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準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料豬心:半個白蓮:30顆輔料鹽:適量具體步驟1.豬心切片泡水一個小時。切薄點容易燉。2.蓮子用水泡軟,豬心泡去血水,準備一個燉盅。3.豬心,蓮子全放去燉盅,加...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料豬心:一隻輔料百合:兩粒蓮子:適量鹽:少許紅棗:3顆具體步驟1.豬心把血水洗淨!2.切成厚片洗淨血水3.把百合、蓮子、紅棗洗淨備好。4.放入砂鍋用冷水燉湯。5....
“在廣東,婚禮前的一個晚上,新娘子總會喝上一碗甜絲絲的蓮子百合糖水。在喜宴上,也肯定會一道叫“蓮子百合”的糖水。這是因爲廣東人特講究意頭,“蓮子百合糖水”,就是取其的“甜甜蜜蜜,百年好合,連生貴子”之意。蓮子,味甘、...
“天氣乾燥,燉個甜品滋潤一下。”食材明細主料百合(適量)蓮子(適量)梨子(1個)輔料黃冰糖(適量)調料純淨水(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)百合蓮子燉梨子的做法步驟1、備好食材:百合,燕子提前泡好,梨子削皮去核切塊。2、將...
今天給大家帶來的蓮子百合豬心湯真的是一碗親身嘗試的好湯,晚上睡眠質量不好,或者白天用腦過度,腦子裏煩心事太多,超級煩悶,就可以爲自己和家人熬一碗這款湯,保證針對有效改善睡眠質量,不信的話你可以立馬試一試哦。主料百合...
食材明細主料豬心(一個)紅棗(4個)蓮子(適量)甘草(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)進階(難度)蓮子紅棗燉豬心的做法步驟1、準備好食材。2、豬心清洗乾淨血水,切成大塊。3、甘草和蓮子加適量的水。4、...
“睡眠質量不好的人仕可以嘗試一下這款湯品。”食材明細主料豬心(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料姜(少許)麥冬(少許)黨蔘(少許)無花果(少許)調料料酒(少許)鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合燉豬心的做法步驟1、豬心切...
“蓮子百合銀耳糖水有補脾、益腎、澀精,養心、安神、養陰、潤肺,潤腸、益胃、補氣、和血、強心、生津、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。”食材明細主料雪耳(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉...
“清心潤肺、益氣安神,很滋潤養顏的一道甜品,適宜熬夜後的乾咳、失眠、心煩。對肺燥引起的咳嗽,特別是對那些無痰幹核、喉頭髮癢的患者更爲有益。雪耳含有較豐富的蛋白質,所謂的平民燕窩。材料:鮮蓮子150克(幹蓮子20克),鮮百...
“女人滋潤甜品甜蜜蜜🍯”食材明細主料木瓜(1個)蓮子(適量)冰糖(適量)雪耳(1只)百合(適量)輔料水(300g)原味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)木瓜蓮子百合燉牛奶的做法步驟1、把材料備好2、把雪耳、蓮子、百合分別泡發50分鐘左右3、...
“睡眠不好的人可以多喝這款湯。”食材明細主料豬心(適量)石斛(適量)蓮子(適量)無花果(適量)桂圓(適量)玉竹(適量)輔料姜(一塊)陳皮(一塊)調料鹽(少許)料酒(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)石斛蓮子燉豬心的做法步驟1、新鮮的豬心...
“本湯品有補血養心安神功效。”食材明細主料豬心(適量)輔料麥冬(少許)蓮子(少許)無花果(少許)桂圓(少許)姜(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)麥冬蓮子燉豬心的做法步驟1、備:豬心。2、備:麥冬,蓮子,無花果,桂圓,當參...
食材明細主料豬心(500克)輔料蓮子(適量)百合(適量)紅棗(3顆)胡椒粉(適量)生薑(2片)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)百合蓮子豬心湯的做法步驟1、所需材料2、豬心切開洗淨血水,切片,肥的部分切下來可以炒菜,瘦的豬心留下燉湯。3、把...
“每天忙忙碌碌,總有顧不上自己的時候,冰箱裏多備上幾樣食材,煮起湯來快手又美味。”食材明細主料百合(適量)蓮子(適量)豬肉(適量)輔料雪梨(一個)調料鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合蓮子湯的做法步驟1、將蓮子百合...
“普通的蓮子百合,因爲南瓜和玫瑰花的加入,變得口感更加豐富,味道更佳獨特,玫瑰的香氣,南瓜的香糯,與蓮子和百合相結合,讓你好吃不長肉,滋補又養顏。”食材明細主料貝貝南瓜(200克)百合(20克)蓮子(40克)輔料黃冰糖(20克)玫瑰(6朵)大棗(8...
“百合具有清熱解毒,理脾健胃,寧心安神,促進血液循環等功效,百合蓮子羹,能美容養顏,清肺止咳,減少失眠多夢等症狀。”食材明細主料百合幹(40克)蓮子(100克)枸杞(20粒)輔料水(適量)冰糖(根據個人口味)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料排骨(適量)輔料蓮子(適量)百合(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合燉骨湯的做法步驟1、排骨用清水浸泡出血水後清洗乾淨。2、少許蓮子泡發一下去掉蓮子芯。3、新鮮的百合清洗乾淨備用,也...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘美味的蓮子百合豬心湯今天做了一道湯類美食,中午正好今天休息麼就趁着中午的時間燉了一道湯品真的湯品的話非常的養身最養胃的效果非常好,只要是用蓮子...
“豬心是一種營養十分豐富的食品.它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。豬心除了養心安神、益脾止血的功效,還可滋補潤燥,不失爲過年的...
蓮子百合加冰糖一起燉。選料清洗後一起放入鍋中燉,冰糖等到快出鍋時再加。選新鮮,個大的、沒有變色、沒有蟲蛀、沒有破傷的百合作原料用清水仔細洗乾淨,再把蓮子侵泡一會等待備用,注意選擇個大,新鮮的蓮子,最後只需注意把冰...
食材明細主料豬心(適量)輔料蓮子(適量)紅棗(適量)茯苓(適量)桂圓(適量)枸杞子(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)其他(口味)乾煸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豬心燉蓮子的做法步驟1、豬心對半分開。2、用鹽水泡五分鐘。3、撈出切成條狀。4、加點面...
“爲什麼是清湯版呢。因爲我本身想着把銀耳熬得粘粘的,熬出膠來。但是後來發現這樣好費煤氣。所以這次就煮的比較快。但是加了綠豆,所以湯也是挺沙感的。如果想要熬出膠來,口感粘好吃的話,就用電飯煲吧。如果這樣的話就先...
“各位親下午茶時間到囉,今天與大家分享一道甜品,花膠燉牛奶,一種吃起來甘甜爽快的食品。花膠也就是我們常說的魚肚,它素有"海洋人蔘"之譽。進食花膠燉牛奶能夠滋陰養顏,補腎,強壯機能,天氣乾燥吃上這道又美容又健康的甜品...
“在廣東,結婚喜宴的最後甜點基本上就是“百年好合”即蓮子百合糖水,取其好兆頭!廣東人好甜品,但老公是北方人,不是特別好這口!所以甜品我很少做,但這個甜品簡單好吃,所以自從買了電燉盅後,我也就做得多了,因爲太省事了,呵!秋冬季...
“蓮子補脾,魚肚養胃,百合補水”食材明細主料魚肚(25g)輔料蓮子(少量)百合(少量)紅棗(7個)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合燉魚肚的做法步驟1、魚膠和紅棗先燉一個半小時2、百合蓮子提前泡好,最後燉半個小時即可3、最...
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