有關蓮子雜糧粥的最正宗做法的精選大全

2023-12-30 “夏日炎熱，來碗香濃的雜糧粥，營養豐富，既可當作早餐也可當作夜宵，簡直太棒了！”食材明細主料蓮子（適量）燕麥米（適量）紅米（適量）糯米（適量）蕎麥米（適量）輔料純淨水（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮子雜糧粥的做法步驟1、備好...

雜糧米粥的做法 - 雜糧米粥怎麼做

2024-02-25 食材明細主料香米（適量）黑米（適量）薏米（適量）江米（適量）高粱米（適量）蕎麥仁（適量）大麥米（適量）糙米（適量）紅小豆（少許）綠豆（少許）豇豆（少許）芸豆（少許）輔料蓮子（少許）蜜棗（少許）葡萄乾（少許）龍眼（少許）冰糖（少許）花生（少許）泉水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗...

雜糧粥的做法健康早餐----雜糧粥雜糧粥怎麼做

2024-02-29 食材明細主料小米（10克）黑米（10克）大麥米（30克）薏米（30克）輔料綠豆（20克）紅豆（20克）玉米碴（10克）黑豆（適量）黃豆（適量）紅棗（適量）燕麥（20克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、將薏米清洗乾淨，在水中浸泡。2、將綠豆清洗幹...

板栗雜糧粥的做法 - 板栗雜糧粥怎麼做

2024-01-01 “這是一款營養豐富，功效多多，口感很棒的養生粥。紅棗、雜豆、花生米、黑米、大米都是很利好的食材，特別是板栗的添加，讓這款粥營養更加豐富，功效更多，香甜的板栗讓粥的口感更好，糯糯的板栗很好吃。”食材明細主料板栗（300g）紅...

雜糧粥的做法夏日養生----雜糧粥雜糧粥怎麼做

2024-02-24 食材明細主料綠豆（約20克）燕麥（適量）小米（適量）黑豆（適量）輔料大米（東北大米）（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、綠豆一小把（約20克）2、綠豆一小把（約20克）3、小米一小把4、.燕麥一小把5、黑豆少許6、東北大...

雜糧粥的做法鍵康養生之——雜糧粥雜糧粥怎麼做

2024-01-31 “五穀雜糧，對於兒童的成長髮育有着非同一般的作用。兒童多吃些，既能增強體質，提高智力，又能防治一些兒童的常見病。對於孩子飲食應以清淡，富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物爲主，不要讓孩子吃過於油膩的燒烤油煎食...

正宗粗糧之南瓜雜糧包子怎麼做美味好吃

2019-10-26 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料五穀雜糧粉（五穀磨房）：20安琪酵母：5老南瓜：適量全麥粉：60玉米麪：60自發饅頭粉：60輔料黑芝麻：兩小勺新鮮嫩玉米粒：適量具體步驟1.老南瓜蒸熟壓成泥狀。冷卻待...

黑米蓮子雜糧粥的做法 - 黑米蓮子雜糧粥怎麼做

2024-01-31 “巴馬黑米亦稱黑貢米，相傳古時有人曾把它獻給漢武帝，漢王食後贊曰“神米”，從此被歷代皇帝所享有。巴馬黑米的營養價值和藥用價值都較高，加入有機麥片、蓮子及糯米，煮上雜糧粥，配上紅糖是非常不錯的營養餐哦。”食材明細主...

綠豆雜糧粥的做法 - 綠豆雜糧粥怎麼做

2024-01-01 “天冷的時候，最適合喝粥養心養胃。”食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）大米（適量）輔料花生（20顆）紅棗（10多顆）冰糖（5顆）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）綠豆雜糧粥的做法步驟1、紅綠豆提前泡好，不然不容易煮軟乎2、鍋中涼水下入...

銀耳蓮子雜糧糊的做法 - 銀耳蓮子雜糧糊怎麼做

2023-12-31 “春季面板易乾燥起皮，可以多吃點銀耳，用它來煲湯做粥或者快手做這樣的米糊也是很美味的。”食材明細主料銀耳（少許）蓮子（少許）芡實（少許）小米（少許）輔料清水（適量）調料蔓越莓幹（少許）白糖（少許）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀...

雜糧粥的做法【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康雜糧粥怎麼做

2024-02-26 “秋季多吃五穀雜糧，咱們平時吃的太細了，多吃粗糧對身體纔好的哦~”食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）紅豆（適量）芸豆（適量）糙米（適量）小米（適量）大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）苞谷榛（適量）燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...

雜糧粥的做法消滅家裏存糧，健康營養的雜糧粥雜糧粥怎麼做

2024-01-03 “前段時間買的糧食忘了密封起來，今天開啟一看招了些米蟲，扔了覺得可惜，那就用它做一道營養好的的雜糧粥吧。最近幾天高溫來襲，提前進入了炎熱的酷暑天氣，怕家人因爲這高溫天氣而中暑，今天我做了這道軟糯可口的雜糧粥。它不...

衝雜糧粥的做法 - 衝雜糧粥怎麼做

2024-01-04 “懶人的福利啊。”食材明細主料雜糧粥（1包）輔料開水（適量）原味（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）衝雜糧粥的做法步驟1、倒入粥粉。2、開水。3、悶10分鐘。4、很稠。...

