有關鮮蔬玉米湯的精選大全
“今天顛覆的是一道信手拈來的湯,清鮮爽口~少油健康~賣相誘人~不信?一起看看啦~~~~~”食材明細主料鮮蝦(數只)玉米(一根切塊)銀耳(一朵泡發)輔料清水(適量)枸杞子(十餘粒)雞蛋(一隻)配料香油(一小匙)豌豆苗(一把)澱粉(三大勺)鹽(兩匙)原味(口...
“很美味的一道湯,很跳眼的色。沒有放油,相當清爽。在宴客菜中可以起來暈素相搭的作用。添加了胡椒粉,芝麻油,味道也是相同的不錯。”食材明細主料冬瓜(適量)玉米(適量)輔料蝦(適量)烤腸(適量)姜(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)芝麻油(適...
“秋天到了天氣特別乾燥,可以做個鴨湯潤潤。做個鴨湯放了水果玉米,喝起來有點甜甜的只要加一點醬油一點鹽味道就非常鮮美,也可以把湯留出來做成高湯冷凍,孩子吃麪條可以拿一塊來煮麪,會比白開水煮的好吃很多的但是要注意,喝...
“吃玉米粒對身體的好處是非常多的,玉米粒中含有豐富的維生素E,具有抗氧化,美容養顏的功效。玉米粒中還含有不飽和脂肪酸,能夠預防動脈粥樣硬化,緩解心肌梗塞,改善微循環,預防心腦血管疾病的發生。玉米粒當中含有黃體素,能保...
“什錦鮮蔬湯是晚上臨時加的菜。味道很好,加了濃湯,所以更湯底更濃厚”食材明細主料豬肉(一兩)玉米(半根)土豆(半個)南瓜(一小塊)輔料湯寶(半塊)鹽(一小勺)鹹鮮(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜燴鮮蔬湯的做法步驟1、準備食材,玉米切...
“這道【鮮玉米番茄蛋花湯】主料用的是鮮玉米、西紅柿、雞蛋,做法是在粟米羹的基礎上加了西紅柿,增加了維C的營養。其實這是一道番茄蛋花湯和粟米羹的混搭。”食材明細主料鮮玉米(2個)雞蛋(2個)西紅柿(1個)輔料牛肉粉(10克)鹽(1...
“適合自己的口味,就是最好的美食胡蘿蔔玉米絲瓜湯田園蔬菜湯煮些清淡的蔬菜湯喝,這道田園蔬菜湯集合有多種蔬菜,(胡蘿蔔.玉米.絲瓜.都是我喜歡的)不但色彩亮麗,而且營養豐富,自然清甜的蔬菜味道,不放任何調味料也很好喝!”食...
“有人說老火湯不好侍候,我倒是覺得這個最易學習最易上手,只要把所有材料燒開慢慢燉就行了,主要是根據季節不同在材料搭配上做些變化。這款老火靚湯,營養豐富、健脾開胃,不會上火,非常適合一家老小食用,其中的排骨提供人體生...
“鮮香可口的蔬菜玉米粥湯---我喜歡!你喜歡嗎?我比較喜歡吃粗糧,很多的時候,早上都是以玉米粥湯作爲搭配其他的主食,這款蔬菜玉米糊粥湯,不管那你是配合吃餡餅、煎餅。還是配合吃包子油條我想都是不錯的選擇,今天就把這個分...
這是一道原汁原味的雜蔬湯,所需主要食材有菠菜,玉米,南瓜,蘑菇,烹飪的方法也比較簡單,先炒後煮,將所有食材炒熟以後加入水,慢煮而成,沒有多餘的調味品,因爲南瓜和玉米都帶有甜味,蘑菇味道非常鮮香,所以只需要食鹽調味即可。主料南...
“因爲我不吃蔥薑蒜,所以這次沒有放,如果沒有忌口的話,加入這些調味品味道會更好~”食材明細主料豬後腿肉(500克)輔料平菇(200克)菠菜(100克)澱粉(2勺)鹽(1匙)雞精(1匙)雞蛋(1個)香油(1茶匙)花生油(1茶匙)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)...
“吃膩了山珍海味,偶爾品嚐一下酸甜適宜的鮮蔬涼湯,感覺自己的身體一下子清爽、舒暢!所以,即使感覺繁瑣、也值得你親自動動手,爲自己和家人精心製作鮮蔬涼湯吧!尤其是在炎熱的夏季裏,家人都沒有什麼胃口的時候,這款菜就是最適...
