棗:500...
“油條一般早上吃,可以晚上睡前和好面,早晨正好用。”食材明細主料麪粉(300g)雞蛋(1個)酵母(6g)鹽(2g)輔料植物油(麪糰15g+炸500g)水(適量)原味(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)健康油條的做法步驟1、麪粉加雞蛋,植物油,酵母,鹽和成軟麪糰...
食材明細主料黃豆(1杯)輔料紅棗(適量)調料桂圓肉(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓黃豆漿的做法步驟1、黃豆用水泡發。2、把食材都放破壁機裏。3、加水啓動豆漿功能,程序結束即可。4、成品圖。...
食材明細主料香蔥(20g)麪粉(200g)土豆(300g)輔料孜然粉(一匙)色拉油(適量)鹽(3g)咖啡粉(一匙)清水(300ml)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)健康早餐土豆餅的做法步驟1、土豆去皮清洗乾淨。2、蔥切蔥花,清洗好的土豆用擦絲器擦成絲,或手...
“昨天打了山藥紫薯桂圓花生米漿,好喝極啦,兒子女兒一致要求今天再打。加了紅棗,更香甜,更營養。光滑細膩,香甜好喝。”食材明細主料山藥(適量)紅棗(約2把)花生(一大把)桂圓肉(一大把)輔料香米(2把)冰糖(幾粒)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗...
“世界盃在衆多人的期盼中終於來了,對於那些愛球的男士們來說沒有什麼比這更重要的事情了....我雖然不屬於特愛大愛那種,但是也不反感,但看看樓先生看球熬夜喝那麼高熱量的飲料,吃上火的零食,還是蠻心疼的...所以今天一早...
中國的“粥”文化源遠流長,粥的種類也是多種多樣,其中紅棗粥非常收到人們的喜愛。紅棗粥主要是以紅棗和大米爲主要食材熬製而成。大米中含有蛋白質,有機酸,維生素B及鈣,磷,鐵等元素,加之紅棗一起熬成粥,不僅健康又美味,還有家...
“早餐是最重要的!”食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(適量)輔料芹菜汁(適量)配料油(適量)清淡(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花生豆漿的做法步驟1、準備麪粉適量雞蛋一個(多加雞蛋也可就是雞蛋餅了呵呵2、我加了點昨天晚上蒸芹菜肉包...
“紅棗銀耳桂圓湯。現在想吃就可以做,銀耳和紅棗泡發很容易,二十分鐘即可。受媽媽的影響喜歡煮糖水來喝,媽媽身體一直虛虛的,而且這麼多年一直操勞着,兩年前還動了小手術,我在海南唸書都不在媽媽身邊,一直是外婆和阿姨照顧着...
“這道菜背後的故事~:5月是母親節,紅色是給母親的最好祝福。蛋糕不僅鬆軟,具有奶香味,還可以加入多種堅果,放些可可粉,綠茶粉等,還可以做出各種顏色的美味蛋糕,無論早晨,晚上,還可以當做宵夜,而且也可以作爲大家的小茶點,今天我做...
“今天早上第一次做豆漿,第一次用攪拌機做了豆漿,太香了!我看是越來越喜歡這攪拌機啦,無所不能的感覺哦!(*^__^*)”食材明細主料黃豆(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)早餐豆漿的做法步驟1、原料:黃豆(兩人...
“桂圓養血安神,能緩解失眠症狀。山藥補中益氣,健脾胃。此豆漿可益腎補虛,滋養脾胃,補益身體。”食材明細主料黃豆(30克)山藥(60克)桂圓肉(15粒)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)桂圓山藥豆漿的做法步驟1、準備好...
食材明細主料八寶米(半小碗)紅棗(適量)輔料桂圓(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)桂圓紅棗八寶粥的做法步驟1、八寶米頭天晚上泡上。2、準備好的材料。3、放到高壓鍋裏煮45分鐘。4、出鍋就好了,營養軟糯。...
“桂圓養血安神,桂圓豆漿甜潤可口,能有效緩解失眠,健忘,神經衰弱等症,對改善貧血,病產後體弱有一定的輔助功效。”食材明細主料黃豆(70克)輔料桂圓肉(20克)配料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)桂圓豆漿的做法步驟1、...
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