綠豆蓮米雜糧粥的做法 - 綠豆蓮米雜糧粥怎麼做

2024-01-02 “夏日炎炎，綠豆和蓮米清熱解暑，百合養陰潤燥、安心養神、補脾健胃，搭配上雜糧，是夏日一道解暑主食。”食材明細主料綠豆（1把）雜糧（50g）輔料蓮米（8顆）百合（2勺）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綠豆蓮米雜糧粥的做法步驟1、午飯...

粗糧雜糧粥的做法 - 粗糧雜糧粥怎麼做

2024-02-27 “週期六的上午十點多了，我剛剛爬起來感覺有點餓，這個時間比較尷尬，吃早飯還是中飯？吃早飯可能外面也沒有賣了，吃正兒八經的中飯的話去準備也比較麻煩，算了，就吃早中飯吧，家裏還有一包梳打餅乾，配着我自己燒的粗糧雜糧粥，嘿嘿，感...

紅薯雜糧粥的做法 - 紅薯雜糧粥怎麼做

2023-12-29 食材明細主料紅薯（適量）雜糧米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯雜糧粥的做法步驟1、食材：紅薯、雜糧米。2、雜糧米淘洗乾淨。3、放入紅薯塊。4、加適量的水。5、煮粥鍵一個半小時。6、開吃了。...

雜糧粥的做法 - 雜糧粥怎麼做

2023-12-26 食材明細主料紅芸豆（適量）薏米（適量）百合（適量）蓮子（適量）花生（適量）紅棗（適量）大米（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雜糧粥的做法步驟1、薏米、百合、蓮子、花生、紅芸豆清洗乾淨，提前一晚用水浸泡。2、紅棗、大米適量。3、...

雜糧粥的做法比早餐店還軟糯好喝的雜糧粥雜糧粥怎麼做

2024-01-02 “喜歡早餐喝湯湯水水的我最近迷上了做各種各樣的粥。今天煮的是雜糧粥，味道比早餐店賣的還軟糯好喝，入口即化。”食材明細主料雜糧粥（1包）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、從網上買回來的...

五穀雜糧粥的做法＃早餐，五穀雜糧粥五穀雜糧粥怎麼做

2024-01-05 食材明細主料紅豆（適量）綠豆（適量）芡實（適量）蕎麥米（適量）薏米（適量）紫米（適量）糙米（適量）燕麥米（適量）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五穀雜糧粥的做法步驟1、每種食材各取一點倒入碗內。2、把食材清洗乾淨。3、把清...

元氣雜糧粥的做法【兔子愛廚房】元氣雜糧粥元氣雜糧粥怎麼做

2024-01-05 “一位做營養師的朋友說，他們家平時做的飯啊粥啊幾乎很少有隻放一種穀物，主張多食雜糧、粗糧。做法簡單營養豐富，上班族也可以輕鬆駕馭哦。”食材明細主料綠豆（1勺）赤小豆（1勺）小米（1勺）花生（1勺）枸杞（1勺）黑米（1勺）玉米頭（1勺）飯豆（1勺...

雜糧粥的做法雜糧粥#電飯煲版# 雜糧粥怎麼做

2023-12-29 “#一碗熱粥#天冷就愛喝粥，早上起來喝一碗粥，暖和一整天；其實用電飯煲煲粥特別地簡單，還省事，不用教，小白都會做~~~”食材明細主料黑豆（15克）紅豆（40克）糯米（50克）大米（150克）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雜糧粥的...

正宗雜糧煎餅加盟店的優勢？

2019-04-14 雜糧煎餅是我國一種非常有特色的小吃，在有點地方也可以用來當作主食。它的主要特點就是外酥裏崔，有着非常好的口感。雜糧煎餅裏面可以包含很多的食物來加深口感的層次。比如火腿、熱狗、培根等。這也導致了其營養的豐富...

雜糧栗子粥的做法 - 雜糧栗子粥怎麼做

2024-03-01 食材明細主料栗子（適量）小麥（適量）青稞（適量）高粱（適量）糙米（適量）黑糯米（適量）大麥（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）未知（難度）雜糧栗子粥的做法步驟1、把雜糧洗乾淨浸泡約半小時。2、然後統統放入到電飯鍋內。3、再把已經去皮的栗子...

黑米雜糧粥的做法 - 黑米雜糧粥怎麼做

2023-12-27 食材明細主料黑米（適量）花芸豆（適量）小扁豆（適量）花生（適量）銀耳（適量）芡實（適量）玉米渣（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米雜糧粥的做法步驟1、花芸豆、芡實、花生、小扁豆提前一晚用水泡發（還有銀耳）。2、黑米、...

雜糧雜豆粥的做法 - 雜糧雜豆粥怎麼做

2024-01-04 “哈哈我家能做20款營養粥，，簡單健康營養豐富。”食材明細主料小米（適量）糙米（適量）大米（適量）藜米（適量）綠豆（適量）糯米（適量）紅豆（適量）花豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）雜糧雜豆粥的做法步驟1、哈哈所有的食材...

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