一到天氣炎熱的夏天,很多朋友們的胃口和食慾都下降了不少,不愛吃過熱的主食,轉而愛吃涼菜和喝養生的湯類食物,而玉米蔬菜湯不僅營養價值十分高,而且它的味道也是十分鮮美可口的,因此很多人都喜歡食用,那麼,玉米蔬菜湯怎麼做好...
食材明細主料扇骨(500克)鮮淮山(250克)玉米(1根)輔料紅蘿蔔(1根)荸薺(8-10個)配料姜(3片)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)淮山玉米骨頭湯的做法步驟1、準備好所需材料。2、鮮淮山洗淨去皮,切小塊,用開水汆燙2分鐘,撈起待用。3、紅...
“天冷了吃一碗熱乎乎的湯麪,很是滿足,這種玉米碴面很有筋道再配上小蝦的鮮,真是十足的海鮮麪”食材明細主料玉米麪(半斤)雞蛋(1個)輔料新鮮的小蝦(適量)蔥花(適量)香菜(適量)味達美醬油(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料龍骨(2斤)玉米(2根)湯骨(適量)輔料山藥(一小段)南瓜(一小段)杏鮑菇(小半個)蓮藕(半根)枸杞(數顆)配料調味鹽(少許)生薑(4片)花椒(幾粒)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)玉米雜蔬排骨湯的做法步驟1、將骨頭大火飛水,煮一會,清洗掉...
“玉米麪的營養價值1.玉米麪中含有亞油酸和維生素E,能使人體內膽固醇水平降低,從而減少動脈硬化的發生;2.玉米麪中含鈣、鐵質較多,可防止高血壓、冠心病;3.現代醫學研究表明,玉米麪中有豐富的谷胱甘肽,這是一種抗癌因子,在人...
“野米與稻米是兩種不同的東西,野米只是一種草的種子,外殼不用打磨,呈灰黑顏色,含有極高的營養成分。野米中的蛋白質、多種微量元素、膳食纖維比大米高得多,是難得的保健食物,可稱之爲“米”中之王。”食材明細主料野米(適量...
“很美味的湯,個人很喜歡,不油膩,很鮮,很多種食物顏色也很好,看起來就狠有食慾的一款湯”食材明細主料山藥(1段)胡蘿蔔(1段)柿子(1個)木耳(10個)玉米(5段)輔料黃豆芽(10克)香菇(6個)煲湯棗(5個)鹹鮮(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鮮蔬湯的做...
食材明細主料玉米麪(150g)西蘭花(200g)口菇(100g)胡蘿蔔(150g)輔料植物油(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜玉米糊的做法步驟1、準備好食材:玉米麪、植物油、西蘭花、胡蘿蔔、口菇2、西蘭花、胡蘿蔔、口菇切碎後一同焯...
“那天燦爛出門,在超市偶遇中學的同學XUE。XUE是燦爛中學時要好的同學,畢業後,學了商業管理,現在南方一城市工作,典型的白領。畢業後,只是十週年聚會時見過她一次,那時,她還沒婚呢,和男朋友恩愛中。這次見面,看到XUE的面板出奇...
“寒冬臘月里正是吃羊肉的最佳季節。在冬季,人體的陽氣潛藏於體內,所以身體容易出現手足冰冷,氣血循環不良的情況。按中醫的說法,羊肉味甘而不膩,性溫而不燥,具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效,所以冬天吃羊...
“玉米可降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的,可預防心臟病和癌症。玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血症及高血壓等都有一定的預防和治療作用。排骨有滋陰潤燥、...
“這是我常做的早餐餅裏女兒很喜歡的一款。蔬菜的各類可根據喜好添加。這樣的方法做餅簡單快捷,容易操作又營養豐富,作爲早餐餅是不錯的選擇。女兒雖然不愛吃蔬菜,但是做在餅裏的蔬菜她全吃了。所以,這不失爲一個讓孩子愛...
“朋友送了幾個鮮人蔘,沒買到好的雞。燉個排骨吃吧”食材明細主料鮮人蔘(1/3根)排骨(一斤)玉米(一個)輔料料酒(適量)鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)鮮人蔘玉米燉排骨湯的做法步驟1、排骨肉店已經幫忙剁成小塊。回家泡...
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