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“想減肥的看過來減肥菜譜來一份”食材明細主料章魚(適量)粉絲(適量)聖女果(幾個)雞蛋(一個)生薑(幾片)輔料沙拉醬(少許)調料香草(適量)胡椒粉(5克)鹽(2克)料酒(3克)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海鮮水果粉絲沙拉的做法步驟1、成品圖...
“喜歡吃蝦和水果的朋友可以這樣做喔*鮮蝦水果沙拉不一定每一個人都能吃、過敏體質的朋友要注意”食材明細主料芒果(2個)蘋果(2個)蝦(1磅)火龍果(1個(大的))葡萄(隨意)輔料沙拉醬(適量)煉奶(適量)果味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)...
食材明細主料鮮蝦(適量)火龍果(適量)獼猴桃(適量)檸檬(適量)輔料食鹽(適量)胡椒粉(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦水果沙拉的做法步驟1、食材:鮮蝦、獼猴桃、檸檬、火龍果、沙拉醬2、先來處理鮮蝦,鮮蝦去殼,...
“清脆爽口。”食材明細主料生菜(幾片)蘋果(1個)西紅柿(3個)輔料沙拉汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜水果沙拉的做法步驟1、準備好食材。2、生菜切斷。3、西紅柿從中切開。4、蘋果削皮切塊。5、準備沙拉汁。6、...
“曾看過一篇關於沙拉醬製作的文章,心有餘悸,感覺一口口吃進去不是醬,而是油。換而其次選擇酸奶,但口感欠佳。偶然看到椰粉可以代替沙拉醬,椰子的香味加上花生香濃,好吃得想舔盤子。現在再也不需要擔心沙拉醬的熱量,安心地享...
“這是一款好看又美味的水果沙拉,做法簡單,材料普遍···”食材明細主料草莓(個人口味)香蕉(個人口味)蘋果(個人口味)火龍果(個人口味)輔料奶粉(一小碗)沙拉醬(一瓶)果味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、剝皮,切...
“2,製作方法:a,將西生菜“撕碎(易於使用大小),放入容器中。”b,將黃瓜切成小片(如圖),雞蛋“十字”切法切。c,圓蔥和紫甘藍切成薄絲,越薄越好!小柿子“十字”切法切。(如圖)3,合成:a,將蒜末放入剛纔裝好醋的碗裏,放入沙拉,芝麻醬,鹽,味...
食材明細主料草莓(400克)黃番茄(400克)黃瓜(半根)調料沙拉醬(一勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、黃番茄洗乾淨對半切開,黃瓜去皮切塊。2、草莓去蒂,用清水在沖洗乾淨。3、所有食材放在一起。4、開吃了...
食材明細主料自制蜜紅豆(適量)鵪鶉蛋(適量)芒果(適量)聖女果(適量)輔料酸奶(適量)熟黑芝麻(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆水果沙拉的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟剝皮,聖女果洗淨。2、芒果去皮去核切塊。3、水果上面撒上蜜...
“下午給孩子們做了水果沙拉,解渴又解膩。由於下了酸梅粉,味道酸酸甜甜的,中和了沙拉醬的膩,很是開胃好吃,那麼一大盤,一人幾塊也就吃光了。話梅粉具有生津止渴、健胃清脾、解暑去燥之效,可以做成酸梅湯,也可以用來烹調肉類、...
“水果沙拉包含的維生素和礦物質取決於選擇的水果類型。水果是營養密度極高的食品,它們提供大量維生素和礦物質,但熱量相對較少。維生素A,C,纖維,葉酸,纖維醇,花青素,槲皮素和鉀是水果沙拉最常包含的營養素。水果包含的糖是營...
“春季到了,南國和北方的水果紛紛上市。不管是國人也好還是老外也罷,對吃水果真是翻新花樣,五花八門。今日,我的這一道水果沙拉,它的鼻祖恐怕就是老外吧?”食材明細主料香蕉(1個)獼猴桃(1個)火龍果(1/3)聖女果(4個1)輔料沙拉醬(適量)...
“夏季吃一些開胃爽口的美食,會頓感氣溫也降低了不少,煩躁的心情也會好許多。製作夏季美食以簡單適口爲主,中西做法均可。今天下班後買了幾罐海鮮口味的蛋黃醬沙拉,就用它做一道好吃的美食,這款美食可當主食亦可當做菜餚來...
