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“相比於傳統的麥片,格蘭諾拉燕麥片的口味就顯得更豐富了!它營養健康,每一口都有不同的驚喜!”食材明細主料肉桂粉(1小匙)蔓越莓幹(25g)燕麥片(150g)玉米片(40g)植物油(15g)瓜子仁(35g)蜂蜜(100g)杏仁(30g)赤糖(20g)輔料腰果(30g)甜味(口味)烤(工...
“標籤:早餐、零食”食材明細主料格蘭諾拉麥片(適量)燕麥(2.5杯)磨碎的胡蘿蔔(1杯)糙米糖漿(3湯匙)香草精(一小撮)椰子油(1茶匙)山核桃(半杯)向日葵種子(1/6杯)肉桂(1茶匙)肉豆蔻(適量)輔料海鹽(一小撮)漿果酸奶(適量)希臘酸奶(200克)漿果粉(2茶匙...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料溫水:480乾酵母:14蜂蜜:0.5杯橄欖油:1大勺肉桂粉:1大勺鹽:1大勺全麥粉:180高筋麪粉:350格蘭諾拉麥片:1.5杯無味的食用油(抹在模具裏):適量抹在模具裏:1個雞蛋加1大...
水煮肉片是一道很有名的菜,起源於自貢,發源於西南方,它是川菜中著名的家常菜,湯紅油亮,麻辣的味道很弄,適合配各種主食都很完美,是最下飯的菜品之一,光聽說口水都要留下來,現在讓我們說一下水煮肉片的製作過程,肯定會讓大家滿意...
“不一樣的蛋~可以用鵪鶉蛋代替~我這裏的量比較大,大家可以減半或做四分之一~”食材明細主料雞蛋(3個(蘸裹用))肉末(1600g)馬蹄(500g)花生油(適量)醬油(適量)鹽(適量)生粉(適量)糖(適量)麪粉(適量)燕麥(500g)輔料白酒(適量(醃製肉沫,可以不放))鹹鮮(口...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘格蘭諾拉脆麥片可以當做早餐甜品,下午茶點心等等,其中配料十分豐富,膳食均衡,熱量比較適中,搭配一杯牛奶或者酸奶都是很適宜當做早餐的,經過一宿的睡眠,腸胃...
“一款簡單又營養的自制格蘭諾拉麥片作爲早餐或夜宵不但健康而且也不怕容易長胖,搭配了個人喜歡的果乾,作爲早餐可以讓一個上午都有飽腹感不會餓肚子。通常我是隔天晚上會做好兩杯的隔夜麥片,一層酸奶一層格蘭諾拉麥片和...
牛肉麪是小編最喜歡的美食之一,相信大多數消費者也和小編一樣吧,近年來市面上不斷成立了多個牛肉麪品牌,從其年度業績分析來看,牛肉麪行業是發展的較爲不錯的,許多加盟商也在這裏看到了商機想要加盟進來。下面,小編將爲大家...
“親手製作的格蘭諾拉麥片,零添加,日常搭配酸奶,幹吃,當零食都可以,密封常溫儲存一個月。”食材明細主料燕麥片(100克)堅果(60克)水果乾(50克)輔料赤砂糖(30克)楓糖漿(20克)玉米油(15克)甜味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)格蘭諾拉麥片...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘營養格蘭諾拉脆麥片是非常有營養的麥片,早餐吃一碗就很有飽腹感了。喜歡吃甜的朋友可以加糖去煮,尤其加紅糖,營養價值更高。因爲紅糖含有很多能量,月經期...
“堅果和酸奶,燕麥和水果,各種營養在這款早餐中都包含了。把黃油換成低脂健康的玉米胚芽油,沒有過多的油膩,不僅顏值上升,連營養也UP~”食材明細主料燕麥(80g)椰蓉(10g)花生(10g)核桃(3個)老酸奶(250g)蜂蜜(20ml)輔料玉米油(15ml)桑葚(10...
“休閒假日,沒事在家來上一盤,輕鬆簡單,營養美味,給自己生活添點料!”食材明細主料田黃石火腿豬肉罐頭(一盒)圓生菜(適量)聖女果(適量)葡萄乾(適量)藍莓幹(適量)烘焙燕麥(適量)輔料黑胡椒碎(適量)橄欖油(適量)第戎芥末醬(適量)果醋(適量)海鹽(適...
