有關栗子紅棗白米粥的做法的精選大全
食材明細主料栗子（20顆）米（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）栗子紅棗白米粥的做法步驟1、準備好的栗子。2、扒皮。3、栗子紅棗枸杞，提前一天凍好的大米。4、一起放到電飯煲中，按煮粥鍵。5...
食材明細主料黃金小米（適量）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）小米蓮子紅棗粥的做法步驟1、煮粥食材：小米、蓮子、紅棗。2、淘洗兩遍後，砂鍋里加足量水，浸泡半個小時後，開火燒煮至粥粘稠。3、早...
“粥香甜軟糯，房間裏瀰漫着大米和板栗混合香味兒。讓人食之不忍卻手😋。板栗的營養價值：含有豐富的澱粉、碳水化合物、蛋白質、維生素B1、B2、維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅、錳等礦物質。板栗的功效：板栗具有健脾益氣、補腎...
“棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，...
“暖洋洋的早餐”食材明細主料大米（適量）糯米（適量）紅棗（適量）輔料帶殼栗子（適量）麪粉（適量）韭菜（適量）蝦皮（適量）雞蛋（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗栗子粥的做法步驟1、粥的食材。2、栗子切十字花，熱水中煮2、3分鐘至...
“早上想吃粥，去冰箱裏找了一下，發現還有紅棗、薏仁米、蓮子等材料。紅棗乃補血佳品，薏仁米有健脾清熱功效，蓮子蓮子善於補五臟不足，可以養心安神。這三樣材料煮粥，營養不錯。”食材明細主料大米（200克）輔料紅棗（適量）蓮子（適量）...
“央視健康之路推薦的第二款冬季養生粥是白扁豆糯米粥。糯米粥：糯米主要含有的是支鏈澱粉，它入胃以後，有很多酶都可以來消化它，所以它的消化吸收是最快的。白扁豆入脾胃兩經，能夠健脾胃、消食化積、還能和中化溼。冬天吃了...
食材明細主料黑米（適量）蓮子（適量）花生（適量）赤豆（適量）板栗（適量）紅棗（適量）糯米（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗蓮子黑米粥的做法步驟1、黑米、糯米、蓮子、花生、赤豆、板栗、紅棗。2、全部食材淘洗後放入電飯煲中，加...
食材明細主料紅棗（18個）栗子（100克）大米（60克）糯米（40克）水（800毫升）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗栗子粥的做法步驟1、把紅棗洗淨，浸泡10分鐘。2、大米60克、糯米40克。3、把米淘洗乾淨。4、鍋裏放水，把米倒入鍋中。5、...
食材明細主料小米（適量）南瓜（適量）紅棗（適量）栗子（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅棗小米栗子粥的做法步驟1、準備食材：南瓜洗淨，切成細絲，紅棗洗淨，栗子去皮。2、小米洗淨。3、所有食材放在養生壺內，...
食材明細主料紅棗（適量）蓮子（適量）小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗蓮子小米粥的做法步驟1、紅棗、蓮子、小米。2、蓮子用水浸泡一個小時。3、全部食材淘洗後放入電飯煲中，加水按稀飯鍵燒煮。4、程...
“早餐粥――紅棗栗子小米粥”食材明細主料小米（3勺）栗子（適量）紅棗（適量）輔料白糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗栗子小米粥的做法步驟1、栗子去皮洗淨掰碎。2、紅棗洗淨。3、小米淘洗乾淨放入電壓力鍋內膽，加入...
“栗子具有健脾益氣、養胃、健腦、補腎、壯腰、強筋、活血等功效。栗子所含的維生素C比公認含維生素C豐富的西紅柿還要多，更是蘋果的十多倍！所含的礦物質也很全面，有鉀、鎂、鐵、鋅、錳等，比普通水果高出很多。所含的豐富...
“天氣漸涼，早起，喝碗暖呼呼的小米紅糖棗子粥正合適。我只花了15分鐘就搞定啦，暖心暖胃又補血！”食材明細主料小米（小半碗）棗子（12顆）輔料紅糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米紅糖棗子粥的做法步驟1、小米準備了小...