食材明細主料鮮蝦(10只)綠豆粉絲(1.5把)洋蔥(1/4個)香蔥(1根)香芹(1根)輔料蒜(2瓣)紅尖椒(2個(或小米辣))青檸檬汁(2勺(或黃檸檬汁約20g))蒸魚豉油(1.5勺)味極鮮(1.5勺)糖(1小勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮蝦粉絲沙拉的做法步驟1、粉絲...
“不論在什麼時候的菜餚油膩了都想到用水果解油膩”食材明細主料火龍果(半個)梨子(半個)芒果(1個)輔料青棗(1個)小西紅柿(5個)配料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉水果的做法步驟1、1材料:火龍果半個梨子半個芒...
“這絕對是懶人廚藝的又一力作,簡單美味,又不失營養”食材明細主料明蝦(8-10只)魷魚(2-3只)小鮑魚(10-12只)苦菊(一個)草莓(3-5個)洋蔥(半個)輔料千島醬(100克)芥末(少量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海鮮沙拉匯的做法步驟1、將所...
“提到海鮮,我們首先想到的就是“鮮”。可是說到海鮮沙拉,或許你會不自覺的側目。其實海鮮沙拉吃起來更加的鮮美,今天小漁生鮮就爲大家分享一道海鮮沙拉的做法。這裏我們用到了口蘑和年糕,可以說是海鮮沙拉的得意之筆了。...
食材明細主料芒果(1個)草莓(適量)藍莓(適量)獼猴桃(1個)輔料沙拉醬(適量)奶香(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)水果沙拉的做法步驟1、準備好食材2、草莓洗淨用涼開水加入少許鹽浸泡15分鐘左右3、芒果去皮去核,切塊,獼猴桃去皮,切塊備...
“丘比沙拉醬是我家的常客,大部分都是被我用來烤麪包了,今天想着換個花樣來做,所以就有了這款【水果沙拉塔】。香甜的沙拉醬,清香的水果,配上迷你的香脆塔皮,嘻~原來水果沙拉還可以這樣吃!”食材明細主料低筋粉(55g)幼砂糖(20g)蛋...
“果香濃郁,低脂負擔小,減肥好搭檔😋😋。”食材明細主料蘋果(1個)芒果(2個)草莓(適量)香蕉(1個)酸奶(適量)輔料百香果(適量)蜂蜜(少量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果沙拉的做法步驟1、原材料集合😄。2、芒果貼着核,切開。3...
“春暖花開,此時正是春遊的大好季節,找個空閒的時間,帶上家人一起去感受大自然的風光,真的很愜意!!”食材明細主料芒果(1個)輔料蘋果(1個)沙拉醬(適量)牛奶(1瓶)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果沙拉的做法步驟1、隨便在家中...
“秋天是豐收的季節,各種各樣的水果陸陸續續的即將上市,我們可以用這香甜的水果做上一道營養豐富的水果沙拉。水果沙拉做法簡單,色澤鮮豔,香甜爽口。五顏六色的水果,既好吃,又好看,又能給中秋節的餐桌增添了不少色彩。水果含...
“蝦的味道鮮美,肉質富有彈性,不會有腥味。蒸熟保留其本身的口感和營養是最好的選擇,和新鮮的水果加入一些調料攪拌在一起,這樣的沙拉相信沒有人能拒絕。”食材明細主料大蝦(10只)檸檬(2片)芒果(半個)獼猴桃(1個)火龍果(半個)輔料鹽...
“天氣日漸炎熱,拌一份酸奶水果沙拉,既營養又開胃”食材明細主料蘋果(適量)桑葚(適量)聖女果(適量)輔料酸奶(適量)沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)酸奶水果沙拉的做法步驟1、蘋果、桑葚、聖女果洗淨,用淡鹽水浸泡10...
“每當冰箱裏的各種水果無人問津,就湊齊來一盤水果沙拉吧,定會被大家瞬間掃光~”食材明細主料香蕉(1根)蘋果(1個)梨(1個)獼猴桃(1個)草莓(100g)藍莓(60g)輔料香草酸奶(6勺)卡仕達醬(3勺)美乃滋(1勺)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)時鮮...
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