“Granola(格蘭諾拉麥片)是相當流行的美式早餐,其中包含大量的燕麥、蜂蜜、果乾和堅果。麥片早晨可以搭配牛奶或酸奶。或者下午茶時搭配蘋果、香蕉和花生醬做成小食也不錯。甚至可以把格蘭諾拉麥片撒在冰激凌或水果沙拉...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘酸奶也是一種非常有營養的一種,奶製品人們也是深受人們的喜歡,尤其是那些便祕,腸道不順的人應該多吃一些酸奶今天所說的是,格蘭諾拉酸奶塔味道非常的不錯...
食材明細主料生蕎麥片(175克)藜麥爆米花(15克)生杏仁(75克)棗椰(160克)沙棘粉(2湯匙)輔料水(2湯匙)甜味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)沙棘蕎麥格蘭諾拉麥片的做法步驟1、將烤箱預熱至130℃。2、杏仁剁碎與生蕎麥片和蕎麥爆米花一...
“提到芬蘭,很多人想到的是諾基亞,純淨的空氣,優美的自然環境。恐怕很少有人想到芬蘭的美食,更別說燕麥了。其實芬蘭素來享有“歐洲燕麥之國”的美譽,它的國土面積約佔整個歐洲大陸的3%,但是生產了整個歐洲近13%的燕麥。和...
“格蘭諾麥片之前一直非常火,可以泡牛奶或是酸奶,有些格蘭諾麥片也可以幹着吃,脆脆的口感,可以直接作爲零食吃,吃着吃着根本停不下來。今天做得這款格蘭諾麥片用核桃油和楓樹糖漿,兩種香味的結合更加的誘人,一口一口停不下來...
“這款格蘭諾拉麥片用的椰子油和楓糖漿,都是對減脂星人非常友好的兩樣東西。椰子油含飽和脂肪酸和中鏈脂肪酸,進入人體後會迅速代謝燃燒,轉化成能量,不容易形成脂肪堆積;而楓糖漿不含脂肪,和白砂糖或蜂蜜相比要健康的多。麥...
“今年的315過後,很多人都捨棄了卡樂比水果麥片,想吃麥片又擔心核輻射,那就自己動手做格蘭諾拉水果麥片吧,可以用家裏的乾果任意搭配,泡牛奶或者是加在酸奶裏面吃都非常的好吃,酸奶的製作可以翻看上一篇食譜”食材明細主料...
西蘭花是我們日常常見的一種十字花科的蔬菜,其富含大量的維生素C,還有多種人體所需礦物質,其營養非常全面,被日本專家稱作“抗病功效最強的蔬菜”。燕麥是一種禾本科的穀物,其具有非常強的保健作用。那麼,西蘭花燕麥粥怎麼...
“肉桂味的格蘭諾拉,配上各種水果乾,口味層次豐富,口口香甜,意猶未盡。”食材明細主料原味麥片(2杯)輔料堅果(1.5杯(榛仁、花生、核桃、黑芝麻))果脯(1.5杯(黃桃幹、櫻桃幹、葡萄乾、蔓越莓))紅糖(2大勺)植物油(2大勺)蜂蜜(6大勺)肉桂粉(1/...
“提起水果麥片,我想多數人會脫口而出“卡樂比水果麥片”。今年的315晚會中,食品安全部分出現的就是卡樂比麥片,卡樂比麥片來自於日本核輻射地區,我想很多人已經開始把家裏的卡樂比麥片扔垃圾桶了吧。那我們就自己來做香...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘格蘭諾拉脆麥片,不僅做法簡單,所需佐料少,只需輕輕鬆鬆就能得到,而且由各種食材的完美搭配使得這道美味的口感達到極佳,鮮美爽口,香濃十足,香飄十里,聞着香吃...
牛肉麪是現在非常流行的食物,牛肉麪的味道香濃可口,而且並不是很貴,我們都可以吃得起,現在不管在哪個城市,我們都能發現牛肉麪加盟店。那麼蘭州哪家牛肉麪最正宗呢?快來看一下吧。蘭州哪家牛肉麪最正宗1.太麻里私房牛肉麪太...
燕麥片當中含有豐富的膳食纖維,所以吃了燕麥片以後很容易就會讓人產生飽腹感,從而降低對其他食物的攝取,另外,在燕麥片當中,能量是比較低的,所以在減肥期間適量的吃一些燕麥片效果是非常不錯的。那麼怎樣吃燕麥片減肥呢?怎樣...
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