“糯米補中益氣，暖脾胃，止虛寒瀉痢。蓮子補脾止瀉，養心安神。紅棗治心腹邪氣，安中養胃，滋補脾氣，益津液，和百藥。蜂蜜補中潤燥，，可治肺燥乾咳，腸梗、便祕。”食材明細主料糯米（適量）輔料蓮子（適量）紅棗（適量）配料紅糖（適量）蜂蜜（適量）甜味...
食材明細主料大米（適量）糯米（適量）輔料紅棗（適量）白果（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗白果大米粥的做法步驟1、大米糯米洗淨加水浸泡10分鐘，開大火煮開。2、加入紅棗一起煮。3、大米煮至開花加入白果一起煮。4、煮...
“紅棗，能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，能提高人體免疫力。經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石...
食材明細主料板栗（適量）小扁豆（適量）紅棗（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）板栗扁豆紅棗粥的做法步驟1、小扁豆提前浸泡，板栗去殼、紅棗、大米適量。2、全部食材淘洗後放入高壓鍋中，加水燒煮，蓋蓋燒上...
“秋天多喝粥對身體十分有益,又是栗子上市的時節,來一款小米栗子粥,具有滋陰養血,養胃補腎的營養粥,剛熬出的粥慄香撲鼻...”食材明細主料小米（100克）栗子（50克）其他（口味）煨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米栗子粥的做法步驟1、...
“紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效，對於孕產婦和康復病人的保健，療效顯著；同時紫米富含膳食纖維，能夠降低血液中膽固醇的含量，有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適合於冬季，一天喝一碗渾身暖洋洋。...
食材明細主料紅薯（150g）栗子仁（30g）小米（1杯）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯栗子粥的做法步驟1、紅薯切小塊，栗子剝殼取栗子仁。2、把紅薯栗子放電飯鍋里加適量的水，放入淘好的小米。3、啓動小米粥程序。4、...
食材明細主料鮮蓮子（適量）板栗（適量）紅棗（適量）大米（適量）小米（適量）輔料花生（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蓮子板栗紅棗粥的做法步驟1、食材準備。蓮子和花生都是新鮮的，無需浸泡。2、食材淘洗乾淨，加水放到電飯煲中，啓動...
“栗子是一種補養治病的良藥。中醫認爲，栗子性味甘溫，有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效，慄爲腎之果，能益腎，食之自然有效。小米乃五穀之首，既養先天之本—脾胃，又養後天之本—腎臟，誠爲養生保健之佳品...
“蓮子，小米清心安神。紅棗補血營養豐富。”食材明細主料小米（適量）大米（適量）蓮子（適量）輔料紅棗（適量）清淡（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）二米蓮子紅棗粥的做法步驟1、準備原料。2、所有原料洗淨放入鍋中，大火煮開，放入燜燒鍋中...
“前幾天糖炒栗子做多了，剩下的變硬了。做小米粥時加里面，還不錯哦！”食材明細主料熟栗子（適量）小米（70克）枸杞（少許）紅棗（適量）輔料水（800克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）栗子紅棗小米粥的做法步驟1、熟栗子切小塊。2、小米...
熱門標籤
-
清蒸魚
肉鬆蘇打餅乾的做法步驟
彩虹梨奶昔的家常做法
奇異果醬蛋糕卷
鳳梨百香果飲
美極雙椒圈的做法
五穀海鮮焗飯的做法
樹幹
黃芪當歸燉烏雞的最正宗做法
荷蘭豆炒胡蘿蔔怎麼做好吃
真本事
蘑菇番茄肉丸湯的最正宗做法
甜麥
紫薯滋補銀耳羹的家常做法
桂花銀耳紅棗蒸南瓜的做法
蜂蜜酸梅汁的做法步驟
豆芽牛肉炒米線怎麼做
奶香糯玉米鬆餅怎麼做好吃
紫色八寶飯的最正宗做法
咖喱雞丁蓋澆飯
火麻仁黑米發糕怎麼做
涼拌白玉怎麼做好吃
雙豆花生燉豬蹄的最正宗做法
蜜汁五花肉的家常做法
白菜心拌香乾的家常做法
雪菜炒豆腐
大水果沙拉的做法步驟
燒烤羊肉的
大閘蟹冬粉煲的做法步驟
醃鹹酸豆角
枸杞南瓜養生粥怎麼做好吃
保和丸
侉燉胖頭魚頭的做法
蒸鰻魚
素燒白豆角怎麼做
香腸吐司卷的最正宗做法